Gabdhaha badani si ammaan ah uma daaweyn karaan xaqiiqda ah inay ku dhufteen nin, waxayna u maleynayaan sida loo aargudo. Haddii ay jirto arin noocan oo kale ah - i rumee, wax xaddidan ma jirto. Si kastaba ha ahaatee, ha ilaawin in xaalado badan oo xiriirka dib loo soo celiyo ... Laakiin ka dib markii aad aargoosigaaga casriga ah, si cad u noqon mayo.
Maxaa u qalma?
Si aan u bilowno, waxaan ka wada hadli doonnaa kuwa dhaqdhaqaaqa oo aan wax wanaagsan u horseedi doonin. Waxaa haboon in la yiraahdo rabitaanka ah in laga aargudo laftiisa waa mid hooseeya oo aad u liidata, laakiin waxaa jira waqtiyo marka ay tani tahay fursada kaliya ee suurtogalka ah ee lagu dejin karo naftaada cibaadadaada. Si kastaba ha ahaatee, isku day inaadan samyn waxyaabahan soo socda:
- Dib u noqo si aad uga aargoosatid. Mararka qaarkood waxay noqotaa in aysan fududeyn in la soo celiyo, oo waxaad ku qaadataa wakhti iyo dadaal dheeraad ah oo ku saabsan geeddi-socodkan, iyo markaad ku faanto inaad baxdo, isaga tagto, wuxuu kugula talin doonaa inaad noqoto nacas nacas ah oo aan garanayn waxa uu doonayo. Dareenkaaga ayaa noqon doona mid adag - ma tihid robot. Sidaas doorashadan si dhakhso ah ayaa loo diiday.
- Hantida hantida. Haddii aad jarayso qaali qaali ah, baabuurkiisa ha qoro ama wax ka jajabiso qalabka guriga, oo uu caddayn karo, waxaad masuul ka noqon doontaa sharciga hortiisa. Dareemadu waa dareen, iyo lacag waa lacag. Aargoosiga noocan oo kale ah ayaa kuu soo jiidaya qadiyad aad u wanaagsan, waana fiicneyn inaadan qaadin fursadaha.
- Aargoosiga, wuxuu u baahan yahay maalgelin. Qaar ka mid ah dumarka khaniisiinta ah ma dhicin xitaa marka la dalbado biilasha xayeysiisyada leh qoraalo aan wanaagsaneyn iyo sawirkii hore. Sidaa darteed waxaad tusi kartaa ciirnaantaada, khalkhalka iyo cadawnimada, taas oo sida cad uuna ku fiicnaan doonin. Inta badan, waxay ku qosli doonaan isaga, laakiin ka sarreeya.
- Aargoosi, taas oo kugu adkaan karta. Dumar badan, oo ka fakaraya sida looga aargoosi lahaa ninkoodii hore, waxay go'aansadaan inay jecel yihiin qurux badan, oo u yeeraan isha lamaanaha laga tagay. Si kastaba ha noqotee, haddii aadan qofna dareemin, ha ahaato, isaga ama adiga, cilaaqaadyadani ma siin doonaan wax, mana u qalantid in aad hore uga soo baxdo si aad u ilaaliso. Ha iloobin in haddii xiriirkaagu uu xun yahay oo uu ka tagay sababtoo ah nolol aan loo dulqaadan karin, adiga oo kugu arkaya qof si deg deg ah, wuxuu si fudud kuugu yeeri doonaa mid ka mid ah ereyada adag ee garaacaya oo ka hadla haweenka kufilan fudud oo roon , in uu xitaa kula helay.
- Duulimaad noloshiisa gaarka ah. Dumarka qaarkood ee ujeedadoodu tahay waxyeelladii hore waxay bilaabeen inay kallifaan jaceylkiisa. Si kastaba ha noqotee, xaaladaha badankood, qofna ma daneeyo arrintan, oo kaliya hal qof oo kaftamaya waa mid dhibsan.
Waxa ugu muhiimsan ee aad doorbidid aargoosiga waa dabeecad fudud. Tan ugu muhiimsan - marnaba ka aargoosi qofka aad dareenkaaga u leedahay oo rajeynaya in dib loo cusbooneysiiyo xiriirka. Xilliga dambe, duufaanka dareenka ayaa hoos u dhigi doona, laakiin aargoosigaagu uma badna in la illoobo.
Sidee looga aargudi karaa kuwii hore?
Waxaa jira siyaabo badan oo aad uga aargoosan kartid qof si fudud oo aan lahayn maalgelin gaar ah. Waxa ugu muhiimsan - rabitaankaaga iyo xariifnimadaada!
- Haddii uu hore u tagay mid kale, waadna ogtahay inay hadda la joogaan, waxaad samayn kartaa fiidkii aan la ilaawi karin. Wac soo qaadashada pizza, sushi, daawooyin - wax ku saabsan wax kasta - oo meel dalbado cinwaankiisa. Fikrad ahaan, waxaad u baahan tahay in aad abaabusho wax walba oo ah habka ay bixiyayaashu yimaadaan hal saacad badh. Si aan loogu arkin gabadh cusub oo ah gaajo, waxay u badan tahay inay xitaa soo iibsato alaabtii ugu horreysay, laakiin ugu dambeyntii waxay u keeni doontaa sheeko dhab ah!
- Haddii aad wada nooleydeen, iyo sababta aad u cayilan tahay mid aad u weyn, waxaad samayn kartaa noloshiisa oo aan loo dulqaadan karin. Mid ka mid ah haweenka khatarta ah waxay kalluun cayriin ah u sameeyaan hareeraha xayawaanka - oo aan la helin wakhti dheer markii ay soo jiidatay oo dib u soo ceshatay cunnooyin cajiib ah oo ah badeecooyinka badda ee cayayaanka.
- Maxaa kale oo qaali ah nin? Gaarigiisa! Khudrad la mid ah oo leh ur xun ayaa loo rogi karaa oo ku dhex jiri karaa, gawaarida lagu riixo kursiga hoostiisa.
Ha iloobin in waxyeelada hantida ay kuu waxyeeleyn karto, maaha isaga, sidaa daraadeed fikradda ah inaad joojiso tuubada qiiqa ama daadinta sonkorta gaasta gaaska.