Badanaa, gabdhaha oo dhan waxay dhibaato ka haysataa doorashada dharka, iyada oo shirkadaha badani soo saaraan wax yar oo yaryar iyo dhexdhexaad ah, iyo haddii qiyaasta waaweyn ay ku jirto uruurinta, markaa waxay u eegi karaan gebi ahaanteed aan dhadhamin, xitaa khaladaadka oo dhan ayaa lagu soo koobay. Dhab ahaantii, wakiilo badan oo maqaarka ah ee jinsiga caddaaladda ayaa sidoo kale ku adkaata doorashada dharka. Inkasta oo xaqiiqda ah in warshadaha casriga ah ee loogu talagalay gabdhaha caatada ah oo leh shey la yiraahdo, tirade aad u yar ayaa mararka qaar aad u adag in la ogaado. Gaar ahaan, tani waxay khuseysaa gabdhaha oo kaliya maaha mid aad u jilicsan, laakiin sidoo kale yar. Aynu eegno dhererka ugu yar ee dharka iyo qiyaasaha gaarka ah ee shaxanka ay ku habboon tahay.
Waa maxay dhererka ugu yar ee dharka?
Haddii aan qaadanno calaamada caadiga ah ee dharka, taas oo hadda loo isticmaalo gebi ahaan waddammada, markaa cabbirka ugu yar waa XS. Guud ahaan, qaddar yar ayaa loo tixgeliyaa S - laga bilaabo Ingiriisi "yar", laakiin XS waa cabbir xitaa ka yar, oo u taagan "yar yar". Haddii aad ku dhejisid qaababkaan qaabka yurubta ah, waxay soo baxday in S ay tahay 36-38 cabir, iyo XS waa 32-34 cabbir. Fursadahaaga gaarka ah, waxaa lagugula talinayaa in aad ogaatid inta uu le'eg yahay dharkaaga dharka labadaba, sida mararka qaar Europe waxaad ka heli kartaa magac ku saabsan waxyaabaha ay ku muujinayaan kaliya cabbirka yurub. Run, caadi ahaan qolalka labiska waxay wali qallinayaan calaamadaha kuu oggolaanaya inaad turjumaan cabbirrada nidaamyo kala duwan.
Iyada oo aynu haysanno dhererka ugu yar ee dharka iyo waxa ay xiriirka ka dhexeeyaan nidaamyo kala duwan ayaan go'aansanay, laakiin aan ogaanno waxa qaabka qaabka micnaheedu yahay cabbirkan.
Xajmiga ugu yar ee dharka dumarka XS wuxuu ku habboon yahay gabdhaha leh dhexda oo u dhigma 60-64 sentimitir, wareega qulqulka waa 84- 88 sentimitir, wareegga laabta waa 76-80 sentimitir. Oo ha dheellitirka S ee aan aheyn kan ugu yar, laakiin yar yar, waa in sidoo kale loo sheegaa fududaanta saamiga. Si aad u xirtid dhererka ugu yar ee dharka S, waxaad u baahan doontaa qiyaasahaas: sagxada - 68-72 sentimitir, xabadka - 84- 88 sentimitir, iyo miskaha - 92-96 sentimitir.
Waxyaabaha ugu muhiimsan ee uqalmaamaya in la xuso: ha aamino indho la'aanta cabbiraha lagu muujiyay qoraalka. Ha ilaawin in dharka, tusaale ahaan, magaca Faransiiska, ay u badan tahay, wuxuu noqon doonaa mid yar, laakiin magaca Americanka ayaa sida caadiga ah ka dhigaya qadar yar. Markaa hubso in aad isku daydid qiyaaso kala duwan ka hor inta aadan iibsan.