Qof kastaa wuu u wareegi karaa isla markaana ilaalin karaa dheelitirka jidhkiisa oo kaliya iyada oo loo marayo hawsha muruqyada. Fekerka muruqyada ayaa isku midka ah, waxayna isku xiraan noodhadh yaryar oo isku dhejiya muruqyada, dariiqyadu waxay u beddelaan unugyo gaar ah si ay murqaha u hagaajiyaan lafta - maskaxda.
Muhiimadda jilicsanaanta looma dulqaadan karo. Waad ku mahadsantahay iyaga, khatarta ah inuu dilaaco muruqyada inta lagu jiro tababar adag ama shaqo adag ayaa la dhimay. Sidaa daraadeed, infakshanka tendonitis, ama tendonitis, waa cudur halis ah kaas oo ku lug leh daaweyn degdeg ah. Tixgeli noocyada ugu waaweyn ee caabuqyada noocyada kala duwan ee calaamadaha, calaamadaha iyo qaababka daaweynta.
Sababaha iyo calaamadaha waaweyn ee cudurka
Sababaha keena bararka ayaa laga yaabaa inay kala duwan yihiin: dhaqdhaqaaq jireed oo xooggan, jiritaanka cudurada wadajir ah. Sidoo kale aagga khatarta ah waa dadka ay xirfadahooda ku saleysan yihiin jimicsi jir ahaaneed.
Calaamadaha caabuqa waxay u muuqan karaan labadaba si tartiib tartiib ah.
Calaamadaha ugu waaweyn waa:
- dhammaan noocyada xanuunka;
- dhaqdhaqaaqyada waa kuwo caqabad ku ah;
- waxaa jira dhawaaqyo inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa isgoysyada;
- duufaan iyo guduudasho meelo cadaan ah.
Siyaabaha lagu daweeyo caabuqa
Daaweynta caabuqa bararka ayaa ah mid dhamaystiran. Bukaanku waa inuu ahaadaa nasasho, lafdhabarkuna waa inuu ku xiran yahay qalab gaar ah. Isticmaal qabow, way yareysaa bararka waxayna yareyneysaa xanuunka. Waxaad qaadan kartaa daawooyin yareeya bararka, laakiin ka hor, waxaad u baahan tahay inaad la tashato takhtar. Joogitaanka isticmaalka jimicsiga jirka, autohemotherapy iyo jimicsiga daaweynta waa khasab.
Caabuqa jilibka
Jilibka bani'aadamka waa mid ka mid ah isku-dhafka ugu adag, laakiin sidoo kale waa mid aad u nugul. Dad badan ayaa ku qasbay in ay wax ka qabtaan xanuun jilibka ah noloshooda, iyo caabuqyada jilibka ayaa ka badan kuwa kale.
Calaamadaha caabuqa ee wadajirka jilibka waa:
- xannuun waqti dheer ah oo dhacda marka cirridka jilicsan yahay;
- codadka maqnaarka ah markaad socotid, jajabinta jilbaha ;
- muuqaalka bararka;
- beddel qaabka calyx.
Is-daaweynta isdabajoog ah ayaa si adag loola dhaqmaa. Si dhakhso ah wax uga qabso isbitaalka halkaas oo aad siin doonto qorshaha shakhsiyeed ee daaweynta.
Caabuqa jilicsan ee gacanta
Gacmahayagu waa farsamo adag oo inta badan ka soo gaaro dhaawacyo kala duwan, dhaawac ama caabuq. Caabuqa jilicsanaanta iyo jilicsanaanta, ama bararka jilicsan ee cududda, ayaa ugu horreyn ay saameeyeen cududda iyo jilicsanaanta wadajirka. Waxaa jira xanuun inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa, bararka ku yaal aagga gacmaha, jeexjeexyada, iwm.
Sababta caabuqa ee curdanka ee curcurku waa xaalad aad u badan. Daaweyntu waxay ku lug leedahay qaadashada daawooyinka anti-bararka ah ee dhakhtar soo qoray, iyo nasashada bukaanka.
Caabuqa lafdhabarta jirka ee bini'aadamka
Caabuqa xuubka Achilles ayaa u muuqda sababtoo ah murugada xad-dhaafka ah ee muruqyada kubka. Calaamaddu waa tan:
- ba'an, xanuunka gubashada ee aagga ka sareeya cidhibta;
- korodhka dhumucda lafdhabarta;
- codadka ku jira anqawga inta lagu jiro socodka;
- suurtogalnimada caqabadaha suurtagalka ah.
Ka hor inta aan la daaweynin bararka infakshanka xaydhka, waxaa lagama maarmaan ah in la joojiyo cayaaraha iyo hoos u dhigo waxqabadka jirka ee guud. Waxaa lagu talinayaa in lagu daboolo qabow si ay aagga ay dhibaatadu u saameysey. Waxa kale oo aad u baahan tahay mashiinka caloosha, iyo kabo khaas ah. Haddii xanuunka aaney dhicin waqti dheer, waxaa habboon in la arko dhakhtar.
Caabuqa isdaba-joogga iyo jibiska ayaa ah geedi socod halis ah oo keenaya in carqaladeeyo nidaamka muruqyada oo dhan. Sidaa daraadeed, si aad uga fogaato dareemaha xanuunka, iska ilaali jirkaaga iyo si taxaddar leh u fiirso calaamadaha khatarta leh.