Maxay fiiqda u egtahay?

Qofku ma xakamayn karo fikirkiisa riyadiisa, hadana inta badan wuxuu arkaa waxyaabo iyo xaaladahan, oo uusan xitaa ka fekerin. Maxaad ka filan kartaa shaashooyinka aad jeceshahay maxaa yeelay kuwani waa miraha caadiga ah, miyay noo sheegi karaan isbeddelada caalamiga ah, aan isku dayno inaan fahamno.

Maxay fiiqda u egtahay?

Waxaa jira midho riyo ah, sidaa darteed nolosha dhabta ah waxaad yeelan doontaa safar jaceyl ah oo ka baxa dareenka wanaagsan ee nolosha. Riyo kale waxay leedahay tarjumaad diidmo ah, taas oo midabkeedu uu kuu sheegi doono mustaqbalka dhow inaad ka rajo qabto dhibaato badan. Fiirusho la fiiqay waa nooc ka mid ah digniinta ah in mid ka mid ah qaraabadaada kuu dhow ay jiran karaan ama aad lumiso wax aad u qaali ah. Si ay ugu raaxaystaan ​​suugaanta macaan waa calaamad u ah xaqiiqda ah in dhowaan dhacdooyinka farxada leh ay u noqonayaan murugo. Turjubaan riyadeed waqtigan ayaa kugula talinaya in aad xukuntay rabitaankiinna. Haddii aad taabatid midhaha, laakiin ha cunin, markaa ugu dhakhsaha badan waxaad heli doontaa dalab deeq ah oo shaqo ah, laga yaabee inuu noqon doono guno ama boosto cusub. Fiirinta riyadu waxay ku dhegsan yihiin geed - tani waxay calaamad u tahay fulinta rabitaanka iyo fursadda ah in la gaaro rabitaanka iyada oo aan wax dadaal badan ah. Haddii aad qaniineysid midhaha oo aad ogaatay in aysan weli bislayn, markaa waa inaad taxaddareysaa, tan iyo intii muddadaa, khatarta ah in khilaafka lala yeesho qaraabada ama saaxiibo dhow. Birirshaha madow ayaa ka digaya in ugu dhakhsaha badan qof ujeedo xun uu ka muuqan doono noloshiisa, kaas oo awoodi doona inuu kaa jiido wadada saxda ah.

Si aad u riyooto foormo qoyan oo baraf ah waa digniin aad ku ogaan kartid waxa kali ah. Cabitaan laga sameeyey miraha ayaa saadaaliya isbeddelada caalamiga ah ee noloshaada oo aadan filaynin. Miro qalalan ayaa calaamad u ah, ka dibna adiga nolol maalmeedka ayaa noqon doona mid caajis ah oo aan la xiiseyneynin. Si aad tan uga fogaato, u tag si aad u socoto oo aad ula kulanto asxaabta marar badan.

Waa maxay sababta riyooyin fiiqan?

Iska ilaali midhaha dhirta geedka - calaamad wanaagsan, waxay noqon kartaa warka wanaagsan, iyo faa'iido lacageed. Riyo kale oo kale ayaa kuu sheegi doonta sida ugu dhakhsaha badan waxaad heli doontaa soo-jeedin maaliyadeed faa'iido leh. Gabar dhalinyaro ah si ay u soo ururiso fangas riyo ku riyoon leh geedo jilicsan, ka dibna nolosha dhabta ah waxay awood u yeelan doontaa inay guursadaan nin caqli leh. Haddii cayayaanka cagaaran yihiin cagaarshow, waa calaamad u ah dabeecada qabow ee ehelka, iyo muddadan, halista ah in la qaado cudurrada saameynaya muuqaalka ayaa kor u kici doona, waxayna u muuqdaan kuwo si lama filaan ah u muuqan doona.