Waxaa la rumeysan yahay in ay lagama maarmaan tahay in la fasiro riyada, oo ku tiirsan shayga ugu caansan uguna muuqda. Haddii qofku ku arko riyo ku saabsan kabo jir ah, markaa waxaad u baahan tahay inaad isku daydo inaad xasuusato sida ay u eegtay, waxa ay ahayd in ay la sameyso iyada iyo dareenka ay ku socdeen geeddi-socodka.
Muxuu kabaha hore u riyooday?
Xaaladaha intooda badan, riyadan waa calaamad aan fiicnayn oo ballanqaaday soo ifbaxa dhibaatooyin iyo dhibaatooyin badan. Xitaa kabo qadiimi ah ayaa macnaheedu noqon karaa muuqaalka dhibaatooyinka lacagta. Fasiraadda riyada waxay kugula talineysaa mustaqbalka dhow inuu noqdo feejignaanta. Waxaan ogaan doonaa waxa kabaha hore ee riyo ay ku riyoodaan dadka guursaday. Riyadan ayaa muujinaysa jiritaanka dhibaatooyinka iyo ismaandhaafaadka u dhexeeya labada isqabta. Aragtida habeenkii, halkaas oo ay lagama maarmaan tahay in lagu xiro kabaha gaboobay, waxay sii wadi doontaa safar loo maro meelaha la yaqaan. Mid ka mid ah buugaagta riyooyinka, kabaha gaboobay, turjubaan, sida guurka aan guuleysaneyn, oo si dhakhso ah u dhici doona.
Waa maxay sababta ay u riyootay kabaha gaboobay?
Riyada noocan ahi waa calaamad wanaagsan, taas oo muujinaysa in nolosha dhabta ah ay suurtogal u tahay in ay la qabsato dhibaatooyinka hadda jira, labadaba ruux iyo ruuxba. Hurdada, meesha ay ahayd lagama maarmaan in la tuuro kabaha gaboobay, waxay muujinaysaa bilawga nolol cusub iyo furitaanka mustaqbalka fog.
Maxaad ugu riyootaa kabo badan oo hore?
Haddii qofku arkay kabo kabo jir ah, ka dibna, noloshiisa, dhibaatooyin badan iyo su'aalo laga soo qaaday horey u soo ururay. Dreambook wuxuu kugula talinayaa in uu u naxariisto wakhti hore oo uu u wareego nolol cusub. Gabdhaha, sheeko noocan oo kale ah waxay macnaheedu noqon kartaa in aysan u ogolaanin cilaaqaadyadii hore, tani ma siinayso fursad ay ku dhisaan kuwa cusub.
Haddii ay tahay riyo ah in lagu maro kabo gaboobay?
Inta badan riyooyin-riyoodaa intooda badani waxay u arkaan calaamad muujinaysa in qofku marar badan ku qodo mar hore, isagoo kala saaraya xaalado kala duwan. Dhammaan arrimahan oo si xun u saameeya nolosha dhabta ah, markaa waa habboon in la dhigo dhibic iyo horay u socotaa.