Kabo kabo leh 6 godood

Waxaa jira siyaabo badan oo lagu dabooli karo qoolleyaal leh 6 godood. Markaad dooranaysid joodariga, waxaad u baahan tahay inaad diirada saarto saxnaanta iyo soo jiidashada, laakiin sidoo kale qiyaasta hagaajinta cagta. Haddii aad "dhegeysanaato" cagahaaga, markaa, hubaal, waxaad fahmi doontaa nooca laydinka ku habboon, si aad cagaha u raaxaysato oo aadna udhowdid sida sariirtaada.

Sidee u qurux badan tahay in la xidho dharbaaxo leh 6 godood?

Lix lixaad - ikhtiyaarka ugu badan ee kabaha ciyaaraha fudud. Jeexdin qurux badan oo qosol leh leh 6 godood ayaa suurtagal ah dhowr siyaabood:

1. Qalab aan habooneyn waa jeebabka . Si loo dhammeeyo, waxaa lagama maarmaan ah in la bilaabo bacad ka hooseeya iyo dhejinta koollada marka hore ee sare, ka dibna godka midig ama bidixda. Dhamaadka daboolka waxaa lagu xiraa qaanso ama lagu dhex geliyo gudaha. Baqshiidkan ayaa hagaajinaya lugta si fiican.
2. Habka caadiga ah ayaa ah kuwa ay yaqaanaan gabdhaha intooda badan. Muraayadda waxaa loo xoqay diagon ahaan, bacadkuna waxay u muuqataa mid caan ah waxayna sidoo kale qabataa cagaha si fiican.
3. Baadilka caadiga ah ayaa si aan caadi ahayn loo dhameeyaa calaamada , si fudud adoo iskugu maraya marinnada iyo adoo maraya hal god.

Lace-ups for sneaker a 6-god ah - fursado casri ah oo dheeraad ah

Waxaa jira siyaabo jahwareer ah oo qaadan doona wax yar, laakiin ka dib 2-3 shaqooyinka, ma dhibayaan wax dhib ah:

1. Xarkaha asalka ah ee dharbaaxayaasha waxay noqon karaan qaab xiddig ah . Si aad tan u sameyso, ka bilow xagga hoose, waa inaad laba godaad ka qaadataa oo aad kabaxdo kabaha saddexaad, ka dibna mar kale dib u soo celiya, iskaga soo celi oo kor uga qaad.
2. Cuntada fudud ee la kiciyay waxaa la helaa haddii lakabka lagu dhex daro godad by a snake . Waxay u egtahay inaysan jirin wax dhib ah, lakulanka habkan ayaa u muuqda inuu yahay mid aad u xiiso badan.
3. Nooc kale oo ah xargo leh kabo 6- god ayaa kuu oggolaanaya inaad dherer dhejis ah dhex-dhexaadiso . Si arrintan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad xoqdo xadhigga xadhigga, markaad dhex marayso daloolka.

Dabcan, tani ma aha dhammaan fursadaha loogu talagalay tartanka xiisaha leh.