Astaamaha dhalmada ee haweenka ku jira 40 sano

Climax-ga markiiba ama gabadha ayaa gebi ahaanba gashay haweeney kasta. Muddadani waxay noqoneysaa mid si tartiib tartiib ah u lumaysa waxqabadka taranka, waxaana lagu gartaa isbeddel aad u culus ee asalka hoormoonka. Sida caadada ah, dumarka ka dib 48-50 sano waxay diyaar u yihiin xaqiiqda ah in jirkooda uu dhawaan ku imaan doono dib-u-dhiska caalamiga ah, markaa ma ahan wax la yaab leh oo ku saabsan isbedelka.

Dhanka kale, xaaladaha qaarkood, menopause waxay dhici karaan wax ka badan dumarka la filayo, sidaas awgeed waxaa lagu qaadi karaa cabsi iyo cabsi badan. Si looga hortago tan, haweeney kasta oo ka dib 40 sano waa inay fahmaan calaamadaha cilladda menopause.

Duulimaadku ma bilaabmi karaa 40 sano?

Dumar badan ayaa ka shakisan in duufaantu ku dhici karto 40 sano, sidaa darteed dhammaan isbeddellada ka dhasha waxay la xiriiraan calaamadaha cudurrada kala duwan ee xubnaha taranka. Xaqiiqdii, da'adani kaliya qayb yar oo haween ah ayaa la soo baxa muuqaalkii ugu horeeyay ee xilliga cimilada, si kastaba ha ahaatee, dhacdadani waa mid suurtagal ah, iyo, sida caadiga ah, waxay la xiriirtaa dhibaatooyinka ugxan-yari.

Dabcan, da'da yar ee da'doodu tahay 40 jir ma aha dhacdada ugu fiicani, si kastaba ha ahaatee, waa in aan loo qaadin cudur halis ah, maadaama ay tani tahay geeddi-socod dabiici ah oo haweenka qaarkood ay waxoogaa hore u arkaan. Xaaladahan oo kale lama daahin karo, maadaama ay noqon karto natiijo ka dhalan karta labada arrimoodba. Gaar ahaan, sababaha dhalmo-xilliyeedka hore ee 40 sano jirku wuxuu noqon karaa sidan:

• cillad ku dhalatay X-koromosoomka X, taasoo keenta gabowga ugxantii hore;
• Sheereshe-Turner syndrom;
• Xanuunnada kale ee la dhaxlo ee saameynaya xaaladda habka taranka haweenka;
• sonkorowga mellitus iyo cudurrada kale ee qanjirka thyroid;
• cudurrada jinsiyadaha kala duwan, oo ay ku jiraan infekshannada aan la daaweyn;
• cayil ama anorexia;
• isticmaalka dheeraadka ah ee daawooyinka, daaweynta kiimikada iyo daaweynta shucaaca, ka hortagga hormoon la'aanta hormoonka.

Dabcan, dumarka, oo sabab u ah arrimo kala duwan oo laga yaabo in loo arko caado-ba'an, waxay tahay inay si gaar ah u fiirsadaan caafimaadkooda ayna si taxadar leh u fiiriyaan muujinta calaamadaha muujin kara bilawga.

Calaamadaha ugu horreeya ee menopause ee haweenka jira 40 sano jir

Haweenka da'doodu ka yar tahay 40 jir waxaa laga shakiyi karaa calaamadaha soo socda:

1. Dhacdooyinka. Xaalad aad u xun, taas oo dhici karta 1-2 illaa 50 jeer maalintii. Waxay u muuqataa muuqaalka aan la fileynin dareenka kuleylka adag, dhidid dhidid, guduudasho wajiga iyo qoorta. Xaaladaha intooda badan, miyir-beelka ugu dambeyn wax ka badan hal daqiiqo, hase yeeshee inkastoo tani, waxay naagta siineysaa wax badan oo dhib ah.
2. Dhibaatooyinka hurdo la'aanta. Badanaa, haweeney uur leh oo horay u dhacday ayaa waxay ka timaadaa hurdo la'aanta maalinta oo dhan, hase yeeshee, hurdo la'aantu waxay bilaabataa in ay iyada cadaadiso fiidkii.
3. Madax xanuun. Waxay ku dhici kartaa marar badan, inta dabeecaddeeda, sida caadiga ah, waa mid aan degganeyn.
4. Isbeddelka isbeddelka ee asalka dareenka, marka madadaalo aan la filaynin ay si lama filaan ah u bedesho qaylada oohinta ama xanaaq aad u culus. Caadi ahaan waxay dhib ku tahay dumarka oo keliya, laakiin sidoo kale qaraabadeeda, taas oo ah sababta qoysas badani ay u badan yihiin khilaaf.
5. Qalabka iyo dareemada kale ee aan fiicnayn ee hoosta haweenka ayaa sidoo kale tilmaamaya bilowga menopause. Dareenka xun ee noocan oo kale ah wuxuu inta badan keenaa haweeney si ay uga baxdo nolosha galmada.
6. Ugu dambeyntii, astaamaha ugu muhiimsan ee bilawga ah ee dhalmada waa isbeddelka nooca caadada. Muddadan, caadada caadada ayaa si aan caadi aheyn u dhacda, noqoto mid aad u yar, iyo wakhti ka dib marka ay dhammaanayaan.