Man waa qaab dhismeedka tamarta adag. Halkaan waxaad ka heleysaa todoba chakras. Waxay ku yaalaan meel adag oo loo qoondeeyey waxayna leeyihiin magacyadooda.
Magacyada toddobada qof ee jiirka
- Chakra koowaad waa Muladhara.
- Tan labaadna waa Svadhistana.
- Saddexaad waa Manipura.
- Qaybta afraad waa Anahata.
- Tan shanaad waa Vishudha.
- Kii lixaadna waa Ajna.
- Toddobaadkii - Sahasrara.
Dadku waxay inta badan u jeestaan ​​caawimaadyada dhakhaatiirta, cilmi-nafsiyaadka, saaxibbada, si looga saaro waxyeello ama indho xun. Laakiin kuwani waa barnaamijyo macquul ah oo qof xooggan oo xooggan oo yaqaan shuruucda dabiiciga ah ayaa si dhab ah u keeni kara.
Si looga saaro barnaamijyadan, waxaad u baahan tahay inaad nadiifiso jiirka. Waxaa jira jimicsiyo gaar ah oo aad ka saari karto barnaamijyada tamarta.
Mid kasta oo ka mid ah toddobada qof ee jiirka ah ayaa la socda xubnaha jirka. Sababtaas awgeed, haddii uu chakra waxyeello u geysto, xubnaha jirka ee uu ku dhoco ayaa xannuunsanaya. Tamarta waxaa lagu ururiyaa jiirka. Shaqadoodu waxay abuureysaa qolof tamar ah - nooca qumbaha. Haddii ay dhacdo in qolkani yahay mid xoog badan, u iftiimaya, qofku wuxuu dareensan yahay caafimaad leh. Xaaladdan oo kale, chakra waxay noqotaa dufan tamarta yaryar ah. Haddii lagu dhufto, waxay noqoneysaa mid xiran oo xiran. Qofka wuxuu ka shaqeeyaa dadka kale ee leh chakras, si la mid ah, waxaa jira fikrad ah saameyn kasta oo dibadeed.
Nadiifinta tamarta ee chakras aad ayey muhiim u tahay qofka. Sidaas darteed waxaad ku wanaajin kartaa caafimaadkaaga, inaad ku raaxeyso farxaddaada, tamarta.
Nadiifinta jeexa shaaha leh shumac
Waxaad ku fariisan kartaa kursi, lugahaagu iskuma dhaafaan, gacmahaagu waa xayawaan. Cosmoenerget wuxuu qabtaa shumaca kaniisadda ee gubaneysa gacantiisa midig, si tartiib tartiib ah ayuu u sameeyaa jihada wareega ee madaxaaga, akhrinta salaadda "Aabe". Isla mar ahaantaana, gacantiisa bidix ayaa lagu riixaa feero.
Marka aad maqashid shumaca shumaca, waxay ka dhigan tahay in ay gubto wasakhda aagga jaantuska chakra. Habkani waxaa loo isticmaalaa nadiifinta guud ee chakras ee ka yimaada wasaqda. Kadib markaad nadiifinaysid, waad iska degi kartaa, waxaad dooneysaa inaad seexato, waxaa jira nabadda iyo diirimaadka jirka oo dhan.
Intaa waxaa dheer, waxaa suurtagal ah in lagu nadiifiyo jeexjeexa gacanta, taas oo sidoo kale aad u faa'iido u leh qof iyo jirkiisa. Sidaa darteed, waxaa jira habkan oo kale sida nadiifinta jeex kasta oo gacanta ah iyo shumac. Xaaladdan, cosmoenergette waxay ku hayaan shumac gacanta bidix, iyo midigta waxay u dirtaa tamarta gacanta iyada oo shumaca kuusoo jeesata. Hawlgalku wuxuu soconayaa illaa uu shumaca uu joojiyo jajabka iyo urta.
Ka saar indhaha sheyga, waxyeellada, helitaanka xoogga ayaa kaa caawin doona inaad ka fekeraan inaad ka foojignaadaan ciriiriga. Iyada oo gargaarkeeda waxaad dareemi doontaa mar kale caafimaad iyo firfircoon, buuxa xoog iyo tamar.