Dadka ku nool dhismayaasha dhaadheer ee magaalooyinka, weerarrada shimbiruhu waxay muddo dheer noqdaan dhacdo la yaqaan. Waxay keenaan dhibaatooyin iyo nadiifinta meelaha la doortay, sidaa daraadeed waa mid waxtar u leh qof walba inuu ogaado sida looga takhaluso xamaamadda on balakoonka. Tani waxay kaa caawineysaa inaad iska ilaaliso kharashka lagaa qaadayo raadinta qashinka iyo ka hortagga faafidda cudurka.
La dagaalanka xamaamyada on balakoonka
Goobta meel u dhow hoyga aadanaha ee shimbiraha ayaa keeni kara dhib badan. Inta badan waxay noqdaan xamaam , sababtoo ah waxay ku darsadeen dadka hawlgabka ah iyo carruurta ku ciyaaraya beeraha. Waxay ku nool yihiin baakado mana ka baqayaan dadka, marka, isku dayaan in ay helaan cunto badan, waxay u duulaan daaqadaha iyo balakoonka. Go'aanso sidii aad u kicin lahayd xayawaanka balbalada, waxaad u baahan tahay inaad ogaatid ugu yaraan sababtoo ah inaad ka ilaaliso reerka ka soo jiidata iyo caarada pathogenic, kuwaas oo shimbiraha ay qaadaan paws iyo baadad. Tani waxaad ku sameyn kartaa mid ka mid ah siyaabahan:
- baqdin;
- keenaya raaxo la'aan;
- sumowga.
Sidee looga cabsiiyaa xamaamyada banaanka?
Nidaamka ugu fudud iyo aan dhib lahayn, taas oo ku haboon tijaabinta, waxaa ku jira cabsi galin shimbir ah si loo kala saaro balakoonka la doortay. Inkastoo qofku uusan isku dayin in uu xakameynayo xayawaanka balbalada leh ee qeylka iyo qeylinta, waligiis samee haddii shimbirta ay sii socoto dareen joogto ah oo cabsi leh. Waa in aan xusuusanno inay ka baqayaan:
- Xooga. Dhinac ama dabacsan ee cadowga ugu xun ee qoorgooyo ugu yaraan 40 cm sare waxay u muuqan doonaan cayayaanka meel fog.
- Qalabka dib-u-eegista. Indhaha oo qurux badan oo shimbiraha ah - calaamad muujinaysa gogol-galka ka dib. Waxaad ku ridi kartaa buste duug ah oo qashinka ah ee balakoonka, qurxinta dharka ee quraaradaha indhaha.
Sidee loo shubaa qooleeyaha saqafka balbaliga?
Marka shimbiruhu ku fariistaan saqaf ama qolof ka sameysan balakoonka, waxay ka tagayaan raadadka qashinka iyo haraaga cuntada. Inta lagu jiro wareegyada dusha birta ah, waxay xitaa soo saaraan dhawaaqyo xitaa qof leh dareemo adag oo aan hor istaagi karin. Sida loo yareeyo xamaamka si aad ugu fariisid saqafka balbaliga - wareega waa mid aad u weyn, sidaas darteed waxaad u baahan tahay inaad abuurto cilladahan oo kale si uu cayayaanku u kulmo markii uu beerto. Tani waxay noqon kartaa:
- Kumbiyuutarka daboolan ayaa lagu faafiyaa dhinaca dhegta.
- Warqad qallalan oo qallalan (laakiin waa in la baddalaa ka dib roobka mid cusub).
- Spikovalpaaya cajalad ama bareegyada antiperspirant dherer 20-25 cm.
Sidee loo qaadaa qoolleyda balakoonka?
Haddii marti aan la socon oo si joogto ah u noqdaan 2-3 shimbir, waxaad isku dayi kartaa inaad ku qabato, si aad uga guurto guriga oo aad uga takhalustid booqashooyinkooda dhibta. Talooyin ku saabsan sida loo takhaluso xamaamadda on balakoonka, u furan yihiin ay soo galaan, karkariyo si ay u sameeyaan dabin ah. Waxaa loo diyaarin karaa isticmaalka saddex marxaladood:
- Soo hel sanduuqa mugga ballaaran - tusaale ahaan, laga bilaabo qalabka mashiinka cuntada lagu sameeyo ama foornada mikrowerka.
