Saacadaha timaha leh ee maalin kasta

Timaha quruxda badani waxay dejinayaan codka sawirada oo idil. Laakiin ka dib, inta badan dumarku waxay leeyihiin waqti aad u yar si ay u abuuraan sheekooyin qurux badan oo qurux badan. Taasi waa sababta mid waliba wakiilada jinsiga caddaalad ah ay awood u yeelan karaan inay sameeyaan "timaad" iyo timo nadiif ah maalin kasta iyada oo aan loo baahnayn caawinaad ka timid qalab caawiye ah.

Qalabka timaha oo leh nalka

Xumad, laakiin leh timo nal ah maalin kasta waxaa laga helaa kuwa wax ka bartay farabadan. Waxay ku habboon tahay kuwa leh mashiinka dhexdhexaadka ah iyo kuwa dheerba, iyada oo aan loo eegin dhismaha curlaha iyo qaabka wejiga. Waad kari kartaa daqiiqado yar, waxaad u baahan tahay inaad:

1. Si taxadar leh u soo qaad dhammaan timaha kudhex galka xayawaanka, si adag u adkee adoo isticmaalaya qayb adag.
2. Si aad uhesho daboolka dhejis dhejis ah ama xargaha xargaha xargaha.
3. Qalmee dhinacyada ku wareegsan cirridka ama rooga.
4. Ku adkee dhinacyada isgoysyada leh faraha aan la arki karin ama cirbadaha.

Noocyada kala duwan ee timaha maalin kasta leh leh farabadan boqolaal. Waxaad samaysan kartaa lebbooyin qurux badan oo leh walxaha wax lagu duubo, oo ah qaab ubax ah ama ka soo galaya. Haddii aad rabto in aad isticmaasho dahabka timahaaga, ka dibna waxa ugu wanaagsan in la sameeyo farabadan taxaddar leh :

1. Isku day inaad timaha ku shubto dhererka oo dhan.
2. Ku soo ururi gadaasha madaxa gadaashiisa, kuna celi guntimaha.
3. Haddii aanad xirxirin oo aanad adkeynin xargaha, xiro xidhmo xirmo leh oo ku rid dheji khafiif ah, maro ama shanlooyinka kor ku xajin kilkilooyinka curling.

Jacaylku wuxuu u muuqdaa mid isku-dhafan oo timo daboolaya oo leh farabadan timaha sare. Faro "sarreeya" marwalbana si wanaagsan ayay u xoojisaa qoorta quruxda quruxda badan.

Saacadaha timaha leh ee la xiran yahay

Iftiinka timaha maalin kasta waxay u egtahay mid aan caadi aheyn oo aan caadi aheyn, haddii aad ku dhameysato nacnac. Tusaale ahaan, waxaad samayn kartaa "isku darka" ee "daboolka kalluunka" iyo "qolof". Sidaa darteed waxaad u baahan tahay:

1. Si aad u xiirto qulqulka kalluunka ilaa saldhigga qoorta - laba qaybood oo kala gedisan xagga sare ee madaxa, ka dibna qayb yar oo ka mid ah xargaha oo iska tuur isaga oo ka soo horjeeda, ka dibna ku celi isku midka labaad.
2. Uruuri timo, ku xir iyaga oo leh bandhiga elastic.
3. Sii wad inaad ku xoqdo "dabada kalluunka" .
4. Ku dheji naaquska dhalada ku soo shub oo ku dheji yar yar ee dhiniciisa ah kuna hagaajiso nabarada.

Waa mid aad u fudud oo degdeg ah si aad u sameyso "diyaaradaha duufaannada". Inkasta oo jahawareerka muuqda, qaabkani yahay arinta walwalka ah waa mid fudud oo lagu fulin karo waxayna u muuqan doontaa labadaba timaha tooska ah iyo qallafsan. Si aad u sameyso "jets", waxaad u baahan tahay:

1. Isku xir qaybta ballaaran ee hore ee madaxa ah una kala qaybso laba.
2. Torsion xagga hore, gadaashiisa gadaashiisa.
3. Ka dibna timaha khafiifka ah ka qaad timaha sareeya, oo u dhig inta u dhaxaysa labada qaybood ee gawaarida.
4. Ku celi ficilka waa inaad noqotaa ilaa aad ku qorto tirada aad rabto "cascades".
5. Ka dib markaad dejisid qaybaha "dhererka" leh barret kasta.

Timaha timaha leh ee timaha leh

Maareynta timaha maalin walba fudud ayaa lagu samayn karaa gacmahaaga, adigoo isticmaalaya curls ama curls. Marwalba waxay ku jiraan moodada oo xoogga saaraan quruxda dabiiciga ah iyo dheddigga, uma baahna wakhti badan oo loo dhigo oo ay fududahay fulinta. Tusaale ahaan, waxay u egtahay "Malvinka" weyn. Si aad u abuurto, waxaad u baahan tahay inaad timo timaha qaybta sare ee madaxa oo ku ururi gadaasha madaxa, kuna rid qaybta ugu hooseysa ee ulaha curling.

Dhuxulaha qaabka ovalaha ama wajiga ka mid ah wajiga ayaa sameyn kara timo qurux badan oo iftiin leh leh curls dhinaca dhinac ah. Si aad tan u samayso, isticmaal dhirta ama birta duurjoogta ah si aad u jilciso dhererka dhererka oo dhan, hal dhinac dhinac oo dhan timo gadaashid oo ku hagaaji kuwa aan muuqan.

Haddii aad rabto in aad samayso timo fudud oo leh qufulo si aad u shaqeyso, markaa waxaad awoodi kartaa, inaad timo timo jilicsan oo aad iyaga ku qurxiyo curls waaweyn, samee guntinta Hollywood ah. Si arrintan loo sameeyo, xakee qufulka madaxa sare ee madaxa ama qurxinta qurxinta ama ku duub sanduuqa timaha ku wareegsan madaxa madaxa.