Miyaan uur yeelan karaa ilmo soo rididda maandooriyaha ka dib?

Dumarka, kuwaas oo sababo kala duwan awgood ay u soo ridaan ilmo soo ridid ​​caafimaad, ayaa inta badan xiisaynaya su'aasha ah in ay suurtogal tahay in ay uur yeelato kadib. Isla markiiba waxay u baahan tahay in la yiraahdo uur-qabashada ka dib ilmo soo rididda daaweynta waa suurtagal. Su'aal kale: goorma ayay sax tahay in la bilaabo qorshaynta, waana in la sameeyaa isla markiiba, dhowr toddobaad kadib kaddib? Aan isku dayno inaan fahanno xaaladdan.

Miyaan uur yeelan karaa ka dib ilmo iska soo ridid ​​caafimaad iyo intee in le'eg?

Xaaladaha badankood, rimayga waxaa laga yaabaa inuu horayba u dhaco xiga soo socda wareegga caadada, i.e. hal bil kadib. Waxyaabahani waa in nooca ilmo soo rididda ay tahay midka ugu badan: inta uu socdo, qalabka qaliinka looma isticmaalo mana jiraan wax faragalin ah oo ku yimaada xubnaha taranka gudaha ee haweeneyda. Waa xaqiiqda taas oo sharraxaysa muddada gaaban ee mudada soo kabashada. Sidaa daraadeed, su'aasha haweenka, hadday suurtagal tahay in uur yeelato isla markiiba ka dib ilmo soo ridid ​​caafimaad, dhakhtarradu waxay ka jawaabaan su'aasha.

Waqtigee ayay suurtogal u tahay in la qorsheeyo uurka xiga?

Sida kor ku xusan, ka dib ilmo iska soo rididda daaweynta uurka, waxaa suurtagal ah in aad uur yeelato marka laga bilaabo xilliga qalliinka waxaa jiri doona macno ahaan bil ah. Si kastaba ha ahaatee, dhakhaatiirtu kuma talinayaan qorsheynta riman ka hor lix bilood ka dib ilmo soo rididda.

Tani waa waqtiga ay qaadato si gebi ahaanba dib ugu soo celiso jirka ka hor uurka. Muddadaas, hawsha hormoonka habraaca haweeney ayaa dib loo soo celiyay, taas oo isbeddel weyn ku dhacday bilawga bilicda, oo hadda waxay ku noqotaa nidaamkii hore.

Intaa ka sokow, marka uurku si dhakhso ah u dhaco kaddib marka la joojiyo waagii hore, suurtogalka ah ee cudurada iyo dhibaatooyinka ayaa kordhaya, sida:

• hanjabaad ah joojinta;
• meesha hoose ee mandheerta;
• uurka;
• dib u dhigida horumarinta dhalmada.