Ragaha ragga ayaa leh gacmahooda

Si aad u sameysid qurxinta ninka quruxda badani waa suurtogal ka timi qalabka kala duwan iyadoo la adeegsanayo farsamooyin dhawr ah. Waxaan soo bandhignaa saddex qeybood oo ah fasalka masters si loo soo saaro jijiga ragga.

Rag jilicsan oo rinjiga ah oo gacmahooda u leh - qaab fudud oo fudud

Shaqo ahaan waxaan u baahan nahay suunka khafiifka ah ee khafiifka ah, badhamada, darbiga iyo maqaska.

1. Ka jar qaybta aan muhiimka ahayn.
2. Qaado sida template ah jaceyl loo diyaariyey si sax ah loo cabbiro dhererka kama dambaysta ee alaabta.
3. Marka xigta, waxaad isticmaashaa qalabka fudud ama qalab kale oo fiiqan si aad ugu calaamadiso meesha uu godka badhanka noqon doono.
4. Ku rakib badhanka meeshiisa.
5. Waxay u muuqataa inay kaliya ka dhigi doonto geeska oo dhan wax kastana waa diyaar.
6. Rikoodhadu waxay sameeyeen naftooda, waayo ragga farsamadani waa kuwo sahlan, laakiin waxay jecelyihiin.

Rag-jaceylka dharka ah ee gacmahooda u gaarka ah - waa hadiyad bixin

Waad yareyn kartaa shaqada oo aad ka dhigi kartaa hadiyado aad rabto, qoraallo kala duwan.

1. Waxaan halkan ka helaynaa maqaar madhan. Waxaa laga iibsan karaa dukaamo khaas ah ama lagu sameeyo farsamada lagu sharaxay casharka koowaad.
2. Sidoo kale wareega geesaha.
3. Dheeraad ah gudaha gudaha waxaan qoraynaa rajooyinka ama bayaannada.
4. Iska yaree mindi fiiqan.
5. Marxaladda xigta ee samaynta jilbadaha shakhsi ahaaneed ee gacmahooda waxay noqon doonaan sawirro. Qaado rinjiga maqaarka iyo si fiican u shaqeyn dusha sare, isku day in aad rinjiyeysid rukunka laftiisa intii suurtagal ah.
6. Marka xigta, tirtiro dheeraad ah.
7. Ka dib markii la qalajiyo ka dib, waxaan helnaa jijimaha ay sameeyeen gacmahayaga, taas oo noqon doonta hadiyad raali ah ragga.

Rikoodhada jilicsan ee ragga

Hadda ka fiirso fasalka sayniska si aad u sameyso jijin ragga ah oo ka sameysan ribboorka cufan ee dhoobada leh iyo dabaylaha.

1. Marka hore waxaan ku duuduubi karnaa bareemka oo cabbiraa dhererka loo baahan yahay.
2. Marka xigta, ku dar dhowr mitir oo si aad u sameysid wareega oo xiro kubbada ugu dambeysa, ka dibna qiyaasto laba jeer qiimaha la helay oo isku laab qaybaha nuska. Kuwani waxay noqon doonaan qaybo go'an.
3. Shaqadu waa inay noqotaa shan jeer muddo ka badan wadooyinka taagan. Sidoo kale, cabir dhererka, laba-laab iyo laab qeyb.
4. Hadda ka dhig wareega, sida ku cad sawirka. Horudhac nooca baqdinteena hal line.
5. Talaabadu waa inay ahaato mid weyn oo ku filan in kubad diyaarsan ay geli karto.
6. Hadda u gudub wareegga labaad. Ka hor inta aanan dharbaaxin jilbaha ragga, waxaanu hagaajinnaa xaddiga gaaban.
7. Xilliga ugu adag ee soo iibinta suunka ragga ee leh gacmahooda u gaarka ah ee farsamadani waa daal. Ugu horreyn waxaan ku dhejin karnaa nalka saxda ah ee go'an. Kadibna, bidix ka dhig qaybta kale oo ka samee bareeso, sida ku cad sawirka.
8. Sidaa daraadeed waxaan u dhaqaaqeynaa labo mitir oo mitir ah.
9. Kadibna waxaan ku dul shubnaa dharka iyo mar kale dhadhanka.
10. Ugu danbeyntii waxaan ku gudubnaa shumaca dhammaan weelka oo xiro kabaha.
11. Waxaad u heli doontaa jaalliyadaha asliga ah ee ragga, adigu adiga ayaa samaystay.

Gacmahaaga waxaad ku sameyn kartaa jijimooyin haween oo qurux badan, tusaale ahaan, kaabayaasha ama maqaar .