Biyaha - Tani waa dhacdo isdaba joog ah oo riyooyin ah, oo kaliya fasiraadda waa lagama maarmaan in la tixgeliyo muuqaalkiisa. Biyaha dheecaanka ah waa calaamad aan fiicnayn oo loo baahan yahay in la tixgeliyo si looga fogaado dhibaatooyinka iyo dhibaatooyinka mustaqbalka.
Muxuu dareemayaa biyihii muranku ku riyooday?
Riyadu waxay saadaalisaa isbeddelada caalamiga ah ee saameyn doona noloshooda gaarka ah, laakiin sidoo kale arrinta dhaqaalaha. Waxaa laga yaabaa in aad isku diyaariso fadeexad halis ah oo leh lamaane. Xagga maadiga, waxaa lagaa filayaa inaad lacag ku bixiso, iyo sidoo kale dhibaatooyinka shaqada iyo ganacsiga . Si aad u aragtid biyaha dhoobo ee badda ku riyooda waa calaamad muujinaysa khasaare kasta oo waxyeello ah, waxayna sidoo kale ka digaysaa cudur ku yimi. Haddii haweenay ay aragtay iyada oo biyaha taagan, markaas ayay u diyaargaroobi doontaa murugo halis ah, taas oo ay dhici karto inay khalad tahay. Riyo ah oo aad ku maydho biyo dhoobo, waxay saadaalisaa horumarinta cudurka. Qulqulka dareeraha, ayaa ka sii daran halista cudurka. Waqtigaan, waxaad u baahan tahay inaad daryeesho caafimaadkaaga oo aad aado dhakhtarka. Biyo ku dhufo riyo, markaa nolosha dhabta ah waxaad la kulmi doontaa taxane taxane ah oo ku saabsan habka.
Koob biyo ah oo dhoobo ah ayaa calaamad u ah xaqiiqda ah in dagaal aad u xun uu dhawaan ku dhici doono qoyskaaga. Fasiraadda riyada waxay ku talineysaa inaad sameyso dadaal badan si ay ula qabsadaan xaaladdaas. Riyo ah oo aad ku dhexjirto biyo dhoobo ah, laakiin ugu dambeyntii aad ku badbaado, ayaa ka digtay in ugu dhakhsaha badan aad ku jirtid dhibaato, kaas oo aad ka soo bixi doona guul. Haddii aad qarisid, xaaladda ayaa si xun u dhammaan doonta. Riyo aad ku shubeyso biyo dhoobo ah ayaa calaamad u ah xaqiiqda ah in dhawaan dagalka madow uu soo galo nolosha isla markaana uusan dhaqso u dhammaan. Been-abuurku wuxuu sheegayaa inaad u baahan tahay inaad ku qaadato dadaal badan si aad ula qabsato dhammaan dhibaatooyinka. Si aad u aragto daruur qallafsan, biyo ku taagan riyadu waa digniin ah in xaalad qalalaaso ah ay dhawaan iman doonto, haddii aad soo daahdo, cawaaqib culus ayaa ugu dambeyn doona.