Ma jiraan ubaxyo badan oo guriga ka mid ah. Iyadoo aan loo eegin inta ay le'eg yihiin, waxay qurxiyaan qolka oo waxay ku farxaan fiirinta, marka laga reebo, waxay ufudud u yihiin bay'addooda iyo dhammaan dadka ku xiga iyaga.
Dhibaatada hirgelinta ubaxyada ubaxa waxaa lagu xalliyaa si fudud - iyadoo la adeegsanayo taageerooyinka. Maanta waxaa jira noocyo badan oo qalabka noocan oo kale ah, si kastaba ha ahaatee taageerada alwaax ee ubaxa waxay ahaayeen kuwo weli ah xulashada ugu fiican.
Faa'iidooyinka alwaaxda ah ee ubaxa
Istaraatijyada laga sameeyay waxyaabaha dabiiciga ah iyo jawiga bey'adda ah waxay u baahan yihiin baahida weyn ee ubaxlayaasha. Tani ma aha oo kaliya tani waa qodobka go'aanka. Maxaa kale oo leh taallo alwaax ah oo fiican:
- Waxay u adkeysanayaan isbedelka iyo culeysyo waaweyn. Ha ka werwerin in ay saameyn ku yeeshaan qoyaanku si dhakhso ah u lumiyaan qaabka. Taageerada casriga ah waxaa lagu xakameynayaa waxyaabo gaar ah oo biyo-celis ah, sidaa daraadeed kama baqayaan wixii ka soo baxa ee ka yimaada dhirta ubaxa . Oo marka la barbardhigo balaastigga, qoryaha waxaa loo yaqaan in ay noqdaan waxyaabo badan oo daba joog ah, sidaa darteed waxaad ku dhejin kartid xitaa mid aad u ballaaran oo ubaxyo badan.
- Waxaa jira meelo kala duwan oo alwaax ah oo ubax ah - ubaxa iyo derbiga, qurux badan oo qurux badan, caddaan ah, midab, iyo wax la mid ah. Waxaad had iyo jeer dooran kartaa istaariinka ku habboon gudahaada oo aad buuxin doonto dhammaan shuruudaha qiimaha, cabbirka, shaqeynta, waxqabadka, iwm.
- Noocyada geedaha waxay si simman ugu habboon yihiin gudaha gudaha, iyo qaababka miyiga, sida caddayn ama wadan. Iyada oo ku xiran farsamada fulinta, joogitaanka dhuxusha, qaababka, qaababka miiska dusha sare, waxaad dooran kartaa nooca xaqiiqda kugu haboon. Meelaha geeska ee aadka u habboon iyo buugaag badan oo badan. Waxay ku haboon yihiin qolal yar, iyo sidoo kale qolal ballaadhan.
| | | |
| | | |
| | | |
