Kabuubyada xagjirnimada waa dhacdo, laga yaabo, qof walba waa inuu wajaho. Dad badan ayaa ka fikiraya inay wax aan khatar ah lahayn oo aan u baahnayn. Laakiin dhab ahaantii, qaar ka mid ah sababaha gacanta bidix iyo lugta ay ku noqon karaan kuwo halis ah. Haddii aadan waqtigaas ku baabi'in, waa inaad la kulantaa dhibaatooyin aad u xun.
Waa maxay sababta gacanta iyo bidixda ay u koraan carrabka?
Kabuubyada gacmaha iyo lugaha ayaa ah calaamad muujinaysa foosha iyo isdaba-gelinta xanuunka ama xannuunada wareegga dhiigga. Waxay calaamadeeysaa ifafaalaha ka yimaada tingling, gubashada, mararka qaarkood cuncunka iyo had iyo jeer waa khasaaro kumeel gaar ah oo xasaasiyad leh.
Waa hal shay markii gacanta bidix iyo lugta ay kabuubyaan mar, ka dibna waxaa si lama filaan ah u dhacay. Iyo mid kale oo kale, marka dareenka xuni ay bilaabaan inay cadaadiyaan maalin kasta. Sababaha tani waxay noqon kartaa sida soo socota:
- Waxaa ugu fiican haddii adduunku uusan ahayn mid xasaasi ah sababtoo ah dareemayaasha ayaa la isku qaboojiyey intii lagu jiray mudo dheer oo aan ku sugneyn meel aan raaxo lahayn. Kusoo kicin kiiskan wuxuu kaa caawinayaa miisaan fudud.
- Gabdhaha badan gacanta gacanta bidix ama gacanta iyo lugta ama lugta waxay u kobcisaa si siman marka la eego soo noqnoqoshada ama walwalka culus ama daaweynta dheeraadka ah ee daawooyinka qaarkood.
- Horumarin muuqaalka kabuubyada ku dhaca laf - dhabarka , hernia intervertebral, baro-wareer.
- Kuwa badan oo waqti badan ku shaqeeya kumbuyuutarka, gacanta bidix wax badan ayay ku dhacdaa.
- Mararka qaarkood kabuubku wuxuu muujiyaa la'aanta fiitamiinada jirka ama hoos u dhigista sonkorta.
- Maalin ama habeen, kabuubyada gacanta bidix iyo lugta waxay muujin kartaa xad-gudubka habka wadnaha, gaar ahaan wadnaha wadnaha.
- Daacadnimo, jidhku waxa saameeyaa qallayl ama qarsoodi. In badan, waxay muujinayaan dareenka xannibaadda ee addimada.
- Si looga badbaado kabuubka, waxaa lagugula talinayaa inaad ka tagto kabaha adag.