Gudaha qolka fadhiga ee fadhiga geeska

Qolka fadhiga waa wadnaha guriga. Ka dib oo dhan, halkan ayaa ah in qoyska oo dhan ay soo ururiyaan ka dib maalin mashquul ah si ay ula wadaagaan wararka iyo qorshayaasha. Waa halkan in martida la helo oo ay u dabaaldegaan daqiiqadaha ugu quruxda badan ee nolosha. Waa halkan in la nasiyo buug iyo jebiyaan miyuusig xiiso leh. Dabcan, dhamaantani waa mid run ah kaliya haddii gudaha qolka fadhiga si fiican loo fekero oo loo raaxaysto.

Suulasha: xarunta gudaha ee qolka fadhiga

Marka laga soo tago xaqiiqda ah in qolka fadhiga uu yahay qolka fara badan, naqshadiisu waa inay ahaato mid kala duwan. Saameynta noocan oo kale ah waxaa lagu gaari karaa iyada oo la isku darayo waxyaabaha aasaaska ah ee "alaabta" ee "alaab" oo leh muraayad iftiin ah oo aan u baahnayn dadaal gaar ah oo loogu talagalay isbeddel, beddelid ama dhaqdhaqaaq. Taasi waxay tahay, qolalka fadhiga way kala duwanaan karaan waxayna ka duwanaan karaan kiiska illaa kiis.

Hase yeeshee, waxaa jira alaab guri oo ay tahay in ay ku jirto qolka fadhiga, waana kan kaniisadda. Waxay u adeegtaa sida saldhig kasta. Ka dib oo dhan, waa muraayad farsamo taas oo suurtagelisa in ay jir ahaan u noqoto mid u dhaw kooxaha dadka, sidaas darteed, si loo abuuro isgaadhsiin dhexdhexaad ah oo u dhexeeya iyaga. Taasi waa sababta ay macquul tahay in dad badani caadi ahaan isugu soo ururaan qolka fadhiga, kan weyn ee fadhiga waa in la doortaa.

Kursiga geesaha ee gudaha qolka fadhiga

Faa'iidada ugu weyn ee qolka jiifka ee qolalka fadhiga waa awooda. Tani waxay u fiican tahay qoysaska waaweyn, dadka dhalinyarada ah ee jecel dhinacyada buuqa badan, iyo sidoo kale qolalka qolka fadhiga ku xiran yahay marti ama qol jiif. Xaaladdan ma aha oo kaliya ku saabsan awoodda fadhiga iyo meelaha jiifka, laakiin sidoo kale tirada qaybaha kaydka ee la dhisay. Lacagta casriga ah: moodooyinka casriga ah ee kaniisadaha noocaan oo kale ah ayaa badanaa lagu qalabeeyaa roogyo dheeraad ah oo si buuxda u beddeli kara miiska qaxwaha.

Sidee loo doortaa kursi hoose?

Sidaa darteed, doorashada kursiga fadhiga ee qaabka muuqaalka waa in uu ku saleysnaadaa, marka ugu horeysa oo dhan, iyada oo loo adeegsado. Ka dib oo dhan, waxay lafteeda qaadataa meelo badan, sidaa darteed shaqadaada, sida mulkiilaha guriga, waa in la hubiyo in meeshan loo isticmaalo si macquul ah. Taasi waxay noqoneysaa, marka aad iibsaneyso, waxaa habboon in la hubiyo kursiga fadhiga iyo awooda, iyo meesha saxda ah ee nidaamyada kaydinta, iyo mudnaanta dabbaaldegga, iyo ergonomics ee naqshad guud. Waxaad iibsan kartaa iibsasho farsamo, adigoo ogaanaya sida loo doorto geeska saxda ah: waa inay ahaataa mid heer sare ah oo dhar ah (ama maqaar), oo leh ilo madax bannaan oo ku yaal saldhigga, oo leh shoolado alwaax ah iyo daboolida boogaha.