Jinsiga - waa hab weyn oo lagu heli karo masuuliyad ka saarid xagleyn iyo wanaag. Waxyaabaha ugu muhiimsani ma ahan in ay dhaafaan. Weerarada wadnaha ee isdaba-joogtu waxay ku dhacaan 2 jeer marar badan oo leh qaab kale oo jidhka ah. Hal sideed ka mid ah siddeeddii kaleba way ka daba socotaa.
Sababta ayaa ah in qaawan, oo kaliya laga xayuubiyay, dadka si fudud uguma wici karaan ambulansi sida ugu dhakhsaha badan. Laakiin weerarka wadnaha ma aha khatarta kaliya ee ku sugaysa sugitaanka dadka jecel. Ma ogaaneysaa tirada dadka ku dhaawacmeen, xitaa kuwa aan jecleyn inay tijaabiyaan sariirta. Sababtoo ah xitaa xilliga galmada, ma waxyeeleyso in la raaco sharciyada badbaadada ...
1. Dib-u-dejinta hawsha
Halis u ah: haddii aadan taageereynin dhabarkaaga, waxaad heli kartaa fidis dhab ah. Intaa waxaa dheer, in guska lagu galo xagasha aan wanaagsaneyn waxay noqon kartaa xanuun.
Khatar isaga: haddii uu gusku aad u xoog badan yahay, guska waa la jebin karaa.
Sidee loo ilaaliyaa naftaada: isticmaal barkimooyin si aad kor ugu qaaddo miskahaaga oo kor u qaado culeyska dhabarkaaga.
2. Usheega xayrta
Halis u ah iyada: waxa ugu xun ayaa kaa lumaya dheelitirkaaga.
Khatarta u leh isaga: galmo ahaan booskan, si fudud ayaad dib ugu noqon kartaa, muruqyada qoorta. Waad burburin kartaa guska haddii ay si lama filaan ah u dillaacdo.
Sida aad naftaada u sugi laheyd : hubso in lammaanahaagu uu yahay mid xoog leh oo kaliya haddii uu ku tiirsan yahay derbi ama alaab guri.
3. Habka Doggy
Khatarta u ah: Jajabyo aad u firfircoon ayaa noqon kara xanuun. Haddii lammaanuhu dusha ka saaro lowska miisaankiisa oo dhan, muruqyada dambe ayaa fidsan.
Khatar ku ah isaga: Hawlgabka xad-dhaafku wuxuu khatar u yahay ragga. Guska ayaa si lama filaan ah u ridi kara oo xoog ku dhufsan kara bararka.
Sida loola dagaalamo: ha degdegin.
4. Rider
Halis u ah: ha ka boodin mid aad u sarreeya, waxaa laga yaabaa inay xanuun badan tahay in la joojiyo.
Khatarta u ah isaga: guska wuu jebin karaa haddii uu ka baxo, naagtuna waxay ku fadhiisataa miisaanka oo dhan.
Sida loola dagaallamo naftaada: kormeerka nidaamka oo hubso in wax waliba meel kale ka dhicin.
5. Dab qabad leh madaxa
Halis u ah: ha ahaato taxadar, sababtoo ah booskan waxaad ku dhufan kartaa wejiga dhulka. Haddii xajinta khaldan tahay, waxaad sidoo kale dhaawici kartaa dhabarkaaga.
Khatar isaga u ah: suufku wuxuu halis u yahay dhaawacyada dhabarka iyo bowdada.
Sida loo ilaaliyo naftaada: barkin hoostiisa hoosta hoostiisa, si aad u jilciso dharbaaxada. Nin wuxuu ku tiirsan karaa derbi.
6. Yin-yang
Halis u ah: waxaa jira fursado ah in gubasho laga helo roogga iyo dhaawac dhabarka ah.
Khatarta u ah isaga: haddii lammaanayaashu ay aad u kala duwan yihiin, guska ayaa ku ridi kara oo dhaawici kara, garaacaya miskaha dumarka.
Sida loo ilaaliyo naftaada: barkinta hoosteeda hoosteeda geli. Taageer midba midka kale.
7. Ifis
Khatar u ah iyada: joogitaan dheer oo booskan ah waxay keeni kartaa dhaawac dhabarka ah, oo fidiya muruqyada dhuunta ilmagaleenka, murqaha gastrocnemius.
Khatar isaga: Waxaad jilibka ka qaadi kartaa.
Sida loola baxo naftaada: meel hoose hoostiisa, barkin qoorta ama iibso alaabta gaarka ah.