Heerka sonkorta dhiigga ee dumarka waa tilmaame muujiya habka dheef-shiid kiimikaad ee carbohydrate ee jirka. Waxa hagaya dhakhaatiirta takhasusyada kala duwan ee lagu ogaado xaaladda caafimaadka, iyo kala-soocidda qiimaha caadiga ah waxay muujin kartaa kaliya macaanka diabeteska , laakiin dhowr cudur oo kale.
Glucose dhiiga - waa maxay?
Sonkorta dhiiga (glucose) waa maaddo shaqadiisu tahay in la siiyo unugyada iyo unugyada tamarta lagama maarmaanka u ah dheef-shiid kiimikaadka saxda ah. Cunto qaadashada gulukoosku waxay ka timid dibedda - oo ay la socdaan raashin ka kooban carbohydrates. Haddii gulukoosku jidhka ka galo inta badan, ka dibna mareenka dheef-shiidka, taas, sababtuna tahay enzymes, wuxuu isu beddelaa glycogen waxana lagu shubaa beerka, halkaasoo uu jiro nooc ka mid ah kaydka maadaddan. Marka sonkorta cuntada aysan ku filnayn, jidhku wuxuu ku jiraa kaydka la heli karo.
Asal ahaan, diirada glucose-ka ee dhiigga waxaa lagu xakameynayaa hoormoonka insulin- boogaha, kaas oo ka caawiya unugyada in ay nuugaan walxadan, iyo beerka - si ay u sameeyaan glycogen-ka (qaab glucose ah). Waxaa intaa dheer, hababka neerfaha iyo qufuca, qudaarta glucagon ee beeryarada, hormoonada adrenal (epinephrine, hormoonada glucocorticoid), thyroxine thyroxine thyroxine waxay ka qaybqaadataa xakamaynta sonkorta. Haddii wax waliba ay wada shaqeeyaan, heerkulka gulukooska ee dhiigga waa la isku dhawyahay.
Jir-dhiska jirka ee "giigsan" ee heerarka gulukooska inta lagu jiro maalintii ayaa ku dhici kara iyada oo hoos imanaysa saameynta arrimaha soo socda:
- cunista;
- maqnaansho dheer oo cunto ah;
- dhaqdhaqaaqa jirka;
- qalalaasaha shucuureed.
Baaritaanka dhiigga ee sonkorta
Baaritaanka xaddiga sonkorta ee dhiigga waxaa lagu sameeyaa qayb ka mid ah imtixaannada ka hortaga, iyo sidoo kale ujeedooyinka ogaanshaha ogaanshaha cabashooyinka iyo cudurada qaarkood. Calaamadaha soo socda ayaa laga yaabaa inay sabab u yihiin cudurka:
- harrax joogto ah;
- kaadida badan ee kaadida;
- qalajinta afka qolfaha;
- gaabis degdeg ah ama miisaan lumis;
- dhidid dhidid;
- cuncun;
- urka acetone ee afka ;
- garaaca wadnaha;
- qummanaanta muuqata oo hoos u dhacday;
- daciifnimo guud oo muddo dheer socota.
Imtixaanka gulukooska dhiigga waxaa si joogto ah loogu sameeyaa bukaanka qaba sonkorowga mellitus iyo kuwa halista ugu jira in ay hormariyaan cudurkan:
- Dadka ehelka ah oo leh qaraabo dhow oo ka cabanaya diabetes mellitus;
- dad ka weyn 40 sano;
- oo ka soo jeeda buurnaanta.
Waxaa intaa dheer, daraasadda waxaa looga baahan yahay in ay fuliyaan haweenka uurka leh waxaana laga yaabaa inay lagama maarmaan u yihiin cudurrada la ogaado sida:
- xanuunka loo yaqaan 'pancreatitis';
- cudurka qaaxada;
- quudinta qanjidhada adrenal;
- dhiig-karka jirka , iwm.
Falanqaynta waxaa loo sameeyaa siyaabo badan, taas oo dhiigga laga qaadi karo farta ama xididka. Labo habab oo muhiim ah oo ku saabsan baarista shaybaarka:
- go'aaminta gulukooska dhiigga ee soonka;
- go'aaminta sonkorta sonkorta leh cabbirka gulukoosta.