- Ku dheji hal dhinac dhinaca bustada - ul dheer.
- Ku dar waddada miraha ama jajabyada jinka ee jihada sanduuqa, adigoo ka tagaya buurtii cunto dhammaystiran oo u dhaw dhinaca dambe ee sanduuqa.
Ma laga yaabaa in ay ku sumoobaan xamaamadda on balakoonka?
Ka hor intaadan qaadin tallaabooyinka xagjirnimada, waxaad u baahan tahay inaad isku daydo inaad ka takhalusto cayayaanka kale ee siyaabo kale oo aan khasaare ahayn. Haddii aan midkoodna shaqeynin, waxaa habboon in la barto faahfaahin dheeraad ah oo ku saabsan waxa la sameeyo xamaamadda on balakoonka. Kaalinta sunta wax ku ool ah ee shimbirahan waa ku habboon:
- Balka. Waxay ku sii jirayaan cawska shimbirta oo ka soo baxa dareeraha. Shimbirta waxaa lagu dilaa harraad ama hawo la'aan.
- Saliid cunto. Cunto joogta ah oo cusbada leh ayaa sababa cudurada gudaha ee shimbiraha. Dhibaatada keliya ee habkan waa baahida loo qabo dulqaad: si kasta ha ahaato sida aad rabto in aad uga takhalusto xamaamadda balakoon sida ugu dhakhsaha badan, milixdu waa inay leeyihiin ugu yaraan 2-3 toddobaad ee bacriminta soo noqnoqota.
- Manganese. Xalka diirran ee lagu qaso cuntada waxay keentaa dhimashada degdegga ah ee xamaamadu 3-4 saacadood gudahood.
Qaadirku waxay degeen balakoonka - sida loo tirtiro?
Waxaa sidoo kale jira xaalad ah in shimbiruhu ay degeen balakoonka oo aan tagaynin. Wada-noolaanshaha qasabka ahi waxay la xiriirtaa dabeecada wanaagsan ee shimbiraha quudinta deriska. Ma rabaan in ay ka guuraan meesha wax soo saarka cuntada oo ay ka soo degaan "kaalmeyn". Ka hor inta aadan qashinka ka qaadin balakoonka, waxaa haboon in aad la hadashid kuwa culus ee muuqaalkooda waxayna weydiisanayaan inaysan ku quudin wax intaas ka badan. Markaas waxaad raaci kartaa mid ka mid ah xeeladaha soo socda:
- Ku shub wareegga balakoonka ee basbaas cas iyo si joogto ah u cusbooneysii lakabka.
- Ku dar muusikada sare marka ay shimbiruhu muuqdaan.
- Isticmaal jejebiye ultrasonic.
Mesh on balakoonka ka soo qoostey
Haddii aan mid ka mid ah siyaabaha kor ku xusan si ay uga takhalusaan shimbiraha kulaylka ah waa ku habboon yihiin, waxaad isticmaali kartaa mesh, kaas oo ku yaal goobaha dalka ilaaliyo dalagga. Marka loo eego qaabkeeda iyo dhumucdeeda, waa inay u ekaataa kaneecada, laakiin maaddadu ma noqon doonto xarig kalluumeysi ah, laakiin xadhig khafiif ah. Ka jawaabidda su'aasha ku saabsan sida loo qaato qooleeyaha ka baxsan balakoonka, khubarada ayaa si gaar ah ugu talinaya, sababtoo ah waxay awood u leedahay inay u adkaysato isku dayidda in la jeexo gogosha. Shabakadda waxaa lagu rakibay sida soo socota:
- Ugu horreyn, waxaan cabbirnaa aagga in xuddunku dabooli doono. Waa inay ka fogtahay tareenka saqafka ama saqafka ee balakoonka.
- Heerarka sare iyo kan hoose, godadka waxaa lagu qodaa 4 xabbo oo isku xiran.
- Darbiyadu waa la xirxiray: waxaa habboon in la hubiyo in ay "fadhiistaan" si ammaan ah oo aan boodi doonin markii ugu horeysay ee shimbiruhu weeraraan.
- Waxaa lagama maarmaan ah in la isku xiro shabakadaha oo ay adkeeyaan, si ay uga takhalusaan xamaamadda balakoonka kaliya haddii aysan haysan fursad yar oo ay ku heli karaan.