Su'aasha, marka la kariyo dabacasaha ama xididdo, waxay ka jajabisaa geedka qudaarta, sida shuruudaha si sax ah loo hubiyo helitaanka miraha waxtarka leh, tayada leh iyo midda si fiican loo ilaaliyo. Dabcan, waqtiga goynta dabiiciga ah waxay ku xiran tahay inta badan ee kala duwan iyo gobolka beerashada, waxay u kala bixin kartaa bilowgii Sebtembar ilaa horraantii Nofembar, laakiin tiro badan oo ah tilmaamaha guud ayaa la ogaan karaa.
Maxay muhiim u tahay in la saaro xididada wakhtigeeda?
Fikradda ah ee dalagyada xididdo xididdo waa in ay ku ururaan guryaha ugu faa'iido leh iyo koraan ugu fiican ee xilliga dayrta, marka heerkulka hawada si tartiib tartiib ah hoos u dhaco. Taasi waa sababta oo ah goosashada hore ee xididdo ah waa mid aan loo baahnayn, miraha noqon doonaa mid yar oo aan si fiican u hayn karin. Isla mar ahaantaana, dib u dhigidda waqtiga goosashada ee xadka waxay sidoo kale noqon kartaa qalad, tan iyo miraha dabocase waa halis ah. Qayb ka mid ah beetroot oo ku soo baxa dusha sare ayaa si fudud u waxyeelleeyaa miraha ugu horreeya, badankoodna dalaggu waa ku haboon yahay kaydinta oo wuxuu noqon karaa madow gudaha.
Sidee ayuu xilliga beergooyinku ku xiran yahay cimilada?
- Haddii dayrta ay noqotey mid aad u kulul, ka dibna ma aha mid ku habboon in lagu keydiyo sariiraha, waxay noqon karaan kuwo xajmi leh oo ligneous ah.
- Haddii dayrta ay aad u badan tahay, ka dib goynta dabocase waa in aan dib loo dhigin muddo aad u dheer, tan iyo miraha waxaa lagu dari karaa qoyaan xad dhaaf ah, taas oo ah natiijada ay lumiyaan guryahooda dhadhanka iyo mar kale waxaa si liidata lagu kaydiyaa jiilaalka. Haddii xitaa ka badan si ay u bilaabaan xaaladda, ka dibna miraha bilaabi kartaa crack iyo kallana.
- Dayrta qalalan waxay u oggolaaneysaa in dib loo dhigo goosashada xididada muddo yar, sababtoo ah cimilada noocan oo kale miraha waxay dareemaan raaxo leh carrada, waxay ku ururaan fiitamiin si fiican, ka dibna waxay ku kala duwan yihiin taxadar wanaagsan. Waxaa aad u fiican in laga tago beetroot bilaha dayrta qalalan (Sebtembar, Oktoobar) marka loo dhigo Maqsin ama Maqsin.
Waa maxay tilmaamaha guud ee goosashada?
Iyadoo ka sii gudubta qodobbada, waxaa suurtagal ah in la soo saaro liis tilmaan ah oo ka mid ah qodobada la xidhiidha goynta dabiiciga ah waxay ku xiran tahay sannad kasta:
- gobolka beerista dhaqanka;
- nooc ka mid ah dabocase midhaha;
- Saadaasha hawada ee dhammaadka xagaaga iyo dayrta;
- baaxada midhaha (yar yar ayaa laga saari karaa sariiraha si ay u koraan, ballaadhan - si ay u qodaan hore, haddii ay jirto halis ku saabsan ciladaha xun);
- muuqaalka korniinka, taas oo muujinaysa qaabdhismeedka xididada;
- caleenta caleemaha hoose - waxay noqon karaan hurdi ama qalalan.
Sidee loo soo ururiyaa xididdo si sax ah?
Haddii aad go'aansatay goorta la goosanayo xididdo, waxaad u baahan tahay inaad ku dhaqaaqdo ficilka ku haboon. Waxaa lagugula talinayaa inaad sugto ilaa maalinta qorraxdu qallalan tahay. Waxaa ugu wanaagsan in la soo ururiyo dabocase gacanta, iyada oo aan qashin iyo isticmaalin qalabka kale beerta. Haddii qashin lagama maarmaan noqoto, ka dibna miraha ka soo geli goobta, isla maalintaas waxay lumin karaan ilaa 5% miisaanka, taas oo aan faa'iido u lahayn beeraha waaweyn. Waxaa muhiim ah marka xididdo goynta aan loo ogolaaneynin waxyeellada farsamada, sida dalagyada xididada traumatized si dhakhso ah u sii xumaato oo lumiyo hantidooda qiimaha leh.
Isla markiiba ka dib goosashada, daryeelka waa in loo qaato kaydinta saxda ah ee xididdo . Miro kasta, waxaa lagama maarmaan ah in la gooyo dushooda si aysan u qaadan on qoyaanka iyo dabocase ma noqon jilicsan. Warshadda looma kala bixi karo, sida, tusaale ahaan, xaalad of dabacasaha, waa in la gooyaa fogaan ah 2-3 mm ka soo ilmaha caloosha. Haddii aad ka baxdo cagaar badan, ka dibna kelyaha in Gagaabaya guga, burburinta dalagyada xididka, haddii la gooyo u dhow uurjiifka, dhaawici kartaa madaxa, taas oo sidoo kale noqon doonaa qalad aan la ilaawi karin. Muraayadaha wasakhda ayaa laga saarayaa xididada gacmaha ama roogga qalalan, habab kale sida sida dhaqidda, xoqista ama u jajabiso miro diirka ayaa ka hor istaagaya.