Baaritaanka dhiigga ee sonkorta - sida loo diyaariyo?
Si aad dhiigga u dhiibto sonkorta waxay keentay natiijada ugu kalsoonaatay, waa inaad raacdaa talooyinkan:
- 8-12 saacadood ka hor qaadashada dhiigga, ha cunin cunto (biyo keliya oo aan kaarboonayn ayaa la oggol yahay).
- Ha cabbin aalkolo maalin ka hor baaritaanka.
- Haddii ay suurtogal tahay, ha qaadan wax dawo ah maalin maalmaha kahor qaliinka.
- Kahor falanqaynta, ha cadayin ilkahaaga ama xanjo.
- Ha beddelin cuntada caadiga ah gaar ahaan baaritaanka ka hor.
- Kala beddel taariikhda falanqaynta haddii ay dhacdo xaalad degdeg ah oo hargab ah, oo laga helayo habdhaqanka naxdinta leh.
Baaritaanka dhiigga ee sonkorta soonka
Haddii dhakhtarku u doorto falanqayntan, waxaa haboon in la waydiiyo sida dhiiga loogu deeqo in uu glucose u saxo oo u imaado shaybaarka subaxa hore. Waxaa lagugula talinayaa in cashada ugu dambeysa maalinta ka horeysa daraasadda aysan aheyn wax badan oo aan ka dambeyn 20 saacadood. Falanqaynta waxaa lagu samayn karaa baaritaanka dhiigga ee biyokanku, ka dibna waxa la qaadaa walaxda ka soo baxda suxulka. Daraasad gooni ah oo ku saabsan sonkorta, dhiig badanaa waxaa laga qaataa xididdada farta. Natiijooyinka waxaa la bixiyaa dhowr saacadood ama maalinta ku xigta.
Waxaa jira habab cad oo lagu ogaanayo sonkorta dhiigga, oo loo heli karo in lagu qabto guriga. Xaaladdan, mitir la qaadan karo ayaa la isticmaalaa waxaana la isticmaalaa xariijin tijaabo ah oo gaar ah, joogitaanka taas oo lagu taliyey dhamaan dadka qaba cudurka sonkorowga. Natiijada ka dhalatay habkan waxay noqotaa mid lagu yaqaano dhowr ilbiriqsi. Marka la isticmaalayo qalabka, waxaa lagama maarmaan ah in la raaco xeerar dhowr ah oo la socdo muddada iyo xaaladaha kaydinta ee qalabka tijaabada, haddii kale natiijadu waxay noqon doontaa khalad.
Baaritaanka dhiigga ee sonkorta leh culays
Nooca labaad ee daraasaddan ayaa badanaa la qoraa haddii heerka sonkorta dhiigga ee soonka dumarku ay ka sarreeyaan (waxaa jira shaki xaga cudurka macaanka) ama qof horeyba loo ogaado xanuunada dheef-shiid kiimikaad ee carbohydrate. Falanqaynta culeyska ayaa muujinaya sida buuxda gulukoosku u nuugo oo u burburo jirka. Hawlgalku wuxuu soconayaa muddo dheer - ugu yaraan laba saacadood, inta lagu guda jiro dhiigga waxaa la qaadaa ugu yaraan saddex jeer:
- marka ugu horeysa - calool madhan;
- markii labaad - saacad ka dib isticmaalka xinjirta glucose, kaas oo lagu diyaariyey heerka 1.75 g halkii kg ee miisaanka bukaanka;
- markii saddexaad - saacad kadib.
Falanqayntan waxaa sidoo kale loo yaqaannaa baaritaanka gulukooska, iyo cabbiraadda tilmaame ka dib markii la isticmaalo xal glucose ah qiyaasta sawirka sida sonkorta dhiigga bukaanku u kordho ka dib marka la cuno. Kadib 60 daqiiqo ka dib qaadashada dareeraha macaan, heerka sonkorta dhiigga ayaa sare u kacda marka la barbardhigo natiijada calool madhan, laakiin waa in aan ka badneyn xadka qaarkood. Ka dib 120 daqiiqo, xaddiga gulukoosku waa inuu yareeyaa.
