Haddii aad rabto inaad qolkaaga ku abuurto asal ahaan, raaxo, laakiin isla markaa gudaha gudaha, fiiri sariirta wareegga wareega. Alaabta noocaan oo kale ah waxay leedahay curves si siman loo nadiifiyey, taas oo ay u muuqato mid u muuqata mid aan caadi ahayn, raaxo leh oo isku dhafan.
Qaabdhismeedka wareega sariirta bedelka
Sariirta wareegsan ee sariirta ayaa ku habboon qolka fadhiga ama qolka hurdada, madaama cabbirkoodu aad u weyn yahay. Goobta la isu geeyay waxay leedahay qaab muuqaal ah. Way ku haboon tahay in uu nasto oo uu fariisto. Haddii fadhiga noocaas ahi uu ballaadhiyo, waxaad heli kartaa sariir aan caadi ahayn, qolal iyo sariir aad u raaxo leh.
Dhammaan moodhadhka lafdhabarka lagu beddelan karo waxay leeyihiin qaab isbedbedel ah. Iyada oo caawimadeeda, saldhigga kursiga fadhiga ayaa horay loo sii socdaa, iyo laba qaybood oo ka mid ah qaybo yar yar oo sariiro ah. Noocyo badan ayaa lagu qalabeeyaa niches ama joodariyo dharka sariirta iyo waxyaabaha kale.
Waxaa jira noocyo sariirta fadhiga oo leh qaab gaar ah oo isbeddel ah, kaas oo aad ka heli karto hurdo, hoos u dhigista dhabarka kursiga saldhigga oo ah saldhig dabiici ah oo wareegsan. Qaybta kale ee kursiga lagu riixo waxaa loo rogi karaa sariir, adigoo ku dhejinaya laba faras oo lagu daray, iyo hoos u dhejinta daboolka.
Rugta sariirta wareegsan, waxay u mahad celineysaa qiyaasta cajiibka ah, waxay si gaar ah ugu haboon tahay dadka heer sare ah. Maanta muraayadda alaabtu waa mid aad u caan ah, maxaa yeelay waxaa jira taageerayaal badan oo falsafada Feng Shui , oo ah meesha qofku inta uu hurdo u yahay muhiim. Sidaas darteed, sariir wareega ah, waxaad si toos ah u degi kartaa si waafaqsan waxbarashada bariga.
Kalsoonida kaliya ee isticmaalka kursiga wareegga waa in ay adagtahay isaga inuu helo dharka sariirta lagama maarmaanka ah. Xallib dhibaatadan adoo sameynaaya amar ku saabsan sariirtaada sariirtaada.
| | | |
| | | |
| | | |
