Ginger, malab, liin adoonsiga

Tani waxay hodan ku tahay fitamiinada iyo walxaha qiimaha leh ee qiimaha leh waa kuwo waxtar leh oo shakhsiyan ah, laakiin isku dhafka ayaa soo saari kara saameyn xoog leh oo caafimaad. Ginger oo leh malab iyo liin si loo ilaaliyo waa isku dhafka xoojinta, kaas oo u ogolaanaya in laga fogaado caabuqa infakshanka fayraska, si looga hortago cudurrada faafa iyo hargabka.

Honed for hagaajinta difaac

Marka hore, aan eegno arinkan walxaha kaydka ee maalin walba jecel.

Qiimaha malabku wuxuu ku jiraa isugeynta, taajirada sonkorta dabiiciga ah, fitamiinnada, oo ay ku jiraan - koox B, amino acids, macro-iyo mareeyn. Waxaa intaa dheer, waxaa loo yaqaan for ay saameyn antiseptic iyo saameynta anti-bararka.

Honey wuxuu kordhiyaa difaacida adoo kicinaya wax soo saarka interferon by habka difaaca. Waxaa muddo dheer loo isticmaali jiray sida tonic, iyo sidoo kale alaabta wax lagu xoojinayo. Waxaa habboon in la ogaado in malabku sidoo kale soo saari karo saameyn bactericidal ah, oo aan u oggolaanin sheyga pathogenic in uu galo dhiiga, nudaha jilicsan iyo xuubka xabka.

Iyada oo ku saleysan badeecada la soo sharaxay, wakiilo badan oo immunostimululating ayaa la soo saaray, ugu waxtar leh kuwaas oo hoos ku qoran.

Isku darid difaac leh malab iyo sinjiga

Xiddiga gingerfilku wuxuu soo saari karaa anti-bararka, kuleylka iyo saameynta antiseptic. Intaa waxaa dheer, si deg deg ah oo tayo leh ayaa nadiifiya dhiigga, waxay kicisaa cusbooneysiinta.

Xanuunka neefsashada ee neefsashada ee dabeecadda faafa, waxaa lagula talinayaa in aad qaadato 5-7 g (qiyaastii 1 qaado oo aan lahayn slide) 2-3 maalmood ee ugu horreeya habeenkii isku darka soo socda:

1. Qiyaastii 200 g oo xididada xididada si ay u qariyaan, ma qufacaan juuska qarsoon.
2. Isku qas alaabta ceeriin leh malab si ay u noqoto mid adag oo adag oo la helo, sida cajiinka for canjeelada.
3. Ku kaydi weel dhalada ah, marka la door bido midab madow, qaboojiyaha, ugu badnaan 6-7 maalmood.

Guntinta iyo malab ee difaaca jirka ayaa sidoo kale loo qaadan karaa sida ka hortagga ARVI . Si tan loo sameeyo, daawada loo diyaariyey ee qiyaasta 1 qaado oo ah ayaa lagu talinayaa in lagu qiyaaso 1 koob oo biyo kulul ah (biyo aan karkarin) iyo cabitaanka subixii, calool madhan. Waxay ku filan tahay 5-6 habab oo lagu xoojiyo difaaca jidhka iyo kordhinta codkeeda.

Honey leh liin si ay u difaacaan

Isku-dhafkan ayaa durbadiiba noqday hab caadi ah oo lagu daweeyo hargabka iyo hargabka. Badanaa alaabooyinka waxaa lagu daraa shaaha ama geedaha geedaha si ay u buuxiyaan kaydka jirka ee leh fitamiin C, saliidaha lagama maarmaanka ah iyo walxaha raadraaca. Waxaa jira daawo waxtar leh oo kaa caawinaya xoojinta nidaamka difaaca jirka:

1. Isku xoqin maqaarka ama boodhadhka BooqILe hilibka 2 liin dhexdhexaad ah oo ay weheliyaan diirka, ka dib markaad maydho.
2. Isku qas badan mass 4 qaado oo ah malab qaro weyn, ka fiican bajiinka.
3. U daadi isku dar ah 1 saac.
4. Cun 2 qaado shaah ah oo leh shaaha geedaha ka dib cunista.

Wakiilka adag ee difaaca jirka leh malab

Iyo, ugu dambeyntii, tixgelinayaan iskudhafka isku dar ah saddexda maado:

1. Peel xididka dhexe ee sinjiga, ka dibna shiidi (jeex, lafo).
2. Ku dhaq 4 liin leh maqaar khafiif ah, jarjar xabadaha yaryar.
3. Isku qas maaddooyinka iyo isku dhex miiraya BooqILe hilibka, ama mar kale isticmaal blender.
4. Buuxi tiro qumbaha liin leh 150-200 g oo malab ah oo isku walaaq, qaado sheyga ku jira weel dhalada ah.
5. Cab cabirka 1 qaado oo 24 saacadood ah, 10-14 maalmood.

Cabbitaanka bogsashada:

1. Peel xididka sinjiga , ku jar jarjar khafiif ah (50-70 g).
2. Ku rid alaabta ceeriin ee darmuus yar, ku dar 2-3 qaado cabitaanka casiir liin iyo ku shub biyo karkaraya (30-350 ml).
3. Isku day inaad istaagto illaa saacad.
4. Ku dar malab si xalinta diirran u dhadhamiso iyo 1-2 xaleef liin.
5. Cab 2-3 jeer maalintii, kahor intaadan cunin.

Xoojinta saameynta daroogadu waxay noqon kartaa adigoo ku daraya qorfe (dhulka ama qaabka ul).