Duufaanno kala duwan oo la jaanqaadaya sannadka 2015 ayaa ku soo badanaya noocyo kala duwan. Naqshadayaasha waxay bixiyaan hab aan caadi ahayn oo ku saabsan iibsashada sanadkaan. Muhiim ma ahan inaad iibsato noocyo badan oo kala duwan, waxaad ka iibsan kartaa hal bodis ah oo isku dhafan adoo isticmaalaya dabagal dabbaalan oo kala duwan, ama si kale. Sidaa daraadeed, waxaan tixgelin doonaa qaababka ugu fiican ee ugu sarreeya ee hoose iyo hoose ee dharka dhirta.
Bodice macaan
Dumarka kala duwan ee haweenka xagaaga ee 2015 waxay badanaaba leeyihiin mid ka mid ah saddexda nooc ee mawduuca ah ee bodiga: bicini saddexagal dhaqameed, bodysuit ama halter.
Ku darida dhaqdhaqaaqa bikinka ah ee bikinka waa bodice, oo ka kooban laba xagal oo saddex geesood ah oo ku xiran xiriirka elastic. Xilli ciyaareedkan, dhirtu waxay leeyihiin noocyo kala duwan oo lagu qurxiyo hab aan caadi aheyn. Haddii aad rabto inaad ka soo baxdo dadka badan, soo qaado tusaalooyin la jajabiyay fareemo ama qarxin.
Leaf-bando waa qaabka ugu casriyeeysan ee loogu talagalay suunka qurxinta ee quruxda badan ee 2015. Caannimadu waxay ku xiran tahay xiisaha ay naqshadeeyayaashu muujinayaan moodooyinka qaabka casriga ah. Waxaa la keenaa hal xaraf oo qoorta lagu riixo, ama waxaa la soo jeedinayaa in la xirto boodh la mid ah oo aan lahayn wax xeelado ah. Inta badan dhammaantood, waxay ku haboon tahay gabdhaha leh naaso yaryar, maaddaama aragtida ay ku darayso mugga. Sidoo kale, dharka noocan oo kale ah wuxuu ku haboon yahay gabdhaha leh miskaha ballaaran iyo laabta ciriiriga ah, sababtoo ah qaabkani wuxuu isku dheellitiraa qaybaha.
Halter - tusaale ah oo ah boodh dabacsan oo xiran, oo leh xaraarad jilicsan oo ka hooseeya naaska. Tani waxay u egtahay mid cakiran iyo, waqti isku mid ah, xiiso leh. Miiskani wuxuu kor u qaadayaa laabta iyo muuqaal ahaan qaabka uu hagaajin karo.
Moodada dabaasha dabaasha
Dhaqdhaqaaqyo kala duwan oo raaxo leh waxay yeelan karaan ku dhawaad wax kasta oo dabbaalan ah, laga bilaabo boodboodka caanaha ah, si geesinimo leh. Waa in la ogaadaa, si kastaba ha noqotee, isboortiska goonida ah ee leh dhar dhaadheer oo dhaadheer waa mid caan ah. Mar kale waxay inoogu soo gudbinayaan qaabkii hore, muuqaal asal ah, calool jilicsan oo muuqaal ahaan u dheeraan lugaha. Isku-darka kulayliyaha noocan oo kale ah oo leh boodhka boodo wuxuu bixiyaa saameyn cajiib ah. Goolasha dhaqameed ee dhaqameed waxay sidoo kale ku jiraan maadada. Xilli ciyaareedkani waa qof dumar ah. Ka taxaddar qaababka si fudud oo ka soo jeeda dhinaca dambe. Habkani wuxuu si gaar ah ugu habboon yahay gabdhaha raba inay arkaan inay kor u qaadaan mugga badhida. Noocyada qaababka dabiiciga ah ee dabiiciga ah waxaa lagu qurxiyey noocyo kala duwan oo birta ah iyo jaridyo muujinaya jirka, laakiin g-yada dhabta ahi waxay u muuqdaan inay ugu yar yihiin kuwa ugu yar ee la aqbali karo.
| | | |
| | | |
| | | |
