Sida loo aaso cambe

Mango, ama mangifer - geedka dhirta kulul oo qurux badan, oo loo yaqaano nin in ka badan 6000 sano. Waxaa jira qiyaastii 350 nooc oo mangoes ah, oo ku kala duwan cabbirka, midabka midhaha iyo dhadhanka. Dhammaan miraha macaan oo kakooban ayaa laga goostay noocyada ugu caansan, kuwaas oo ah mangiphy Indian. Sida ka muuqata magaca, hooyada iyo meesha ugu muhiimsan ee koritaanka geedkan waa Hindiya, dadka deggan dalkan mango geedku waa muqad. Si kastaba ha ahaatee, waqtigeena, dhirta waxaa lagu beeray gobollo badan oo leh jawi ku habboon adduunka.

Miro mango aad bay u taajirsan tahay nafaqooyinka, fiyuusta cuntada iyo fitamiinada. In 100 garaam oo saafi miro ah ayaa ka kooban kala bar nus maalin kasta oo ah fitamiin C. Intaas waxaa sii dheer, mango waxaa loola jeedaa caanaha, caanaha si wanaagsan loo qaadi karo, sidaa daraadeed waxaa laga heli karaa dhamaan dalalka.

Miyaa suurtogal ah in caan lagu beero guriga?

Dabcan waxaad awoodi kartaa, sababtoo ah warshadani waa mid si fudud u burbursan loona beeray. Iyo caleemo qaali ah, cagaaran, caleemo dhalaalaya waxay noqon doontaa qurxinta guriga dhabta ah. Nasiib darro, geedkan ma aha mid miro gurigiisa ah sababtoo ah la'aanta dabeecadaha dabiiciga ah. Aynu ogaanno sida si haboon loo beerayo mangoes, waxa shuruudaha looga baahan yahay beerashada guuleysiga iyo sida loo daryeelo warshadda.

Sidee si habboon u aasaa lafaha codka?

Beerta lagu beerto waxaa loo fuliyaa, sida caadiga ah, laga bilaabo lafaha miro bislaaday, marka lagu daro horumarinta dhirta ka dhagaxa waa mid aad u xiiso badan oo xiiso leh. Wixii biqilka, lafaha ee Bisaylkiisa, laakiin miraha si fiican loo ilaaliyo, waxay ku habboon, oo aan lahayn qudhuun iyo waxyeello. Waa in si taxadar leh looga soocaa saxarka (waxaa lagula talinayaa in la jarjaro midhaha oo leexiyo dhinacyada kala duwan) iyo ugu yaraan nadiif si looga fogaado muuqaalka kalluunka. Si loo dedejiyo biqilka dhagaxa, waxaa laga yaabaa in yar la furo iyada oo aan waxyeello abuurka gudaha. Sidoo kale, si looga hortago suuska iyo infekshanka cayayaanka, lafta waa in lagu daaweeyaa xal fangaseed, tusaale ahaan, manganese. Ka hor inta aadan mambaha ku ridin dhulka, waxaa lagula talinayaa in aad dhagxaanta ku qabato maalmo badan biyo diirran. Si aad u beddesho biyaha waxaa lagama maarmaan ah in aan la yareyn inta badan hal jeer maalintii, ilaalinta heerkulka biyaha gudaha xadka u dhaxeeya 20-24 digrii.

Kadib, ka dib marka lafdhabarta soo baxo, dhagaxa waxaa loo wareejin karaa dhoobo yar oo leh bulaacad wanaagsan oo dabool leh caag ah. Mango ma ahan mid la isku qurxiyo oo ku saabsan ciidda, sidaa darteed waxaad isticmaali kartaa wixii, qasabadda oo keliya ayaa lagama maarmaan ah. 2-4 usbuuc ka dib, caleemaha kowaad ayaa soo bixi doona, daboolkana waa laga saari karaa.

Miyuu suurtogal ah in la beero lafo-xaab aan lahayn ama aan lagu xoqin? Haa, miraha geedkan ayaa leh biqilka wanaagsan, laakiin sug in caleemaha kowaad ee kiiskan uu sii dheeraado, ilaa 2.5 bilood.

Sida loo daryeelo mangoes?

Maaha mid ku filan in la barto sida loo abuuro cambe, sida muhiim u ah daryeelka wanaagsan ee geedaha sii kordhaya. Waa arrin fudud, laakiin fulinta Qaar ka mid ah qodobbada muhiimka ah waxay u oggolaanayaan in ay koraan geedka cagaaran qurux badan. Xaaladaha ugu habboon ee mangoes waa ciriiri ku filan iyo heerkul ah 20 ilaa 24 digrii. Geed dhalinyaro ah uma baahna waraabin badan, laakiin sidoo kale rusheeyaa caleemaha, gaar ahaan jiilaalka. Mango waa in lagu waraabiyaa oo keliya biyo diirran, ka ilaalinta qalajinta ciidda. Kala beddelka dhirta hal mar sanadkii, si tartiib tartiib ah u kordhiya cabbirka dheriga. Marka xaaladahan la buuxiyo iyo macdanta caadiga ah ee bacarimid dhowr sano, cambe ayaa ka farxin doona milkiilaha leh ubax badan. Toogga geedka ayaa si fudud u dulqaadanaya manjooyin wuxuuna kuu ogolaanayaa inaad abuurto muuqaalo cajiib ah, sida Ahraam ama Kubad.