Soodhaha - dhammaan alaabta la og yahay, taas oo dhab ahaantii ku jirta jikada, xitaa gabadha aan la aqoon. Marka laga soo tago xaqiiqda ah in inta badan loo baahan yahay karinta, isticmaalka soodhadhku wuxuu u baahan yahay marka la nadiifiyo suxuunta, miisaanka jikada iyo derbiyada, dhar dhaqashada, nadiifinta nabarrada. Xalka soodhaha afka ku dhaq, marka ilkuhu xanuunayaan. Sidaa darteed, jawaabta su'aasha ah in ay suurtogal tahay in la gooyo soodhada angina waa hubaal. Kaliya sidaa daraadeed waa lagama maarmaan in la baro waxyaabo badan oo ka mid ah codsigooda, maaha inaad waxyeello u gasho daboolka muuska.
Maxaa saameyn ku leh xalka soodhaha ee ku jira xayawaanka?
Dhibaatooyinka dhakhtarrada qaylada badanaa waxay u wacaan qumanka. Toonillitis waxay asal ahaan ka soo baxdaa bakteeriyooloj, sidaas darteed, sida qaanuunku u shaqeeyo, wakiilada antimicrobial ee tallaabo ballaadhan oo ficil ah ayaa loo qoraa. Diiditaanka booqashada rugta caafimaadku maaha daruuri, sababtoo ah mararka qaarkood waxay lagama maarmaan tahay in la sameeyo daraasad ku saabsan dareenka sheybaarka qaarkood ee daawooyinka qaarkood. Haddii si lama filaan ah aysan u dhicin maalinta muuqaalka calaamadaha ugu horreeya ee dhuunta xanuunka si ay u helaan soo dhaweynta, ka dib soodhadhku wuxuu bixinayaa gargaar degdeg ah.
Xalka soodhada ma badalayo walxaha bakteeriyada laftiisa maaha mid sidan ah. Laakiin ka faa'iideysiga bukaadani waa farsamada. Soodhaha waa antiseptic wanaagsan, waa hypoallergenic, sidaas darteedna ku haboon qof kasta, iyada oo aan loo eegin da'da iyo kakanaanta qumanka.
Miyaan karri karaa soodha marka ay xanuunto?
Waa inaad bilowdid calaamadaha ugu horeeya ee cudurka. Nidaamkani wuxuu kaa caawinayaa in aad ka soo baxdo bakteeriyada cudurada wadnaha ee afka. Dad badan ayaa xiiseynaya in ay suurtogal tahay in ay ku luqluqdo cunaha xanuunka soodhaha leh ee soodhaha leh ee qumanka, marka ay la socoto malax iyo dareen xanuun. Dabcan, xaaladdan sidoo kale, waxaa suurtogal ah in si deg deg ah looga saaro lacagaha daahirsan ee la sameeyay , si loo dedejiyo dib u soo noqoshada xabka.
Sidee si habboon loogu dhaqmaa soodhada?
Iyada oo dhamaan sifooyinka wanaagsan, soodhada waxay keeneysaa qallalan. Gaar ahaan haddii aad badanaa biyo raacinayso. Laakiin taasi waa waxa aad u baahan tahay inaad ku sameyso xayawaanka qumanka si aad u hesho natiijada. Biyaha soodhaha waa in la sameeyaa 5-10 jeer maalintii 3-5 daqiiqo, sidaa daraadeed waxaa jira cuntooyin la caddeeyey oo loogu talagalay diyaarinta xalka fayodhowrka:
- 1 qaaddo shinaal la'aan ah (30 g) 200 ml oo biyo nadiifa ah;
- ee xal soodhada-cusbo ah oo ah 15 garaam oo labadaba, ama 25 g oo soodhaha ah iyo 5 g oo cusbo ah.
Haddii xalka ilmuhu yahay, markaa cabirka soodhaha waa in la yareeyaa qodobka 2. Waxaad ku dari kartaa 1-2 dhibcood oo iodine ah oo qaybo ka mid ah.
Xeerar dhowr ah:
- Si kasta oo biyo ah, waxaad u baahan tahay inaad diyaariso daaweyn cusub.
- Ka dib cunto raac kadibna qalliinka ka dib ha cabin waxna ha cunin nus saac.
- Si aan hal mar u liqin xalinta soodhaha ma sameyso waxyeelo. Laakiin marka ay jiraan dhibaatooyin leh habka dheef-shiidka, waxaa fiican in laga fogaado.
Dumarka uurka leh, ma jiraan wax khilaaf ah marka laga reebo in dhadhanka soodhaha ahi uu matagayo matag saddexda bilood ee hore. Laakiin marka lagu daro dheecaanka iodine, waa inaad ka taxadartaa haddii ay jirto jirro xasaasiyad.