Sidee loo yareeyaa koritaanka timaha?

Ka dib marka laga saaro timaha, waxaad dhab ahaantii dooneysaa inaad hoos u dhigto koritaanka timaha, sidaas darteed saameynta maqaarka oo saafi ah wuxuu soconayaa ilaa inta suurogal ah. Si dib loogu dhigo nidaamka ka saarista timaha soo socda, waxaad isticmaali kartaa daawooyinka la xaqiijiyay ee dadka la tijaabiyey si loo yareeyo koritaanka timaha.

Macneheedu wuxuu yareeyaa koriinka timaha

Turmeric

Haweenka India ayaa muddo dheer ogaaday in dhirta sida dhirtu ay ka caawiso inay si weyn u yareyso koritaanka timaha aan loo baahneyn ee jirka.

Si aad u sameysid badeecad, waxaad u baahan tahay inaad qaadato qoyaan-dufan yar-yar, ka tuujin qaddarka lagama maarmaanka ah iyo ku dar shuban, isku dar oo u dabool maqaarka. Hayso buuggan waa inaan ka badneyn 10 daqiiqo, ka dibna biyo raaci biyo yar.

Turmeric waxaa lagu dari karaa inta badan inta aad rabto, xitaa 1: 1. Ka hor inta aanad jidhka ku dhicin, samee baaritaanka xasaasiga ah: haddii aad isku xoqdo, qaado waxoogaa yar ama ka badan oo ka mid ah curdinta.

Casiirka sabiibta

Saliid maqaarka halkaas oo qashinka lagu fuliyo, cabitaan cusub oo la jarjaray. Waad qaadan kartaa canab, jarjar oo jarjar. Waxaa lagama maarmaan ah in la sameeyo nidaamkan isla markiiba ka dib qaadista timaha iyo, haddii ay suurtagal tahay, ku celceli maalin kasta.

Dareerida, koriinka koritaanka timaha

Dhammaan maaddooyinka ayaa loo baahan yahay in lagu qaso muraayada mashiinka iyo tirtir maqaarka oo timaha aan loo baahnayn koraayo . Qashinka noocan oo kale ah waa in la sameeyaa dhowr jeer maalintii, sidaa daraadeed, u fiirsashada jaantusyada, waxaad sameyn kartaa kareemo badan markiiba.

Oil oo hoos u dhigaya koritaanka timaha wajiga

Si aad u kariyo saliidkan, qaado 40 g oo ah miraha googo'aanta, ku shub 1 koob oo saliidda cuntada ah iyo ka tago laba toddobaad meel gudcur qabow. Saliid aagga diyaarsan oo leh dhibaatooyinka wejiga wajiga iyo natiijadu ma qaadan doonto muddo dheer.

Haddii timuhu si dhakhso ah u koraan lugaha, waxay ku cadaadiyaan casiirka baradho yareynta koritaanka. Si arrintan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad digaagiso dhowr baradho ah oo huurka ku dhejisan, tuuji oo soo qaado lafaha lugta la mariyo. Waxaad dhigi kartaa suun daabacan, qoyan juice, sare ee filim duuban oo qabow 10 daqiiqo. Taas ka dib, mar walba cagahaaga ku darso kareem.