Midkeenba midkiiba ugu yaraan hal mar noloshayda ayaa la kulmay murugo, taas oo ay sababtay qulqulka xad-dhaafka ee xiidmaha. Dareemidda barar waxay noqon kartaa mid shakhsiyan ah, waxaana si toos ah loo xaqiijin karaa marka uu baaray dhakhtar.
Sababaha xanaaqa ka dib markay cunaan
Sababaha, sababta oo ah caloosha ayaa bararsan, badan. Waxaa loo qeybin karaa saddex kooxood oo waaweyn:
- la xiriira dabeecadda;
- xaalad nafaqo leh;
- ka soo baxa cudurrada.
Waxaan si faahfaahsan u falanqeyn doonaa koox kasta.
Sababaha xanaaqa ka dib marka la cuno, lala xiriiriyo dabeecadda
Haddii qofku aanu qabin wax cudur ah, sinnaanta ayaa lala xiriiri karaa aerofagia - oo liqaya hawada xad dhaafka ah. Tani waxay dhacdaa:
- inta lagu jiro cunto degdeg ah;
- markaad hadlaysid marka aad cunaysid,
- haddii ay dhacdo xanjo,
- cabsi;
- oo leh xaalado ba'an iyo jirro maskaxeed;
- carruurta yaryar;
- xaaladaha walaaca.
Cadaadisku wuxuu u saameyn karaa qof laba siyaabood. Qaar ka mid ah dadka, cagajuglayaasha ayaa xoog yeesha "cudur ka dhasha" waxay dhacaan-marar badan si ay u aadaan musqusha, dadka caanka ah ee kale ayaa hoos u dhacaya. Cuntadu waxay sii socotaa wakhti dheer ee habka dheef-shiidka, wuxuu bilaabaa inuu is-waraabiyo, kallana, iyo qadar badan oo gaas ah ayaa la sii daayaa, taas oo keenta in uu kufsado.
Sababaha cuntada
Inta badan, sababta sababa cunida ka dib raashinka ayaa ku jira tayada iyo tirada cuntooyinka la cunay, iyo sidoo kale is-waafajintooda. Xajinta waxaa sababi kara cuntada soo socota:
- Digirta (digir, digir, suugo, digirta);
- cunto karbohaydheed (rooti madow, cunto macaan, malab);
- Way adag tahay in la cuno cuntada (boqoshaada, lowska, kaabajka, dabocase, miro, iwm);
- cabitaannada kaarboonka;
- raashinka dufanka leh, iyo sidoo kale caano dhan, gaar ahaan marka ay jirto jiritaan la'aanta jirka ee lactase - sonkorta caanaha naaska dheefshiidka;
- qiiqa barafka. Xaaladdan, bararka qaar waa mid dabiici ah, maaddaama daaweynta lafteedu ay ku lug leedahay qadar badan oo oksijiin ah ee xayawaanka cocktail.
Soo saarida xad dhaafka ah ee gaasaska waxay noqon kartaa ka dib markii ay dhacdo badan oo la sameeyo, khamriga la qaato, adigoo isticmaalaya alaab la isku daray (tusaale ahaan, miraha la qalajiyey iyo lowska, hilibka iyo baastada, iwm).
Qaar ka mid ah cudurada ay gaasku kordhayaan
Dysbakteriosis. Iyada oo cudurkan, dheelitirka microflora mindhicirka waa dhib. Tirada bakteeriyada faa'iido leh ayaa hoos u dhacda, tirada cudurka jadeecada ayaa kor u kacda. Cuntada si habboon looma baari karo, nidaamyada dhajisku waxay bilaabaan inay ku adkaadaan abuurista gaasaska, taas oo sababa barar.
Xasaasiyadda cuntada Waxay u horseedaa muuqaalka caloosha ee xanuunka mindhicirka, taas oo calaamadaha mindhicirka ee mindhicirka ay si xad dhaaf ah u falceliyaan kicinta, taas oo keenta cirbadaha xiidanka, taas oo ah natiijada horumarka cuntadu ay adagtahay, darbiyada ayaa isbeddelaya, taas oo ah sabab kale oo loola jeedo ka dib cunista.
Gacmaha Glistovye. Gobolladu waxay soo saaraan walxo gaar ah oo khalkhal galiya muruqyada xiidmaha. Natiijo ahaan, peristalsis ayaa hoos u dhacda, cuntada ayaa dib loo dhigaa oo bilaabmaa inuu kareemo. Waxaa intaa dheer, dulinka mindhicirrada, xaaladaha qaarkood, waxay ku urursan karaan muraayad oo awood u leh inay keento xakameyn farsamo oo ku socota waddada socodka cuntada.
Iskuulada. Sidoo kale waxay sababi kartaa xayiraad joojin iyo xannibaad xiidmaha ah.
Dhammaan kuwa kor ku xusan, iyo sidoo kale cagaarshow, cholecystitis, pancreatitis, boogaha caloosha, yaraanta enzimada iyo cudurrada kale ee mareenka caloosha ayaa sababi kara isbeddel joogto ah ka dib cunista, sababtoo ah dhammaan cudurradan, habka caadiga ah ee cuntada dheefshiidka waa la joojiyaa.
Sida daaweyn loogu talogalay ka dib markii la cunayo, qaababka soo socda ayaa loo isticmaali karaa:
- socodka ama jimicsiga iftiinka ka dib cunista;
- isticmaalka miisaaniyada hoos u dhigaya gaaska;
Daaweynta xayiraadda waa inay had iyo jeer ku jirtaa labo tilmaam ah hal mar: tirtiridda calaamadaha xannibaadda iyo ilaalinta dheelitirka microflora ee xiidmaha. Taas macnaheedu waxa weeye in loola jeedo isku-dhafanaanta, u qoondeynta qaab-dhismeed adag, sida Redugas. Simethicone - Mid ka mid ah qaybaha ku jira halabuurka, waxay la halgamaan raaxo la'aanta caloosha oo si daacad ah u sii deynaya xuddaha guntooyinka gaaska, ay hoos u dhigto muruqooda dusha sare ee mindhicirka .. Qaybta labaad ee Prabootka Inulin waxay ka caawisaa in laga fogaado dib u samaynta gaasaska iyo dib u soo celinta dheelitirka bakteeriyada faa'iidada leh ee caadiga ah dheefshiidka. Inulin wuxuu hor istaagaa korriinka bakteeriyada keeni karta gaas, sidaas awgeed bararka labaad ma dhicin. Sidoo kale laga soo bilaabo qoraallada waxaa la ogaan karaa in badeecada la heli karo qaab fudud oo qaabka kiniiniga lagu xiirto oo uu leeyahay dhadhan roodhida leh. - xaddiga saxda ah ee cuntada iyo nafaqada;
- Cunto adag oo la isku qurxiyo;
- abuurista jawi nafsiyeed oo raaxo leh, iwm.
Si aad uga takhalusto cuncunka ka dib cunista, waxaa muhiim ah in la daaweeyo cudurka hoosta ku yaal, taas oo ka qayb qaadata abuurista xad dhaaf ah ee xiidmaha.