Xilligan, mar kale dhererka moodada, jeestada cantooban ayaa soo baxaya. Kuwani waa qurux badan, wax yar oo gaf ah iyo surwaal dhalinyaro ah. Joonisada jilicsan ee jilicsan ee sannadka 2013 waxay noqon kartaa mid si fiican u habboon, ama tuubbo ama gebi ahaanba bilaash ah. Dabeecadda xayawaanka iyo godadka, iyo sidoo kale nambarkooda way kala duwanaan karaan kuwo aan la qiyaasi karin, kabriicyo waaweyn ama godad kala jajaban.
Jeansiinta noocan oo kale ah waxay u eegi doonaan gabdhaha oo leh nooc kasta oo shax ah . Laakiin waxa ugu muhiimsan waa in la doorto habka saxda ah. Markaa waad qarin kartaa dhammaan cilladaha shaxda iyo in la xoojiyo mudnaanteeda.
Joonis dharka leh oo dhar ah
Jeex jilicsan ee 2013 ayaa ku farxi doona qaabab kala duwan iyo xajmiyo godad. Gabdhaha leh jugleynta, miskaha waaweyn, surwo toos ah oo gaaban ayaa ka habboon kor. Ha dooranin surwaal badan oo leh santuuqyo badan. Waxaa ka wanaagsan in la doorto moodooyinka jilicsan oo jeexan, oo ah meelaha iyo godadka aaney aad u badneyn oo ay leeyihiin qaab muuqaal ah. Nidaamkani wuxuu gacan ka geysan doonaa sidii loo dhimi lahaa lugaha loona yareeyo wax yar.
Wixii gabdhaha maqaarka ah, kala-duwanaanta ugu fiican waxay noqon doontaa jilicsan maqaarka oo leh jilitaan muuqaal leh oo jilbaha iyo miskaha. Saanyahanadani waa lugaha ciriiriga ah oo raaxo leh waxayna xoojinayaan dhammaan hababka ciriiriga ah iyo khadadka.
Haddii aad leedahay koritaan hooseeya ama cagaha lagu duubay - ha ka iibsan noocyo leh meelo jilibka ka hooseeya jilibka: waxay kaliya ku dari doonaan miisaanka shaxanka.
Isku dar quruxsan
Maxay tahay qiimaha joodariga deyrka ee sannadka 2013? Inta badan waxay kuxirantahay tirada xayawaanka ee jinsiyada. Waxaa jira hal qaanuun: meelo badan oo godad ah oo ku yaala surwaalka, laaluushka iyo fududaynta sare waa inay noqotaa. Kuwani waa shaashado caadi ah oo jilicsan oo jilicsan.
Jeermisyada jilicsan ayaa noqon doona mid aad u fiican oo lagu dhejiyo dharka. Waxay u muuqdaan kuwo qurux badan leh jajabka maqaarka - jaakadaha maqaarka, kuwaas oo lagu qurxiyey rivets badan ama sharooto. Tani waa fursad aad u fiican oo aad ku abuuri karto guntin ama sawir ruxaya. Buuxi kursiga yar boorsada yar ee silsilad dheer ama dhejis maqaar ah, oo shaambo daboolan gashan.
Haddii aad dooratid dharka caadiga ah, u diyaari dharka haweenka ee jilicsan ee sannadka 2013 leh jaakad. Ciyaalka waa inaanu ahayn mid rasmi ah. Way fiicantahay haddii ay tahay qaab lagu qurxiyo rinjiyeyaasha, iyadoo la jarayo asalka dhabta ah ee jilbaha ama gacmaha.
Haddii aad tahay qof taageera tunikada iyo dhididka, waxaad u baahan tahay inaad sax noqoto sida ugu macquulsan. Waxaa jira khatar ah in ay carqaladeeyaan tirada saamiga. Sidoo kale, ha isku darin qaabab kala duwan, tani waxay keeni kartaa in badan oo sawir ah.
Doorasho aad u fiican oo magaalada ah ayaa noqon doona jilaa dumar ah oo jilicsan oo la jaanqaadi karo sanadka 2013-ka si aan caadi ahayn. Arrintani waa mid sahlan, laakiin waqti isku mid ah waxay u egtahay mid cajiib ah oo aad u raaxo leh. Dhammaan waxa aad u baahan tahay waa inaad soo qaadatid dabaqyo madadaalo ah ama kabo madadaalo ah oo ku yaalla guri dabaq ah iyo shaashado qurux badan ama T-shaati oo leh daabacaad roon. Waxay si buuxda u dheelitirayaan jaahwareerka jilicsan.
Sida garoomada, waxaa sidoo kale jira dhowr nuucyo. Tusaale ahaan, moodooyinka caadiga ah ee bacaha, oo leh khadad cad, ha ku darin jilicsan. Sidoo kale ha u dhigin bacda-dhejiska. Laakiin bacaha qafiifka ah, bacaha wax yar ayaa si fiican u buuxiya sawirka. Nabaro yaryar, qoorta qoorta, shoolada yaryar ee yaryar ayaa u muuqata mid aad u qurux badan oo jilicsan oo jilicsan. Soo saarista hilqadaha iyo jijimooyinka, waxaanu kugula talineynaa inaad fiiro gaar ah u yeelato qurxinta saddex-geesood ee qaabka qowmiyadaha ama gacanta.
Dabcan, waxaad abuuri kartaa sawir dumar ah. Si aad u jeexjeexdid joornaalada, waa in aad soo qaadataa kabo fudud iyo kabo safar ah ama kabo sare leh. Ku dhaji sawirka leh timo ku haboon iyo dhar qaali ah oo dahab ah. Laakiin si aad u dooratid kabo waa in si taxadar leh loo fiiriyaa. Qalabka intooda badani ma aha mid ku habboon jilaan dildillaaca.
| | | |
| | | |
| | | |
