Naqshadda qolka ilmo ee qaan-gaar ah ayaa leh qaabab. First of all, waxay ku saabsan isbedel deg-deg ah ee baahida ilmahaaga: haddii uu hore u ahaa mid aad u liidan carruurta, hadda wuxuu u baahan yahay alaabta dhalinyarada , farsamo iyo feker badan. Intaa waxaa dheer, da'da tani waa wakhti fiican oo ilmaha lagu siiyo xoriyad, uuna u ogolaado inuu ka qayb qaato naqshadeynta booskiisa shakhsiyeed, taas oo ah mid aad u sahlan in la sameeyo alaabta guriga leh ee qolka da'da yar .
Alaabta guriga dhalaalaysa
Waa maxay dhalinyarada qalabka casriga ah? Tani waa nidaam guud oo ah khaanadaha kala duwan iyo roogagga, miisaska iyo sariiro dabaq ah. Faa'iidooyinka caddaynaya waa awooda lagu diyaariyo oo lagu daro dhammaan hababkaas si madaxbannaan.
Alaabta caruurta yar-yar ayaa lagu sameeyaa xalal badan oo "qof weyn" xalka: kuwani ma ahan sawirro muuqaal leh oo qurux badan oo ku yaala daaqadaha ama roogagga qaabka alwaax. Wax walba waa wax fudud, halka alaabtu ay u eg tahay qof weyn. Xulo naqshadeynta alaabta guriga iyo meesha ay ilmuhu iska leedahay, waalidiintuna waa inay fiiriyaan qodobada kale. Marka aad iibsaneyso qalabka farsameysan ee dhalinyarada ah, hubi inaad ka fikirto waxyaabaha soo socda:
- marka hore, alaabtu waa inay noqotaa mid shaqaynaysa: muddadan, waxay qaadataa waqti badan oo wax lagu barto, markaa waa inaad u qalabeysid goobta shaqada ugu raaxo badan iyo aagga nasashada;
- alaab kasta, oo si buuxda u buuxsamaysa buuxinta, waa in ay ahaato mid ku haboon in la ilaaliyo nidaamka, taas oo muhiim u ah heerkan horumarinta ilmaha;
- Xusuuso oo ku saabsan naqshadeynta alaabta guriga: ha ku adkeynin doorbidkaaga, u ogolow cunugaada inuu ogaado riyadiisa ah inuu dareemo raaxo runtii.
Nooca qalabka casriga ah ee da 'yarta ah ayaa sidoo kale wanaagsan sidoo kale sababtoo ah waqti ka waqti cunugaagu wuxuu awoodi doonaa inuu sameeyo isku shaandheyn oo cusbooneysiiyo qolkaaga. Sida walxaha wax soo saarka, halkan waxaa ku yaal shuruudaha xulashada alaabta guriga loogu talagalay inay ahaato mid dhaqameed.
| | | |
| | | |
| | | |
