Dumar badani waxay yaqaanaan raaxo la'aanta aagga xididdada timaha, taas oo la socota dareenka maqaarku uu dhaawacayo. Horumarinta dawladaani waxay saameyn kartaa dhowr arrimood, maantana waxaan si faahfaahsan ugala hadli doonaa iyaga.
Xanuun sababtoo ah timo
Meelaha dhaadheer, dhaadheer, iyo timir culus, waxay badanaa ogaadaan in maqaarku uu ku dhaco dulqaadka - raaxo darro, sida caadiga ah, waxaa keena timo raaxo leh iyadoo la isticmaalayo timo jilicsan ama dabool adag oo adag. Haddii aad timaaddo timaha, waxaad arki kartaa in xoojinta murqaha xanuunka si tartiib tartiib ah hoos u dhaco.
Si aad naftaada uga badbaadisid dhibaatadan, waxaa haboon inaad raadsato beddelaad timaha timaadda. Tusaale ahaan, noocyada kala duwan ee faransiiska Faransiiska timo dheer ayaa u muuqda kuwo aad u fiican, inkasta oo aysan had iyo jeer suurtogal ahayn in si sax ah looga saxo tijaabada ugu horeysa. Habeenkii, dumarka leh madax weyn oo timo timo waa inay faafaan timahooda, siinta maqaarku nasato.
Xanuun u sabab ah xasaasiyad
Shampoo cusub, booma, dareeraha ama xumbada "ma jeclaan" maqaarkaaga, kadibna jidhku wuxuu dhalin doonaa dareen-celin xasaasiyadeed. Xaaladdan oo kale, sida caadiga ah, dhirbaaxada madaxa, waxay xanuujisaa cuncun iyo cuncun.
Si aad uga takhalusto dareemada xun ee ay keento macmacaan cusub, waxa suurtagal ah in lagu caawiyo maskaxda daweynta iyo biyo qaboojinta leh geedo cagaar ah (chamomile, sage , nut, nettle). Nidaamka waa in lagu buuxiyaa maqaarka iyadoo la isticmaalayo suufka farta ama shanlada jilicsan.
Dabcan, shaambo aan habboonayn ama kuwa kale ee cuncunka ah waa in la beddelo. Haddii xitaa kadib marka maqaarku xanuuno, timuhu hoos u dhacaan, waxaa lagama maarmaan ah in loo eego dhakhtarka maqaarka ama trihologu sida calaamadaha caynkaas oo kale ahi waa calaamado iyo dhowr cudur oo maqaarka - tusaale ahaan.
Xanuun sabab u ah isdaba-joogga
Sababaha dhakadu ugu xanuunsan tahay, waxay ku dhegi kartaa xadgudubka wareegga dhiigga ku wareegsan xididdada timaha. Tani waxay horseedaa isku-buufinta xididdada dhiigga, kuwaas oo markaa la riixo:
- dhibicda heerkulka (qaboojinta fiiqan) marka barafka lagu riixayo ama ku sii deynayo baraf la'aan la'aantiis;
- dystonia oo dareen daciif ah ;
- cudurada maskaxda;
- diiqada.
Haddii aadan dhibaato ku qabin habka xididada, waxaad ku xiran kartaa koofiyad iyo timahaaga ku dhaq biyo diirran, ka dibna u badan tahay, inaad la yaabto sababta madaxaagu u xanuunsado, waxaa lagama maarmaan ah in la baabi'iyo walaaca, taas oo aan lagama maarmaynin naxdin ba'an - waxaa sababi kara daal ama dabacsan, taas oo wax yar ka yar maalin kasta.
Haddii aadan walwal gelin, oo maqaarku uu wali xanuunsan yahay, waxaad u baahan tahay inaad la tashato dhakhtarka neerfaha, gaar ahaan haddii mararka qaarkood dareemo kabuubyo farahaaga ama lugahaaga.