Maqal-darrada haweenayda casriga ah, fahamka foosha iyo xanuunka ayaa si qotodheer loogu dhajiyay sida guud ahaan hal. Sheekooyinka hooyooyinkeena, awoowe iyo saaxiibtinnimo ayaa nagu qanciyay in badan oo laga yaabo in, laga yaabo in fikradda ah inay suurtagal tahay in dhalmo sahlan oo xanuun la'aan ah ay u muuqato wax cajiib ah. Inkastoo, waxay u egtahay, sababta dhalmada waa hab dabiiciga ah ee jidhka dheddigga ah, taas oo keeneysa dhibaatooyin badan? Dhammaan kaddib, xanuunka xeerarka ayaa soo baxa halka ay jiraan xad gudubyo. Hannaanka laftiisu ma ahan nidaam noocaas ah, waa dhammaystir kama-dambeys ah oo ah waqti dheer oo ilmo dhalin ah. Sidaa darteed, gabagabadu waxay soo jeedinaysaa in hawshu tahay mid sahlan, iyada oo aan xanuun iyo jirdil aheyn. Aan isku dayno inaan ogaano sababaha xanuunka inta lagu jiro dhalashada ilmaha:
- Waqtiga dhalashada kowaad waxaa jira hoos u dhac yar oo ilmo-galeenka ah. Dad badan ayaa si qalad ah u aaminsan in ay tahay xannibaadahan oo keena xanuun. Xaqiiqdii, tani ma aha kiiska, muruqyada ku xiga oo ay weheliyaan, sababtoo ah waxay ku jirtaa xiisad weyn.
- Xiisada, ma aha oo kaliya muruqyada caloosha ayaa ka soo baxa, jidhka oo dhan haweenta waa laga adkaaday. Tani waa natiijada cabsida iyo walwalka. Waxay soo baxdaa nooc ka mid ah silsilad macquul ah: cabsi ka timaada xanuunka soo-baxa lafteeda oo ay keento.
- Marxaladda labaad ee foosha, xanuunka waxaa keena dhuunta jilicsan ee xubinta taranka haweenka, perineum inta lagu jiro marinka ilmaha. Laakiin waxay leedahay dabeecad gebi ahaanba ka duwan, waana amar aad u yar oo ka yar tii uu soo maray haweeneydu markii uu dagaalku socday.
Sidee ayay u fududahay in loo wareejiyo foosha?
Su'aasha ah sida dhalmada ay u fududahay, waa mid xiiso leh in ka badan hal haween uur leh. Dhamaanba, waxaa jira cabsi xanuunka aad u weyn oo hooyooyinka mustaqbalka ah, si shaqeyntu u sahlanaato, u tagto tallaabooyin xad-dhaaf ah: qaybta qaliinka lagu sameeyay ama suuxdinta epidural . Way adagtahay in la jebiyo fikradaha, gaar ahaan haddii ay soo baxeen qarniyo badan. Laakiin maanta waxaa suurtogal ah in laga jawaabo su'aasha, haddii ay jiraan noocyo xanuub la'aan ah oo aan wax daawo ah lahayn, si wanaagsan. Qarsoodiga nalalka iftiinka aan lahayn xanuunka ayaa si gebi ahaanba ugu xiran sida haweeneyda loo marayo habka lafteeda. Sidaa darteed, sida loo sameeyo dhalmo fudud:
- Marka hore waa diyaarinta nafsaaniga. Waxaa jira tiro jimicsi nafsi ah oo loogu talogalay shaqaale sahlan, taas oo niyad-jabka ka dhigaysa haweeney si habboon oo ku wajahan dhalmada.
- Marka la eego habka diyaarinta dhalashada fudud, jimicsiga ayaa door muhiim ah ka ciyaaraya,
Muruqyada tababarka si firfircoon uga qaybqaata hannaanka guud ayaa kaa caawin doona dhimista xanuunka, gaar ahaan marxaladda labaad. Marka ugu horeysa, farsamooyinka nasashada ee kala duwan ayaa lagu dhaqmaa. - Waa lagama maarmaan in la ogaado dhakhtar horay, si loo baadho guriga hooyada la doortay si ay u dareemaan raaxo leh mustaqbalka.
- Dumar badan, waxaa si fudud lagama maarmaan u ah in xilligaan muhiimka ah uu jiro qof u dhaw qofka ugu dhow ee ay ku kalsoon tahay.
Soo koobid, waxaa la ogaan karaa in habdhaqan halis ah iyo mas'uulka ah ee haweeneyda uurka leh ee uur qaadaysa ay shaqadeeda ku shaqeyso. Adiga oo bilaabay jimicsi hore ee dhalmada fudud, waxaad kordhineysaa fursadaada dhalashada iyo xanaaq la'aan ilmo.