Caafimaadka xayawaanku marwalba waa ay hoos yimaadaan taxadarkeena iyo mararka qaar, xitaa xitaa geedi socodka jir ahaaneed, jaahilnimo ahaan, waxaan u ekaan karnaa sida musiibo. Dhimashada ilkaha ee bisadaha waa wax caadi ah, haddii ay ku saabsan tahay caruurta yar yar. Caadi ahaan dabeecadda ayaa u shaqeyneysa, iyo dhexgalka takhasuska ayaa u baahan doona xaalado dhif ah. Wax kale - xayawaan weyn oo weyn. Haddii bisad toban jir ah, tusaale ahaan, ilkaha hore ee uu hoos u dhacay, tani waa calaamad digniin ah oo u baahan booqasho rugta caafimaadka.
Sababaha keena ilkaha
Kiniinada yaryar waxay u muuqdaan ilig la'aan. Oo kaliya inta u dhaxaysa toddobaadyada labaad iyo afaraad waxay koraan khudaarta ugu horeysa. Miyuu qiimaynayaa welwelka marka bisadaha ilkaha ay isbeddelayaan ? Waa ku filan oo kaliya inaad ku daawato xayawaankaaga, waqtigeeda si looga hortago inay dadku ku badan yihiin. Kadib wakhti ka dib cillad ilmo jilicsan ayaa u horseedi karta cudurada afka qolfaha. Geedi socodka abuurista ilkaha waa la dhammeeyaa da'da toddoba bilood, marka 26 duub oo caano ah lagu beddelo 30 ilig oo joogto ah.
Ilkaha ilkuhu way koray caafimaadkooda, inta lagu guda jiro, waxay lagama maarmaan u tahay in la kormeero nafaqada cunnida iyo in lagu daro cuntadeeda hodan ku ah kalsiyum iyo fosfooraska.
Waxaa lagu taliyaa in xayawaanka afkiisa la baaro labadii sano ee kasta by dhakhtar xoolaad. Si aad u ilaaliso ilkahaaga caafimaad waxay sidoo kale ka caawineysaa nadiifinta joogtada ah, taas oo aan had iyo jeer loogu talagelin bisadku waa nidaam fiican. Iyo, dabcan ha ka xayirin xayawaankaaga raaxada cunitaanka hilibka iyo cuntada qalalan .
Haddii, ka dib oo dhan, waxaad ogaatay in bisadu ay ilig, ilmo badanaa waa inaad u daaweysaa xayawaankaaga xannuun, taas oo ah waxa dhabta ah ee sababay tan. Ka dib oo dhan, bisad xitaa da 'ixtiraam badan, dhibaatooyinka ilkaha leh daryeel habboon iyo nafaqo ma soo baxaan. Ka-reebitaanku waa noocyo kelyo ah oo bisadaha ah oo si gaabis ah u jilcan.