Nasiib daro, noloshu waxaa mararka qaarkood jiraa dad aan jeclayn oo waxyeeleyn kara. Way fiicantahay in laga ilaaliyo dadka sharka leh iyo kuwa khaldan.
Sidee u soo jiidan kartaa dadka sharka leh gacmahooda?
Si loo abuuro dhejiyaal badan guud ahaan, xirfad gaar ah looma baahna. Qofka ugu fudud ee fududeeyaha ah waa pin english. Waxaa lagu fiiqay dhinaca qaldan ee dharka ee wadnaha. Haddii pinku madow yahay, macnaheedu waa in qofku ku yaraaday negative, sidaas awgeed waa in si deg deg ah loogu aaso dhulka dhulka xayawaan degan. Xaqiiqdu waxay tahay in pin-ku uu sii wadi doono tamartaada wakhti dheer, waana mid aad u muhiim ah in qofna uusan u isticmaalin ulajeeddadiisa xun.
Noocyada ugu awoodda badan ayaa muddo dheer loo arkaa xayawaanka, sida lafaha, ilkaha, maqaarka, baalasha, iwm. Ku-taliyeyaasha noocaas ah waxaa loo aaneyn karaa rucul-haye, oo ka samaysan gacmo gaar ah. Si loo xiro xajmigani waa derbiga ku dhow sariirta madaxa sariirta. Laga soo bilaabo dadka sharka leh iyo tamarta xun waxay caawin doontaa bouquet of thistles on windowsill ama meel u dhow albaabka.
Cusbada caadiga ah waxaa sidoo kale loo isticmaali karaa ilaaliye ka dhan ah dadka xun. Mishiinka miisaska miiska waxaa la tuuri karaa iyadoo aan la ogaanin ka dib markii dadka xanuunsanaya, oo leh erayada: "qaado waxa aad rabto."
Ogaanshaha sida xajmigaas u shaqeynaya , waxaad si ammaan ah u ilaalin kartaa naftaada iyo qoyskaaga shakhsiyaadka xun.
Cibaadada si loo abuuro farac ah dadka sharka leh ee gacmahooda ayaa noo yimid wakhtiyadii hore. Marka loo eego caqiidooyinka, marka qofku is-difaaco, wuxuu siinayaa qayb ka mid ah awooddiisa. Kuwa ugu caansan waa kaararka waxyeellada iyo indhaha xun. Tusaale ahaan - Ilaha Ilaah, ee hooyada u sameeya carruurtooda. Abuurteeda, laba ul oo alwaax ah waa in lagu duubaa midba midka kale waxayna ku xiran yihiin dhowr muraayado midab leh oo casaan ah, sida lagu muujiyey tirooyinka hoose.
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
