Haweeney u qorsheyneysa uurqaadis waa inay ogtahay sida loo go'aamiyo taariikhda ujeedka cunuga si aan loo daboolin ugxanta, taasoo hal maalin ah. Sidoo kale, sidoo kale waa muhiim in la yeesho fikrad sida loo ogaado taariikhda fikradda ilmo, tanina waxay ku salaysan tahay taariikhda dhalashada la xisaabinayo.
Sidee loo go'aamiyaa taariikhda saxda ah ee ujeedka cunuga?
Taariikhda dhalashada waxaa lagu go'aamiyaa taariikhda fikradda cunugga waa mid sahlan. Celceliska muddada wareegga caadadu waa 28-35 maalmood. Ovulation waxay ku dhacdaa bartamaha wareegga. Marka qof dumar ah ogyahay sida loo xisaabiyo maalinta ra'yi-gelinta, markaa taariikhda bixinta ma noqon doonto dhibaato. Haddii haweenku si sax ah u garan weydo marka muddada umulintu socoto, waa inaad xisaabisaa dhexda wareegga oo ku dar 280 maalmood. Run, taariikhdu waxay noqon doontaa qiyaas, tan kiiskan waa suurtagal in la ogaado taariikhda saxda ah ee ujeedka cunuga. Spermatozoa ayaa weli ku habboon maalmo badan, sidaa darteed, bacriminta ayaa dhici karta oo ma aha maalinta dhalmada, laakiin dhowr maalmood ka dib.
Sidee loo xisaabiyaa maalinta ra'yiga iyadoo la adeegsanayo jadwalka?
Kalandarka 'concept-ka' waa barnaamij nasiib leh kaas oo u oggolaanaya in haweeneyda ay raacdo caadadeeda caadada u ah ayna ogaadaan maalmaha khatarta uurka aan la rabin. Ama, lid ku ah, kuu sheegi sida loo go'aamiyo waqtiga ugu fiican ee rimidda. Tani waa nooc ka mid ah foomka, kaas oo soo bandhigaya maalinta koowaad ee bisha ugu dambeysa. Midabada kala duwan ayaa muujin doona maalmaha, uguna badanaa ugxan.
Aynu isku dayno inaan ogaanno sida saxda ah maalinta ra'yiga la xisaabiyo, waxa caqabadaha keenay xisaabiyeyaasha barnaamijka.
Sida caadiga ah, ugxan-la'aanta inta badan haweenka ku jira da'da carruurtu waxay ku dhacdaa bartamaha wareegga caadada. Sidaa darteed, jadwalka maalinta dhalmada iyo dhowr maalmood ka dib iyo ka hor inta aan lagu rinjireyn casaan iyo cagaar. Maalmo aan faa'iido lahayn, taas oo ah, maalmo dhammaadka iyo bilowga wareegga iyo caadada ayaa lagu calaamadiyay casaan.
Si aad u ogaatid sida saxda ah ay kuu ogolaanayso inaad xisaabiso ereyga garashada kalandarka, ilaali gobolkaaga. Inta lagu jiro mudada uureysiga, rabitaanka galmada way sii kordheysaa, dheecaanka ka soo baxa hoosta haweenka ayaa si kedis ah u kordha, heerkulka asalka ahi wuxuu kordhiyaa. Si aad u hubiso habka ugxantu waa suurtagal iyo iyadoo la isticmaalayo baarista kiimistaha. Ovulation, oo badanaa la socda xanuujinta, xanuunka gaaban ee caloosha hoose.
Waa in la ogaadaa in ay adagtahay in la ogaado maalinta ra'yi-gelinta, maaddaama haweenku ay tahay shakhsi iyo natiijadu ma noqon karto 100%. Gaar ahaan tan laba wareeg oo caadada ah sanadkiiba waa kuwa aan bini-aadan ahayn. Sidaas awgeed waa dabeecadda.
Go'aaminta maalinta garashada adoo cabira heerkulka asalka ah
Qorshaha shaxda heerkulka asalka ah wuxuu si aad ah u fududeyn karaa go'aaminta maalmaha ugu wanaagsan ee rimayga. Cabbiraadyada waxaa la sameeyaa subaxdii adoon ka tegin sariirta, oo isticmaal heerkulbeegga meerkaraarka si aad u isticmaashid adigoo ku gelaya 4 ilaa 5 cm gudaha hoosta, galalka afka ama maskaxda. Waxaa ugu fiican in la cabbiro waqti isku mid ah, 5 ilaa 10 daqiiqo.
Jadwalka joogtada ah ee jadwalka wuxuu u oggolaanayaa inuu ogaado muddada uu jiro hoos u dhac yar oo heerkul ah ka hor inta uusan kicin. Kala badhka maalinta u dhaxaysa hoos u dhac iyo sii kordhaya ayaa loo tixgeliyaa bilowga soo bixitaanka. Xaqiijinta jadwalka ayaa shaki ku jiri doona, haddii maalmahaas haweenku ay ku dhaceen cudur kedis ah, iyadoo guud ahaan heerkulka jirka. Sidoo kale, waxay saameyneysaa natiijada awood u lahaanshaha jiritaanka nidaamka jimicsiga, hurdada gaaban, sakhraansanaanta khamriga leh ee khamriga, qaadashada daawooyinka leh hormoonnada. Badanaa, saxnaanta kuleylka kuleylku wuxuu dhibaateeyaa jinsiga gaaban kahor cabirka ama isbeddel sahlan ee xaaladaha heerkulka qolka.