Haddii waalidiinta caruurtu ay safar ugu jiraan gaariga ama saaxiibka gaadiidka, waxaa haboon in la tixgeliyo in ilmuhu gaaro baabuurka . Tani waxay sabab u tahay awood la'aanta maskaxda si ay ula xiriirto calaamadaha muuqaalka iyo muuqaalka ah ee galaya inta lagu jiro wadista. Dhexdhexaadintu waxay keeneysaa wax badan oo aan dhib lahayn oo kaliya ilmaha oo qudha, laakiin sidoo kale waalidiinta aan garanayn sida loo caawiyo ilmahooda una fududeeyo xaalada. Hase yeeshee, waalidiinta badankoodu ma rabaan inay bixiyaan kiniiniga ilmaha ee jirrada miisaanka (tusaale ahaan, dramina, bonin) si uu uga caawiyo inuu la qabsado lalabbada iyo jirrada maskaxda ee gaadiidka. Si cunuggu u dareemo raaxo inta uu socdo safarka, waxaad isticmaali kartaa jijida si looga kabo xanuunka miisaanka gaadiidka carruurta, oo laga iibiyo farmashiyaha.
Faa'iidada jijiskan waa inay tahay in la xiro isla markiiba safarka kahor. Hawlgalku wuxuu bilaabmaa 2-5 daqiiqo kadib markii waalidku dhar gashaday jilbaha ilmaha. Isticmaalka hore ee daaweynta ee jirada mawjada si looga hortago dhacdooyinka calaamadaha sida dhaqdhaqaaqa jirka sida:
- lallabbo;
- dawakhaad;
- Dhibaatada guud;
- dhidid hargab;
- maqaarka maqaarka;
- Salivation sii kordhaya.
Rugta yar-yar ee jilicsan ee carruurta ee 'TrevelDream' ayaa waxyeello u geysanaya ilmaha. Waxay kuu ogolaaneysaa inaad xakameyso lallabbada iyo jirrada maskaxda inta lagu jiro safarka adiga oo saameynaya nambarka acupuncture ee Pericarda P6.
Acupuncture (acupressure) waa hab aan daroogo ahayn, oo ku xiran dhammaan xubnaha jirka iyo nidaamyada jirku ku yeeshaan dhibcaha acupuncture guud ahaan jirka. Iyaga oo saameynaya, waxaa suurtagal ah in ay caadi u noqoto shaqada jidhka ku haboon. Sidaas darteed, dhibicda Pericardium P6 ayaa ka masuul ah nidaamka dheef-shiidka, socodka dhiigga iyo nabadda maskaxda.
Dajinta dhibicdani waxay u direysaa niyad jabka maskaxda iyo xannibaadda dareenka lallabbada.
Haddii ilmuhu qabo calaamadaha daran ee dhaqdhaqaaqa, markaa waxaad ku riixi kartaa kubad caag ah oo gaar ah oo jijim ah, kaas oo loogu talagalay inay si dhakhso ah u xakameyso lallabbada iyo jirrada mawjada.
Rikoodhada ka hortagga jirada dhaqdhaqaaqa carruurta ayaa loo isticmaali karaa laga bilaabo da'da saddex jirka. Boorsooyinka dib loo isticmaali karo waxay leeyihiin midabyo dhalaalaya oo soo jiidan kara safar yaryar.
Miyuu jeebabku ka caawiyaa jirrada miyirka?
Dadka shakiga qaba waxay aaminsan yihiin in wax saameyn ah aysan ku xirneyn jijimooyin gaar ah oo jirro murgacasho ah, waa kaligii qof ee isku-dhafan.
Waalidiintu waa inay xusuustaan in haddii ilmuhu aad u dhib badan yahay lallabbo, dhidid, dawakhaad inta lagu jiro safarka gaadiidka, ka dibna tani waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa khalkhalka qalabka gawaarida. Xaaladdan oo kale, jijin laga bilaabo xannuunka murgacashadu ma yeelan karto saameyn lagama maarmaanka ah iyo la-talin caafimaad ayaa looga baahan yahay.