Laga soo bilaabo waqtiyadii hore, haweenku waxay isticmaaleen habab kala duwan si ay u eegaan wanaag iyo waxay leeyihiin muuqaal caan ah. Iyo dad badan oo wali u adeegsanaya ujeeddo this loo yaqaan khudradda tufaax ee guriga miisaanka luminta , dhadhaminta taas oo loo tixgelin doono wax yar ka dib.
Guryaha waxtarka leh
- Thanks to qorya, walxo badan oo lagama maarmaan ah iyo maadooyin ayaa la siiyaa jirka.
- Vinegar waxay ka caawisaa hagaajinta nidaamka dheefshiidka, iyo sidoo kale xawaaraha socodka dheef-shiid kiimikaadka.
- Waxay ka caawisaa dardar-socodka dufanka iyo carbohydrates-ka, iyo sidoo kale hoos u dhig cuntada.
- Wuxuu u shaqeeyaa sida antifungal iyo anti-bararka, iyo sidoo kale ka caawiyaa qabow.
Sidee loo kariyaa?
Waxaa ugu wanaagsan in lagu karsado khalka guriga, tan iyo inta iibka badanaaba uusan buuxin shuruudaha tayada. Diyaarinteeda waxaad u baahan tahay inaad qaadato tufaax, biyo iyo sonkor. Tirada tufaaxu waxay kuxirantahay inta qandhada ah ee ugu dambaysa aad rabto inaad hesho. Tufaaxa saafiga ah ayaa googooyaa gogo 'yaryar oo u wareejiyaan digsi. Waxaa ugu wanaagsan in la qaato enamelware si aaney u jirin fal-celin kiimikaad. Tufaaxa waa in lagu daadiyaa biyo kulul, sidaa daraadeed heerka uu ka sarreeyaa miro by dhowr cm cm Qadarka sonkorta loo baahan yahay waxay ku xiran tahay tirada iyo dhadhanka tufaaxa. 1 kg oo ah miraha acidic, 100 g ayaa loo baahan yahay, iyo sonkuri macaan - 50 g. Daaqada waa in laga tagaa meel diiran laba asbuuc, ha ilaawin inaad faragaliso 2 jeer maalin walba. Taas ka dib, khal ku shub dhalada oo ka bax fasax 2 asbuuc ah.
Sidee loo cabaa suufka khudradda cufnaanta miisaanka lumiska?
- Maalinta koowaad. Diyaari cabitaan: hal galaas oo biyo ah, ku dar khalka, tirinta 30 kg oo miisaankaaga ah 1 qaado. Cab cabitaan ka hor cunto nus-saac.
- Maalinta labaad. Nidaamka ugu horreeya, ku dar 1 koob oo calool madhan iyo 1 dhalo ka hor intaadan seexanin.
- Maalinta saddexaad. Cabitaanka biyo nadiif ah wax kasta, iyo sidoo kale cun 3 tufaax.
Cunto qaadashada khudradda tufaaxa ee tufaaxa miisaanka ayaa kaa caawin karta yareynta cunto xumida waxayna ka takhalusi kartaa dhowr rodol.
Waxay ku duubeysaa tufaaxa yaraynta khalka
Waxay ka caawisaa in laga takhaluso oo looga hortago sida muuqaalka cellulite iyo calaamadisyada calaamadaha. Hal koob, isku dar 1 qayb oo biyo ah iyo 1 qaniinyo qani ah. Qoyo faashadda daboolka ah ee dareeraha ka soo baxa oo ku duub meelaha maskaxda ka jiran. Iskujir cuntada oo ku rid dharka diirran. Waa lagama maarmaan in la joogo gobolka muddo nus saac ah. Waxa kale oo aad isticmaali kartaa khudradda cufnaanta tufaaxa cufan ee miisaanka lumay.
Khilaafaadka
Sisin waa laga mamnuucay dadka qaba xanuunka caloosha, boogaha iyo cufnaanta sii kordhaysa ee caloosha. Sidoo kale, khalka ayaa cuni kara dhalada iliga ah, sidaa daraadeed kama cabi doono tubada. Natiijo fiican ayaa la heli karaa haddii aad isku dardartaa khalab tufaax ah cufnaanta, nafaqada habboon iyo isboortiga.