Qaybta dabaasha ee caruurta

Horumarka guud oo idil, ilmuhu wuxuu u baahan yahay waxbarasho jireed. Waxqabadka jirka ee joogtada ah wuxuu kaa caawinayaa barashada shakhsiyadda oo dhan iyo isdhexgalka. Sidaa daraadeed, waalidiinta xanaaneeya si dhakhso ah ama kadibba way isweydiiyaan su'aasha helitaanka qayb cayaareed oo ku habboon.

Mid ka mid ah siyaabaha ugu wax ku oolsan uguna faraxsan ee lagu xoojinayo caafimaadka carruurta ayaa dabaasha. Dhammaanba, faa'iidooyinka dabbaasha ee carruurta waa la yaqaan. Biyaha ma aha oo kaliya ilo wanaagsan oo shucuur ah, laakiin sidoo kale waa jawi heer sare ah ee horumarinta adag ee ilmaha.

Sidee waxtar u leh dabaasha carruurta?

Dabbaalku wuxuu leeyahay saameyn guud oo waxtarka guud ee wanaagsan ee jidhka ilmaha, sida:

• Isku habeeya nidaamka difaaca jidhka;
• wuxuu kordhiyaa jilitaanka guud ee jidhka, wuxuu hagaajiyaa niyadda;
• waxay xoojisaa dhammaan nidaamyada jidhka (neef-mareenka, wadnaha, wadnaha) iyo nidaamka muruqyada;
• qaababka noocaas ah ee shakhsi ahaaneed sida dhiirigelin, geesinimo, dulqaad, kalsooni iyo madax-bannaani;
• waxay hagaajinaysaa edbinta, si kor loogu qaado guusha waxbarashada;
• wuxuu horumariyaa dabacsanaanta iyo isuduwidda.

Dabbaalku waa lagama maarmaan carruurta:

• oo leh cillad siyaado ah oo kordhay;
• oo leh hypertonic ama muruqa hypotonic;
• Inta badan carruurta xanuunsanaya difaaca daciifka ah;
• oo leh dhibaatooyinka habka muruqyada.

Waxaad ku dabbaali kartaa ilmahaaga maalmaha ugu horreeya nolosha. Carruurtu waxay jecel yihiin in ay biyaha ku raaxaystaan. Laakiin siinta cunuga kharashaadka qaybta dabaasha ee aan ka horeyn 6-7 sano. Da'daas, carruurtu waxay mar hore awoodaan inay raacaan tilmaamaha tababaraha. Iyo sidoo kale inay noqdaan kuwo u diyaargaroobaya culeysyo jir ahaaneed.

Ka hor inta aadan ilmahaaga ku qorin barkadda, waa inaad ka fekertaa natiijooyinka aad rabto inaad ku guuleysato. Hada waxaa jira doorasho hodan ah oo qaybta carruurta ay ku dabbaalanayaan si ay u siiyaan cunnuga, iyada oo mid waliba uu leeyahay waxyaabo gaar ah. Tixgeli fursadaha ugu xiisaha badan ee caanka ah ee dabbaasha mustaqbalka.

Qaybaha dabaasha caruurta

1. Dabbaasha isboortiga waxaa loogu talagalay in lagu gaaro natiijooyin xirfadeed, sidaas darteed waxay u baahan tahay hawlo culus iyo tababaro badan.
2. Dabbaaldegga dabbaasha waa barista carruurta si ay u sameeyaan dhaqdhaqaaqyo kala duwan oo u dhigma muusiga - i.e. isku dhafka jimicsiga, dabaasha iyo acrobatics.
3. Quusitaanka (quuska) waxay ku haboon tahay carruurta riyadoodu inay ku bartaan adduunka suugaanta leh ee qaboobaha iyagoo gacan ka helaya tuubo neefsasho ama aqualung.
4. Dabbaasha caafimaadku waxay kordhinaysaa maareynta iyo xoojinta dhammaan hababka jidhka ilmaha.

Marka aad dooraneyso qaybta dabaasha ee carruurta, waa in maskaxda lagu hayaa in:

• tababare fiican waa furaha guusha;
• Carruurta koox ahaan waa inay ahaadaan da'da isku midka ah iyo heerka tababarka;
• kooxo yaryar, waxtarka fasallada waa ka sareeya.
• sifooyinka shakhsi ahaaneed iyo nafsiyadeed ee ilmaha;

Tababarka waa in lagaa qaadaa:

1. Kharashka dabaasha.
2. Xargaha kabaha.
3. Geela iyo jeelka qubeyska.
4. Dabool caag ah.
5. Shahaadada caafimaadka ee dhakhtarka carruurta.
6. Marka la codsado - muraayadaha dabaasha, timaha qallajiye.

Aad bay muhiim u tahay in ilmaha loo sheego xeerarka dabeecadda ee qaybta dabaasha carruurta. Tababarka kadib, waa inaad mar walba qubeysid, si aad si fiican ugu dhaqdid biyaha kulul. Sidoo kale waa muhiim inaad si qallaji ah u qallajiso ka dib qaababka biyaha ee 20-30 daqiiqo. Sidaa awgeed, waxaad yareysaa halista cudurada suurtagalka ah ee xubnaha ENT. Xeerarkan fudud ayaa ilmahaaga ka caawin doona inuu caafimaad helo oo uu gaaro natiijooyin wanaagsan.

Dabbaal-deg joogto ah waa horumarin isku dhafan oo loogu talagalay carruurta jir ahaan iyo ruux ahaanba. Iyadoo lala socdo muuqaal qurux badan iyo muuqaal isboorti, dulqaadka, geesinimada iyo go'aan qaadashada ayaa soo bixi doona.

Qaybta dabbaasha carruurta waa fursad wayn oo lagu xoojinayo caafimaadka iyo dib u soo celinta dareenka wanaagsan.