Heerka sonkorta ee dhiigga - caadada
Caadi ahaan heerka glucose ee dhiigga laga qaado farta calool madhan kama baxsan calaamadaha soo socda: 3.3-5.5 mmol / l. Haddii dhiiga dhiigga la baaro, taas oo ka duwan xaddiga dhiigbaxa, heerka sonkorta dhiigga ee haweenka iyo ragga waxaa lagu go'aamiyaa gudaha 3.5-6.05 mmol / l. Sida lafagurista dareenka gulukoosta, dadka caafimaadka qaba kadib marka la cabo sonkorta dhiiga kadib laba saacadood ayaa muujinaya in aanay ka badnayn 7.8 mmol / l (heerka sonkorta dhiigga ka dib cunista).
Sonkorta dhiigga - jadwalka da'da
Dadka da'doodu kala duwan tahay, heerarka la oggol yahay ee gulukooska ee dhiigga ayaa waxoogaa u kala duwan, kaas oo lagu sharxi karo isbeddelada hoormoonka jidhka ee jir ahaaneed, waxyaabo aan caadi ahayn oo ku jira shaqada gudaha gudaha. Xaaladdan oo kale, jinsiga qiimaha la baaray maaha arrin - indices waa isku mid dumarka iyo ragga. Maxay tahay caadada sonkorta dhiigga, miisaanku markuu da'da yahay, ee hoos ku qoran, ayaa isla markiiba u sheegi kara.
Da ', sanado | Qiyaasta gulukooska, mmol / l |
| 16-19 | 3.2-5.3 |
| 20-29 | 3.3-5.5 |
| 30-39 | 3.3-5.6 |
| 40-49 | 3.3-5.7 |
| 50-59 | 3.5-6.5 |
| 60-69 | 3.8-6.8 |
| 70-79 | 3.9-6.9 |
| 80-90 | 4.0-7.1 |
Sonkorta dhiigga oo kordhay
Haddii heerka sonkorta dhiigga ee ka baxsan haweenka, waxaa muhiim ah in la ogaado inta ay le'eg tahay qiimahaan. Xanuunka neefsiga waxaa la ogaadaa marka sonkorta dhiigga lagu garto qiyamka soo socda:
- 5.5-6.05 mmol / l farta iyo 6.05-7.05 mmol / l oo ka timaadda xaalada kaadimareenka;
- in ka badan 6.05 mmol / l farta iyo in ka badan 7.05 mmol / l oo ka soo baxa xididka diabetes mellitus.
Sababta keenta sonkorta dhiigga
Marka laga reebo ururka la leh horumarinta sonkorowga, heerarka gulukooska dhiigga waa la kordhin karaa sababaha soo socda awgood:
- murugo ba'an, jirro maskaxeed;
- cudurrada takhasuska leh;
- xadgudubka khamriga;
- hormoon la'aanta hormoonka ;
- xanuunka foosha ee ba'an ama joogtada ah;
- Kansarka Pankreatic;
- cillad kelyaha, adrenals, beerka;
- hyperteriosis;
- cudurka Itenko-Cushing;
- suuxdin;
- acromegaly;
- garaacid;
- cudurka miyir-qaadiga;
- dhaawaca maskaxda;
- cunto aan kala go 'lahayn;
- qaadashada daawooyinka qaarkood (diuretics, corticosteroids, antidepressants, salicylates, daawooyinka lithium, iwm.).
Sidee loo yareeyaa sonkorta dhiigga?
Heerka sonkorta dhiigga ee dumarka uurka leh ee qaba sonkorowga ayaa daaweynaya daawo ahaan:
- diabeteska nooca ugu horeeya - daawooyinka insulin-ku jira;
- oo leh nooca 2 diabetes mellitus - wakiilada saameynaya nuugista carbohydrates ama gabi ahaanba nidaamaya dheef-shiid kiimikaad (carbohydrate) (biguanides, daawooyinka sulfonylurea, iwm).
