Ugu yaraan hal mar noloshiisa, haweeney kasta waxay ahayd inay ka walwasho oo sugto bilawga caadada. Inta badan, caadada caadiga ah ee caadadu waxay muujinaysaa shaqo fiican oo isdabajoog ah habka hoormoonka, iyo sidoo kale caafimaadka dumarka guud ahaan. Sababta ugu badan ee maqnaashahoodu waa koorso uur leh, laakiin had iyo jeer ma aha inay sabab u tahay dhacdo sidaas oo kale ah. Mararka qaarkood, dib u dhac ku yimaad caadadu waxay keeni kartaa cadaadiska, isbeddelka cimilada, ama xitaa jirrada xubnaha gudaha. Sidaa darteed, waxa ugu horreeya ee la sameeyo waa inaad u tagto dhakhtarka dumarka oo aad ogaatid sababta maqnaanshaha. Kaliya ka dib marka laga reebo sababaha kor ku xusan ee dib u dhigista waxaad u diyaarsan kartaa daaweynta dadka ee bil kasta. Dabcan, badanaa ha isticmaalin hababkaas, sababtoo ah fara-galinta nidaamka hoormoonka jidhkaaga waxaad keeni kartaa dhaawac aan loo baahneyn oo caafimaadkaaga ah.
Sidee loo wacaa daaweynta dadweynaha bilaha ah?
Maalmihii hore, haweenku waxay isticmaaleen daawooyinka dadweynaha markay daahiyeen caadada. Waxay diyaariyeen maraqyo kala duwan oo ka soo cayayaanka daawooyinka sida "chamomile", oregano, midab, maroodi, yaryar, iwm. Halkan iyo hadda, haween badani waxay la hadlaan cuntooyinkaas muddo dheer ka fikiraya. Sidaa darteed, haddii aad weli u baahnayd oo sidaas oo aad go'aansatay inaad u jeestaan daawada dad, bal aynu eegno nooca nooca geedo aad wici kartaa bil kasta.
- Camomile . Daawo dhaqameedku waxay ogtahay saameynta wanaagsan ee chamomile ee xanuunka caadada, marka lagu daro, waxaa lagu talinayaa in loo isticmaalo cudurrada infakshanka kala duwan ee haweenka. Soo-jeedi duugis bil walba ah oo leh faleebo chamomile ah. Sidoo kale, waxaa loo isticmaali karaa mid ka mid ah qaybaha faleebo wadajir ah oo ay la socdaan rabadhka iyo xididka of valerian. Si tan loo sameeyo, isku dar geedo ku jira 4: 4: 3. Kadibna isku dar ku shub hal galaas oo biyo ah karkarana ha fadhiistaan. Isticmaal faleebadani waa inay ahaataa kala badh subaxdii iyo fiidkii.
- Baadiyaha basasha . Walaac maadaama ay u muuqan karto, basbaaska basbaasiga ah ee caadiga ah ayaa ku caawin kara in ay dhaliso caadada. Si arrintan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad cabto galaas oo ah faleebo fiiqan ee diirka basasha. Tani waa habka ugu sahlan oo aan yareyn, taas oo ballan qaadeysa in maalin maaliyadeed aad filan karto bil kasta.
- Devasiil . Qalab aad u xoogan ee daawada dhaqameedka ah ee caawiya in caadadu ka dhalato caadadu waa xididka elecampane. Decoction diyaar ka ah xididka waxaa lagu talinayaa in ay isticmaalaan ilaa 50 garaam maalintii. Xaddidaadahan waxaa sabab u ah joogitaanka qaar ka mid ah khilaafaadka. Intaa waxaa dheer, xididka elecampane waxaa loo isticmaali karaa faleebo iyadoo lala socdo geedo sida oregano, miskaha, caleenka nettle, yaryar, dhirta, rhodiola xididka. Si loo diyaariyo faleebo waxaa lagama maarmaan ah in lagu daro 2 tbsp. l. caws kasta oo ku shub hal litir oo biyo ah karkaraya. 12 saacadood ka dib, faleebo ayaa diyaar u ah isticmaalka. Si aad u cabto waxaa lagama maarmaan ah hal maalin, qaadashada hal mar hal galaas ah.
- Baaga caleen . Waxaa la rumeysan yahay in caleenka caadiga ah ee Baayada ah ay keeni karto mudo ah dhawr maalmood ka hor taariikhda la filayay. Si arrintan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad buuxiso qiyaastii 60 xabbo oo caleen ah oo leh laba koob oo biyo ah. Ka dib markii ay biyuhu boogoodaan, maraq waa la socdaa
cadaadis iyo diirran calool madhan. - Oregano . Daawada dadweynaha ee loo yaqaanno oregano, mid ka mid ah habka, soo dhaweynta taas oo sababa bil kasta. Si aad u diyaarisid maraq, waxaad u baahan tahay hal qaado oo ah oregano ah si aad dhulka u buuxisid oo litir biyo leh. Ka dib markaad xirtid weelka, u diyaari 40 daqiiqo. Ka dibna ka daadi maraqa oo qaado hal koob saddex jeer maalintii.
Wax kasta ha ahaato sababaha caadada oo aan jirin, mar waliba, ka hor inta aanad isticmaalin dhammaan noocyada dawooyinka dadweynaha iyo dhirta sababa caadada, la xiriir dhakhtarka dumarka!