Cuntada ugu fiican ee miisaan lumis

Haddii aad internetka ka raadiso cuntada ugu fiican ee adduunka, markaa waxaad helaysaa daraasado kala duwan oo kala duwan. Dhammaan waxay ku xiran tahay ujeedada aad u baahan tahay cunto: Waxaad rabtaa in aad si tartiib tartiib ah iyo si joogta ah uga takhalusto miisaanka, si aad u sawirto ka dib fasaxyada ama maalmo yar si aad u lumiso miisaanka si ay ugu filnaato in lagu dhejiyo dharka festifaalka. Tixgeli cuntooyinka ugu fiican, adoo sheegaya sida loola miisaanka miisaan kiis kasta.

Khuraafaadka ku saabsan cuntada

Si aan u bilowno, aynu si kooban u fiirsanno khaladaadka ugu muhiimsan ee kaa horjoogsan kara inaad hesho miisaanka saxda ah.

Cunnada ugu fiican ee xiddigaha - shaqeeyaan 100% oo waxay bixiyaan natiijo wanaagsan.

Tani waa sheeko. Ha isku qasin cuntada xiddigaha iyo cuntadooda! Caadi ahaan, waxay guud ahaan cunaan si xaddidan oo sax ah, waxayna u baahan yihiin cuntada kaliya ee loogu talagalay diyaarinta degdegga ah ee jirka si loogu daaweeyo ama loo qabto, ama dib u soo celinta ka dib fasax caloosha.

Waxaa jira dufan wanaagsan oo caloosha, lugaha ama gacmaha ah oo kuu oggolaanaya in aad lumiso miisaanka gudaha.

Tani waa sheeko. Dhiiga gubanku wuxuu ku dhacaa nooca uu yahay mid ku salaysan hidde ahaan, cuntaduna waxba kuma laha. Goobta gubashada dufanka waa wax aan macquul ahayn - haddii kale qof kasta ayaa horeyba u baran lahaa in uu miisaan lumiyo, iyada oo aan lumin isla waqtiga mugga naaska. Waxaad kaloo ku darsan kartaa miisaanka luminta jimicsiga kaas oo gacan ka geysanaya adkaynta jidhka oo siinaya saameyn muuqaal wanaagsan leh.

Cunnooyinka gaabani waxay kuu oggolaanayaan inaad gaarto natiijooyin joogto ah.

Tani waa sheeko. Cunnooyinka gaaban ayaa kuu oggolaanaya inaad tirtirto waxyaabaha ku jira mindhicirka iyo dheecaanka, oo aan dufanka lahayn, sababta oo ah markaad ku noqoto nafaqada caadiga ah waxaad isla markiiba dib u soo celisaa.

Si taxadar leh u fiiri miisaanka oo wakhti wakhti aanad ku dhicin wixii aan ku siin doonin natiijada la rabay. Way fiicantahay inaad si toos ah u socoto wadada dheer, laakiin waxaad u baahantahay waxaad u baahan tahay.

Cuntada ugu fiican ee miisaankiisu hoos u dhaco: dheer, laakiin weligiis

Si hal mar iyo dhammaanba looga qeyb qaato miisaanka xad-dhaafka ah, waxaa lagama maarmaan ah in dib loo dhigo gubashada kilo-gale kasta muddo hal toddobaad ah. Cunista nidaamka la soo jeediyey waxay noqon kartaa mid joogto ah, sababtoo ah waxay la socotaa mabaadiida cunno caafimaad leh. Casho ugu dambeyn 3 saacadood ka hor wakhtiga jiifka, ha cabbin markaad cuntid. Intaa waxaa dheer, waa inaad ka dhigtaa bur, dufan iyo macaan. Cuntada ayaa noqon doonta sida soo socota:

Xulashada 1

1. Quraac - laba ukun oo la kariyey, salad kaabajan, shaah aan sonkor lahayn.
2. Casho - maraq kasta, oo ah roodhi roodhi ah.
3. Cuntada subaxda - hal galaas oo caano fadhi ah.
4. Casho - kalluun la dubay khudradda.

Xulashada 2

1. Quraac - oatmeal leh miro la qalajiyey, shaah aan sonkor lahayn.
2. Qadada - nooc kasta oo maraq ah, salad ka soo boodka ama khudaarta cusub.
3. Cunto - wax kasta oo miro ah.
4. Casho - Fuud khudaar leh hilibka lo'da ama digaaga.

Cuntada sidaas oo kale waxay noqon kartaa mid aan wakhti u dheereyn, mana keeni doonto waxyeelo jirka ah. Intaa waxaa dheer, waad cabbi kartaa biyaha, quraacda waxay mararka qaarkood u ogolaataa cagaarka, macmacaanka iyo macmacaanka kale.

Cuntada ugu fiican ee khafiifka ah ee sii kordhaya

Si lumiso 3 kg 3-5 maalmood, waxaad u baahan tahay cunto adag. Tani waxay lagama maarmaan u tahay "nadiifinta" jirka ka dib fasaxyada, iyo in loo diyaariyo sawirka dhacdo muhiim ah. Si aad u hesho xiiso weyn oo ku saabsan cuntooyinka noocaan oo kale ah lagama maarmaan, maadaama ay ka soo jiidanayaan jidh-diiqsi ahaan cadaadiska oo ay ku khasbaan inay hoos u dhigaan dheef-shiid kiimikaad hooseeya.

Qalabka laydhka ah ayaa ugu fiican tan - cuntooyinka, inta lagu jiro taas oo kaliya 1 ama ugu badnaan 2 shey la oggol yahay. Noocyada kala duwan ee cuntada 1 cisho (cuntada ayaa lagu celin karaa 3-5 maalmood):

1. Maalin - 1 litir oo ah 1% kefir, 2-3 tufaax.
2. Maalin - 1 kg. qajaarka, nus liin iyo shaaha saliidda ee shidaalka.
3. Wixii maalin - 3 koob oo ah bakeer la kariyey.
4. Wixii maalin - Kaabashka Peking oo aan xad lahayn.
5. Maalin - 2 baako oo ah jiis aan xaydh lahayn iyo 2 koob oo ah 1% kefir.

Dooro mid ka mid ah cuntada la soo jeediyey oo ku celi 3-5 maalmood ilaa aad gaarto natiijooyinka la rabay. Haddii la rabo, cuntada ayaa la beddeli karaa - 1 qajaar qajaar, kan kale - kefir, iwm. Tani waxay kuu oggolaaneysaa inaad si fudud u tirtirto dhowr kiiloogar daqiiqado ah.