Weydiinta su'aasha, sida loo yareeyo sonkorta dhiigga haddii ay dhacdo in waxooga yaraanta laga sooco caadada, waa lagama maarmaan in dib loo eego cuntada. Waa lagama maarmaan in la yareeyo qaadashada kaarbohaydareedyada cuntada. Waa inaad ka joojisaa waxyaabaha soo socda:
- rooti cad;
- baastada;
- macmacaanka;
- baradhada;
- khamri;
- cabitaano la kariyay, iwm.
Isla mar ahaantaana, waxaa lagu talinayaa in la kordhiyo isticmaalka alaabta ka caawisa hoos u dhigida heerka sonkorta:
- bocorka;
- yaanyada;
- basasha;
- qajaarka;
- isbinaajka, iwm.
Xaalado kala duwan, oo lagu garto heerka sarreeya ee gulukooska dhiigga, waxaa jira xaalado marka loo baahdo si loo yareeyo sonkorta dhiigga ee guriga. Marka lagu daro daawooyinka uu dhakhtarku soo qoray, tan waxaa lagu sameyn karaa iyadoo la adeegsanayo farsamooyinka dadweynaha. Halkan waxaa ah cuntooyin yar oo loogu talagalay kuwa raadinaya sida ugu dhakhsaha badan loo yareeyo sonkorta dhiigga adigoon daawo lahayn.
Recipe # 1
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- Caleemaha Bilberry - 1 qaado shaah. qaaddo;
- biyaha - 1 dhalo.
Diyaarinta iyo isticmaalka:
- Ku shub alaabta ceeriin khudradda leh biyo karkaraya.
- Ku adkee ilaa nus saac.
- Cadaadiska.
- Cun saddex koob oo maalintii saddex jeer maalintii.
Qodobka 2aad
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- caleemaha - 10 pcs;
- biyaha - 3 koob.
Diyaarinta iyo isticmaalka:
- Ku rid caleemaha laaluushka darmuuska, ku shub biyo karkaraya.
- Ku adkeyso 2-3 saacadood.
- Cab maalin badhkeed.
Recipe # 3
Waxyaabaha ay ka kooban tahay:
- budada rootiga rootiga - 2 miis. qaadooyin;
- biyaha - 0.5 litir.
Diyaarinta iyo isticmaalka:
- Shub biyo qadhaadh.
- Isku kari kari ilaa iyo 10 daqiiqo.
- Qabow, xaddid.
- Qaado nuska galaas laba jeer ama saddex jeer maalintii.
Sonkorta dhiigga oo yaraaday
Waxa kale oo jira xaalado marka gulukooska dhiiggu hoos u dhaco. Calaamadaha shaybaarkan oo kale, badanaa waxay dareemaan: ciladda guud, daciifnimo, niyadjab, lulmid, madax-wareer, lallabo, gariir, iwm. Ka hortagga asalka sonkorta dhiigga, jirka iyo nidaamyada jirka ma helayaan nafaqooyin ku filan, taas oo si deg-deg ah u saameeysa shaqeynta madaxa maskaxda.
Sababta sonkorta dhiigga ee hooseysa
Sonkorta dhiigga ee hoos u dhacda waxay noqon kartaa mid ka mid ah sababaha soo socda:
- Soomaad muddo dheer ah;
- Fuuqbax;
- xaalada qandho;
- Cudurka Addison ;
- gipoterioz;
- Cudurka Girke;
- cudurada qanjirada;
- Wadnaha wadnaha;
- dhaawaca beerka oo daran;
- sumowga khamriga, kiimikooyinka qaarkood;
- qoorgooyaha, iwm.
Sidee loo kordhiyaa sonkorta dhiigga?
Si aad sare ugu qaaddo heerka sonkorta dhiigga, waxaad sameyn kartaa waxyaabahan soo socda:
- Si aad u cabto kiniin ah gulukoos.
- Si aad u cabto mug ka mid ah shaah diiran oo macaan.
- Cab hal galaas oo casiir ah oo la jarjaray oo la jarjaray.
- Cun malabyo malab ama malmal, nacnac.
- Cun a yar oo xaleef ah abrikot la qalajiyey, berde.
- Qaado muuska.