Waa maxay haweeneydu ma riyoonayso inay noqoto milkiilaha quruxda badan ee quruxda badan, oo la yaab leh dhalinyaradii oo dhan iyada oo aan laga reebin oo ku khasabtay inay ku qaniinaan bushimahooda iyagoo maskaxiyan u ah saaxiibadaa caadiga ah ee caadiga ah? Iyo qaar badan oo ay ku guulaystaan. Gaar ahaan dhalinyaro oo aan culays ku qabin gabdhaha gabdhaha, kuwaas oo wali wax walba horay u sii jiri doona, laakin ayada oo ilbiriqsiyo ilbaxsan. Laakiin sannadaha waa la duulayaa, iyo astaamaha shalay waxay noqotaa hooyo, xaas, sayidad. Ka soo horjeeda walaacashada, garbaha ayaa yaraaday, gadaashu wax yar ayay ku dhufatay, marna ayeey ku faantaa inay soo bandhigto lugaha lugta oo qarsoon. Waana wax yaab leh, sababtoo ah lugaha waxaa ku jiray ballaarinta xididdada, taas oo dhaawacaysa una baahan daaweyn. Haa, xitaa bararka xitaa ma aha wax fiican. Sidaa daraadeed aynu ogaanno halka ay ka timaado, iyo haddii ay suurtagal tahay in laga hortago dhibtaas.
Maxaa keena cudurka xididdada xididada lugaha?
Sababaha xididdada dhiigbaxa ee ku dhaca lugaha ayaa aad u badan, sida waa siyaabaha daaweynta. Hase yeeshee, kuwa ugu caansan waa:
- Miisaanka dheeraadka ah.
- Xirfadaha "joogtaynta" (masseur, iibiye, kalkaalis, macalinka).
- Socodka kabo aan fiicneyn oo leh cirbado sare.
- Cudurada leh wareegga dhiigga ee naaqusay iyo dheef-shiid kiimikaad (sonkorow, hypothyroidism, gout, cudurka wadnaha ee ischemic).
- Fitamiin la'aanta fitamiinada C iyo P iyo mareellooyinka Seleniyum, Calcium iyo Cobalt. Ka dib oo dhan, waa kuwan fitamiinada iyo raad raacaha kuwaas oo xoojiya derbiyada maraakiibta oo ka caawiya inay sii wataan.
Hase yeeshee, wax kasta oo asaliga ah ma jiifo saldhigga xididdada xididdada lugaha, waxay u baahan yihiin daaweyn tayo leh iyo waqti go'an. Nasiib wanaag waxaa laga helaa farsamo casri ah oo badan. Waan la socon doonaa iyaga.
Hababka daaweynta ee xididdada varicose on lugaha
Haddii xididada luguhu aysan waxyeello u geysan, oo geeddi-socodku weli wali ka fogeyn, waxaa jira fursado badan oo lagu soo celin karo caafimaadka iyo quruxda lugahaaga iyadoo la adeegsanayo tallaabooyinka caadiga ah ee madaniga ah. Xaaladdan, ku daawee xididka ku yaal lugaha leh boomaatada, sifooyinka, daawooyinka, dharka adag iyo jimicsiyada gaarka ah:
- boomaatooyinka, dhexdhexaadinta maqaarka, waxay leeyihiin saameyn ka hortag ah oo qabow lugta cirridka;
- Jidhka dhirta waxaa ku jira hirudin walax, shey walax oo dhiiga ka dillaacaya kana hortagaya sameynta xinjiro dhiig. Iyadoo lagu darayo cadarka iyo kiniiniyada, waa daaweyn aad u fiican ee daaweynta noocyada kala duwan ee aan la sii deynin ee xididdada varicose;
- cadaadis adag oo adag, cadaadis yar oo dul saaran maqaarka lugaha, waxay caawisaa xididada si ay u roonaadaan oo ay dhiig u riixaan;
- iyo jimicsiyo khaas ah ayaa xoojiya muruqyada lugaha, laga bilaabo heerka tababarka kaas oo sidoo kale ku xiran xoogga hoos u dhaca derbiyada suunka. Waa kuwan qaar ka mid ah.
- Gacmahaaga ku qabo derbiga dhererka garbaha ama dhabarka sare ee sariirta si aad u hesho meel xasiloon. Haddaba suulashaada kor u sii qaad oo mar kale hoos u dhiga cagaha oo dhan. Ku celceli layliga 15 jeer.
- Si toos ah u noqo, tirinta 1 jaantus leh, kor u qaad gacmahaaga madaxaaga korkiisa kuna istaago suulkaaga. Xisaabta 2 ku qaado soodhada liqa. Jimicsigu wuxuu ku celiyaa 15-20 jeer.
- Ku fadhiiso kursi, cagaha. Kor u qaad oo ku riix khafiifka adiga oo aan kor u qaadin cidhibtaada dhulka. Ku celi 15-20 goor.
- Laga soo bilaabo booska koowaad isla, oo ku fadhiya kursi, kor u qaad, inta le'eg oo qulqulatadu noqon karto oo mar labaad ku ridaan dabaqa. Socdaalku ma jeexi karo dabaqa. Ku celceli layliga 15-20 jeer.
- Dhabarkaaga ku seexi, barkin yar yar hoostiisa hoostiisa hoostiisa, saar gacmahaaga iyo lugahaaga si ay calaacalaha iyo cagaha u siman yihiin saqafka. Hadda 2-3 daqiiqo yar yar oo ganaax ah, iyaga, sidii in aad gariirkii ayaa bilaabay.
Socodka cirbadaha, kuuskuubka, cidhifyada gudaha iyo dibedda ee cagaha iyo dheer, socodka lagu qiyaaso hawada cusub ayaa sidoo kale caawiya wax badan. Dhaq-dhaqaaqa guud ahaan wuxuu u wanaagsan yahay caafimaadka, laakiin waa cudurada maraakiibta dhiigga iyo gaar ahaan wadnaha.
Xaaladaha halista ah ee xididdada varicose, waxaa lagama maarmaan ah in lagu daaweeyo caabuqyada xididdada lugaha leh laser ama iyadoo la adeegsanayo sclerotherapy-xirxiray xididada bukaanka iyada oo lagu soo gelinayo walax gaar ah oo ah sclerosan. Laakiin marka hore iyo kiiskiisa dambe, dhakhtarku wuxuu magacaabaa daaweynta. Ha ka baqin inaad la xiriirto takhasusle. Farsamooyinka maanta waa kuwo ka fog xanuunka iyo muddada dheer ee isbitaalka, cawaaqibta ka imaankana ma ahan wax kale oo ka duwan soo celinta quruxda iyo caafimaadka. Naftaada jacayl, ka taxadar taaga xididadaada, iyo jilicsanaanta lugahaaga ayaa xijaabi doona xataa ilaa shan iyo toban jirka gabdhaha ah.