Coat gogortii haweenka

Muraayadaha dhogorta gaaban ee haweenka, si sahlan oo loogu daro waxyaabo badan, bilawga xilliga cimilada qaboobaha ayaa noqdey mawduuc aan lagama maarmaanka ah ee gabdhaha iyo dumarka badan. Waxay yihiin kuwo qurux badan, qurux badan oo kulul.

Noocyada caanka ah ee muraayadaha dhogorta gaaban

Maanta dukaamada waxaad ka heli kartaa noocyo kala duwan oo ah jaakado yaryar oo gaaban oo si fiican u xoojinaya shakhsiyadda hantidooda:

1. Taageerada qaabka casriga ah, waxaad isticmaali kartaa jaakado laba jibbaar ah, oo u eg jackets-jackets iyo aviators. Mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu muhiimsan ee noocyada noocan oo kale ah waa inaad xiran kartid sida shaati-tiknoolajiyada iyo dharbaaxada, iyo qandhada diirran oo qotodheer iyo isku marna dareemayso raaxo.
2. Gabdhaha iyo haweenka jecel yahey qaab qurux ah oo dharka ah ayaa qadarin doona qaababka shooca la gooyey ee muraayadaha adhiga ah kuwaas oo si wacan u mari doona gardarrada ganacsiga.
3. Doorasho kale oo macquul ah, diirran iyo xarrago leh ayaa ah dhar gabar ah oo gabar ah oo gaaban. Badanaa, moodooyinka noocan oo kale ah waxay leeyihiin hodan foorjir ah oo qulqulaya geeska gacmaha iyo qoryaha.

Maxaa la xidhiidha jaakad gaaban?

Sidii hore loo soo sheegay, joodarka dhogorta gaaban ee haweenka ayaa si wacan uula macaamili doona waxyaabo badan oo ka soo jeeda nadiifintaada:

1. Wareeg shimbir ah oo gaaban oo goos goos ah ayaa ka dhigaya mid isku dhafan oo jilicsan iyo jilbaha.
2. Ku darka suunka balaadhan ee loogu talagalay jaakadahan, waxaad si ammaan ah isugu geyn kartaa dharka dheer iyo dharka.
3. Moodooyinka casriga ah ee lagu rakibay waxay ku haboonaan doonaan ku dhowaad kasta oo dhar kasta. Gaar ahaan qarsoodi iyo naqshadahaan jilicsan ee shimbiraha adhiga ah waxay u eegi doonaan si dhammeystiran oo ay ku dheehan tahay ganacsi.

Jeexjeexyada yaryar ee dhogorta ah ayaa ah mid aad u muuqda, mid wax ku ool ah oo haween ah oo dharka udubdhexaadka ah xilliga jiilaalka iyo dayrta. Moodhadhiyadani weligood ma dhicin, waxayna xooga saari doonaan qaabka shakhsi ahaaneed ee milkiilaha.