Ma jirto sharaxaad cad oo riyooyin ah oo ku saabsan qof jecel yahay, maaddaama wax waliba ku xiran yahay faahfaahinta sawirka, tusaale ahaan, waa muhiim in la xasuusiyo sida loo doortay qofkii u muuqday, waxa uu sameeyay, wuxuu kaloo yidhi, sidoo kalena wuxuu tixgeliyaa ficilada riyadiisa naftiisa. Thanks to this, waxaa suurtogal ah in lagu soo celiyo sawir sax ah, kaas oo si fiican loogu sharaxi karo.
Maxaa riyadu jeceshahay?
Riyadii ay ku murmeen qof la jecel yahay ayaa saadaaliyay in la yaab leh, iyo buugga riyadeed wuxuu muujinayaa in xiriirku uu noqon doono mid dheer oo farxad leh. Haddii qofku jecel yahay, markaa nolosha dhabta ah riyadu ma laha dareeno ku filan iyo dareemo daacad ah. Aragtida habeenkii, halkaas oo aan ku dhunkaday dhunkasho aan jeclahay, waxay muujineysaa in waqtigan xaadirka uu yahay mid ku habboon. Haddii uu dhunkadey mugdi, markaas qof ayaa xajinaya gadaasha qof. Dad badan ayaa xiiseynaya, haddii dhimashada qof jecel yahay riyadiisa, maxay micnaheedu tahay. Riyada noocan oo kale ah, waxa loola jeedaa in qof jecel uu ku noolaan doono nolol dheer oo farxad leh. Lover hore waxay muujinaysaa in ilaa inta aan la sii deyn karin ama riyadu waxa ay la kulmaan raaxo daran ee xiriirka cusub.
Haddii qof jecel yahay mid aan kala go 'lahayn, markaa isla markaa waxaa jira kala doorasho qoys iyo nolol xor ah. Riyadii, oo aad adigu ku qosseotay la jecleystay, ayaa macnaheedu yahay in nolosha dhabta ah riyadu waxay noqon doontaa mid caan ka ah xubnaha jinsiga ka soo horjeeda. Isku day inaad hesho lover aad jeceshahay kaynta ama meel kasta oo kale waa digniin ah in aad si dhow u fiirsato lamaanahaaga oo si taxaddar leh u falanqeeya dhaqankiisa. Aragtida habeenkii, meesha uu jecel yahay kan kale, wuxuu sharxayaa cabsida jirta ee haysashada lammaanaha. Buug kale oo riyo ah, sheeko noocan oo kale ah waa mid ka mid ah filimka yaab leh. Haddii lagaa rabay inaad dhiig ka joojiso qof jecel riyo, markaa ma welweli kartid, sababtoo ah xiriirku wuxuu noqonayaa mid faraxsan. Intaas waxaa sii dheer, goobahaas oo kale waxaa loola jeedaa xaalad dhaqaale oo deggan. Haddii ay dhacdo in qof jecel yahay uu ku riyoodo riyo, markaas ugu dhakhsaha badan waa inaan sugnaa muran.
Waa maxay sababta aad u jeceshahay inaad sakhraan jeceshahay?
Riyadan ayaa leh tafaasiil badan. Ugu horreyn, riyadan oo kale waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa jacayl xoog leh iyo xiriir wanaagsan. Marka labaad, riyo ku saabsan saanqaadaha sakhradda ah wuxuu noqon karaa boobka dhibaatooyinka xiriirka ka dhexeeya lamaanayaasha.
Waa maxay sababta riyadu u tahay qof jecel inuu baxo?
Haddii qeybta ay ku dhacdo iyada oo aan la iloobin iyo fadeexado, markaa riyadu wuxuu sameeyaa khaladaad badan ee xiriirka, sidaas darteed waa inaad dib u eegtaa habdhaqankaaga. Riyo ah in daryeelka uu qof jecel yahay sababay niyadjab weyn iyo ilmo, ayaa saadaalisay khiyaano iyo xitaa khiyaamo lamaane ah.
Waa maxay sababta riyada aroos u leh qof jecel?
Wixii gabad ah, riyo ah oo ay ku jirto dharka arooska ayaa ku xigsan gacaliyeheeda, waa dablayda isbeddel aan fiicnayn iyo murugo . Arooska waxaa loola jeedaa in ugu dhakhsaha badan aad sameyn doonto go'aan muhiim ah oo si weyn u saameeya mustaqbalka. Haddii qof jecel yahay uu ku socdo taajka hoostiisa oo kale oo leh haween kale,
Waa maxay sababta aad u jeceshahay inaad galmo la sameyso qof jecel?
Cilaaqaadka cakiran ee riyadu waa calaamad wanaagsan, taas oo wax sii sheegaysa madadaalo madadaalo ah ee goobada saaxiibada. Haddii jinsigu uusan raali galin, macnaheedu waxa weeye, ugu dhakhsaha badan in la xalliyo dhibaatooyinka fog ee la iloobay, sababtoo ah waxay noqon karaan bilowga dhibaatooyin halis ah.
Maxaad ugu riyootaa inaad kala tagto qofka aad jeceshahay?
Haddii aad u roonaato inaad jeceshahay inaad jeceshahay inaad ku riyootay, marka ugu dhakhsaha badan xiriirku waa uu baxayaa, lamaanayaashuna waxay dareemayaan kalsoonida midba midka kale.