Qof kastaa waa shakhsi, sidaa daraadeed ma ahan wax la yaab leh in waqti ka waqti uu isku dhaco dadka kale. Ereyada lagu hadlo inta lagu jiro dagaalka ayaa mararka qaar waxyeelo u geysanaya nolosha. Mararka qaarkood cabashadu way ka baxdaa isla markiiba ka dib markaan ka qaybgalayaasha muranku degganaan waayaan, mararka qaarkoodna wadnuhu waxay joogaan sanado badan, qofkuna si kali ah ayuu noqonayaa loona haysto dareenkan.
Mawduuca dambi dhaafku had iyo jeer waa mid munaasab ah, sababtoo ah tani waa hal dhinac oo ah xiriirka aadanaha. Waxay qaybisay buugag badan oo farshaxan, suugaan saynis ah iyo xataa heeso. Tusaale ahaan muuqaalkani wuxuu noqon karaa hees, waxaa sameeyey Irina Krug oo baraneysa sida loo cafiyo.
Haddii aadan ka gudbi karin cabashadaada oo ka soo horjeeda rabitaankiinna oo dhan ama aad xiiseyneysid su'aasha sida aad u baran lahayd inaad u cafiso dadka aad jeceshahay, maqaalkani wuxuu kaa caawinayaa dhamaan noocyada kala duwan.
Sidee loo bartaa dembiyada cafimaadka?
Awoodda lagu cafiyo, muddo dheer ayaa loo tixgeliyaa hantida dadka xooggan. Qof aan awoodin inuu cafiyo qofka xadgudubka geystey, sababtoo ah waayo-aragnimo joogta ah, wuxuu la kulmaa dareeno xun. Maxaa khatar ku ah nidaamka habdhiska dareenka, iyo caafimaadkaagaba. Dad badan ayaa u maleynaya in qaabka noocaas oo kale ah sida raxmadda ay u ogolaato qofka inuu yeesho awoodda uu u leeyahay inuu cafiyo, laakiin tani maaha sidaas, maxaa yeelay cafisku maaha wax ka soo horjeeda, laakiin sida kaliya ee saxda ah ee looga bixi karo xaaladdan.
Xaqiiqdii, way fududahay in la cafiyo dembiilaha, si uu ula kulmo, marka loo eego qarsoodi iyo nacaybkiisuna necbahay.
- Aqoonsiga sababta keentay isku dhaca. Tani waxay kaa caawineysaa inaad fahamto cidda saxda ah iyo cidda iska leh in ay soo baxdo khilaafkan, laga yaabo in qofka kaa soo horjeeda uusan rabin in uu kugula kaco wax walba, laakiin si qalad ah ayuu adiga kula hadlay.
- Nasasho. Sii diya dhammaan waxyaaba xun ee lagu soo ururiyey xilligii colaadda. Sameynta ciyaaraha ayaa kaa caawin doonta tan.
- Isku day inaad fahamto xad-gudbahaaga. Fiiri xaalada khilaafka dhinaca kale. Waxay dhici kartaa xitaa xaqiiqda ah in aad ku hoos dhacday gacanta kulul. Haddii tani sidaas tahay, markaa waa u qalantaa in uu qofkaas u caroodo, maxaa yeelay wuxuu u galay khilaafka si aan qarsoodi lahayn, ee ku haboon dareenka.
- Ka fikir wanaagga. Haddii ay tahay qarsoodi qarsoodi ah shaqaale, xubin ka tirsan qoyska ama saaxiib, waxaa laga yaabaa inaad haysatid wax wanaagsan oo aad ku xasuusato qofkaas, taas oo macnaheedu yahay in uusan aheyn mid hore u xun, waana in la cafiyo.
- Biyaha ku dhuftey. Awoodda inaad u xanaaqdid qof ka soo horjeeda midna maaha mid midabeynaya qofka sida qof ahaan iyo dhinaca dhinaca u muuqda inaad si fudud udoonayso. Sidaas darteed dib u dhigii dib u heshiisiin dambe kadibna qaado talaabada ugu horeysa ee ku aaddan.
Ka fikirida xad-gudbahaaga, waxay qirsan yihiin in aanu nahay bini-aadan oo qof kastana uu khalad sameeyo. Haddaad cafisid, markaas adiga ayaa lagaa cafin doonaa.