Doorashada noocaan oo kale ah oo casiir leh oo midabkeedu wanaagsan yahay macnaheedu waa inay jiraan dad faraxsan, oo hal abuur leh nolol firfircoon ee guriga. Iyo xitaa haddii hooska loo doorto inuu noqdo mid degan oo hufan, jaalaha waa wali calaamad qorraxda, iyo halkan tamarta. Gurigaan oo kale ma jiri doono meel niyadjab iyo niyad xumo.
Dariishado huruud ah oo gudaha ah
Dariishado huruud ah oo ku yaal gudaha qolka fadhiga ayaa doorbidi kara door wanaagsan oo ah antistress markaad guriga ka timaaddo oo aad ka daalanaato oo aad nadiifiso. Si aad u fadhiisato saaxiibada sida midabka wanaagsan waa inaad hubisaa. Talada kali ah - ha u dooran qolkaa daboolka dhalaalaya oo casaan leh, waxaa wanaagsan in la siiyo doorasho deg deg ah, oo u dhow beerka iyo ciid.
| | | |
Wareegyo huruud ah ee xannaanada - xal fiican. Fursad farxad leh oo la abuuray sida daahyada, boqolkiiba boqolna waxay la kulmayaan tamarta carruurta. Marka lagu daro barkimooyin iyo boombalooyin isku mid ah, daahyada ayaa abuuri doona isafgaradka lagama maarmaanka u ah.
| | | |
Haddii aad xirtaa daahyada huruuda ah ee jikada, subax walba waxaa lagu siin doonaa ganaax haboon iyo niyad weyn maalinta oo dhan. Wareegyada jaalaha ah ee la dhejiyay lambrequin ayaa si aad ah ugu wanaagsan gudaha gudaha jikada.
| | | |
Waxay u eegi doontaa daahyada wanaagsan iyo jaalaha ah ee musqusha. Midabkani wuxuu la mid yahay midabyo badan iyo midabyo kale, taas oo faa'iido badan u yeelan karta in la ciyaaro adoo diyaarinaya musqusha.
| | | |
Noocyada kala duwan ee daahyada
Gogolku wuxuu noqon karaa noocyo kala duwan oo ah naqshado, midabo, qurxiyo. Wareegyada cagaarka ah waxay noqon karaan kuwo dheer, dherer dhexdhexaad ah, duuban, Roman, oo leh xirmo caadi ah oo ku yaala bararka, oo ay ku jiraan saqafka ama indhaha.
Waxaad tijaabin kartaa midabada, muuqaalka, qaabka. Haddii gudaha gudaha uu yahay mid caadi ah, daahyada toosan ee dharka cufan ee culus ayaa sameyn doona. Laakiin nalalka iftiinka iyo hawada ayaa si fiican ugu habboon qaababka Austrian ama Faransiiska.