Dumar badan ka dib soddon ama shan iyo afartan sano ka dib, iyo xitaa ka hor, waxay bilaabaan inay ka walwalaan su'aasha sida loo eego dhalinyarada. Tani waa mid la fahmi karo, sababtoo ah haweeney kasta waxay rabtaa inay had iyo jeer u muuqato mid qumman, soo jiidasho leh, laakiin da'da ugu dambeysa ee gardarrada ah waxay qaadataa qadkeeda. Sidaa darteed aan isku dayno inaan eegno sida loo eego da 'yaraantaada da'daada. Isla markiiba, ha ilaawin in waxa ugu muhiimsan uusan ka cabsanayn da'daada iyo had iyo jeer inaad is jeclaato, markaa dadka kale ayaa ku farxi doona.
Sidee loo jarjaraa timaha si aad u eegto da 'yar?
Waxa ugu horreeya ee aad ku bilowdo waa timaha. Caadi ahaan, marka haweeney rabto inay wax ka bedesho nolosheeda, waxay sidoo kale isbedeshaa timaheeda, taas oo noqonaysa calaamad dhammaystiran oo dhamaystiran.
Ka taxadar midabka timahaaga. Muujiyo madow oo da 'yar oo xoojin dhammaan ciladaha wejiga, sidaas darteed dooro midabka mid ama laba midood oo ka yaryar marka aad doorbideyso.
Dooro timo si aad u eegto da 'yar, ma aha mid aad u adag. Nooca ugu fiican ayaa ah timo gaaban, sababtoo ah mid ka mid ah kala duwanaanshaheeda ayaa cusbooneysiiya wejiga, wuxuu ka dhigaa mid yar, wuxuuna ku siinayaa dabayl labaad si aad mar labaad ugu raaxaysato nolosha. Laakiin haddii aadan diyaar u ahayn inaad timo dheer timaaddo, ka dibna fiiro gaar ah si aad uhesho - waxay ku dhuuban doontaa wejiga iyo laalaabkii soo muuqday, iyo sidoo kale dib u soo kabashada wajiga.
Sidee loo rinjiyeeyaa si uu u eego da'da yar?
Guud ahaan, sameynta waa qalab aad u muhiim u ah dumarka da 'kastaba, gaar ahaan marka aad ka weyn tahay soddon. Laakiin waxa ugu muhiimsan waa in ay noqoto mid sax ah oo xoojinaysa sharaftaada, ee aan ahayn khalad.
Qaadashada si aad u eegto da 'yar - waa wax fudud. Isku day inaad ka fogaato midabyo madow oo aad u iftiimaya, labadaba lipsticks iyo hooskii isha. Dooro midabyo iftiin ah oo qurxin ah oo soo jiidaya wejigaaga oo aad dib udhisid. Waayo indhaha waa ku haboon yihiin qalin yar oo qalin leh, ama nuugan, tusaale ahaan, hooska shimbiraha. Iyo dibnaha loogu talagalay, ikhtiyaarka ugu fiican waa iftiin ama lipstick ee casaan iyo casaan. Waxaa lagugula talinayaa inaadan isticmaalin budada, sababtoo ah waxay leedahay hantida xoogga saaraya
Sidee loo labistaa si loo yareeyo dhalinyarada?
Maadaama ay jiraan noocyo badan, iyo dumar kasta oo jecel in ka badan hal, waxaan ku siin doonaa talooyin guud oo keliya. Marka hore, ixtiraam da'da da 'aanad isku dayin inaad u labisto sidii dhalinyaro ah, maadaama ay u muuqato wax qallafsan, laakiin ma ahan mid la yaab leh. Ku adkow xakamaynta xakamaynta, nimcada, dheddigga. Xulashada habboon waa habdhaqan caadi ah oo dhar ah oo aan kugu dari doonin da'da, laakiin, liddi ku ah, waxay xoogga saari doontaa quruxdaada iyo kalsoonidaada.