Qolkani inta badan wuxuu noqdaa mid ugu badan booqashada gurigiisa. Halkaas ayaanu la kulannaa martida, mararka qaarkood waxaannu isku dhafnaa hoolka qolka jiifka ama jikada. Raaxada iyo raaxada siyaabo badan waxay ku xiran tahay doorashooyin aad u kala duwan oo loogu talagalay diyaarinta qalabka guryaha ee qolka fadhiga. Waa in aan tixgelinno ma aha oo kaliya shaqooyinka qolka uu qabanayo, laakiin sidoo kale sifooyinka nalalka iyo cabbirka.
Ikhtiyaarrada diyaarinta alaabta guriga dhexdiisa
Waxaa jira saddex shuruuc oo aasaasi ah oo loogu talagalay diyaarinta qalabka guryaha ee qolka fadhiga, halkaas oo aad ku dhejin kartid walxaha qolka. Aynu tixgelino mid kasta oo ka mid ah.
- Beddelka asaasiga ah ee alaabta guriga wuxuu ku fiicnaan doonaa qolka fadhiga ama qolka leh qaabka saxda ah. Dhismayaashu waxay ku yaalliin laba-jibbaarro laga bilaabo xarunta la doortay. Tusaale ahaan, waxaad diyaarin kartaa kuraas qol oo layman leh miiska iyo kursi leh sawir dhinacyo badan, qolka jimicsiga, badanaa waxay doortaan doorasho xargaha ah.
- Waxaa jira ikhtiyaar ka soo horjeeda, marka walxaha oo dhan la dhigo meelo kala duwan iyo xaglo kala duwan oo ku xiran xarun la doortay. Doorashadani waa ku haboon tahay haddii aad rabto inaad alaab guri ku sameyso qolka cidhiidhiga ah ama qolka marinka. Qorshahani wuxuu suurtogal u yahay inuu si fudud u qaabeeyo qaabka qolka u muuqda. Qaybaha waaweyn ee alaabta guriga oo dhammeystiran waxay ku xiranyihiin yar yar: kursiga bidix wuxuu dhigayaa laydhka dhulka, inta u dhaxaysa laba kursi - miis yar.
- U diyaari qalabka guryaha ee qolka ballaaran, sida halkan waxaa mar hore macno u sameeyneysaa in qolka oo dhan loo qeybiyo meelo badan oo shaqeynaya. Dhamaan walxaha kale waxaa lagu dhejin karaa iskudhaf ahaan ama asymmetrically, iyadoo ku xiran qaabka qolka.
Tusaalooyinka alaabta guriga dhexdiisa ah
Sida caadiga ah, qolka fadhiga waxaa lagu dhejiyaa qol jiif ama jikad, haddii loo baahdo. Mararka qaar hoolka ayaa sidoo kale ka ciyaara doorka golaha .
Haddii aad rabto in aad alaabta guriga ka samaysatid, waa inaad si cad u kala saartaa dhamaanba meelaha bannaan. Ujeedadaas awgeed, isticmaal qaybo (shaashado, daahyo, boorsooyin ama boorsooyin gypsum) iyo sariirta ama fadhiga. Isla mar ahaantaana, aagga qolka fadhiga ee kuraasta, miiska iyo hareeraha ayaa ku yaal meel u dhow daaqada. Diyaarinta qalabka guryaha ee qolka fadhiga-qolka hurdada ee yar yar ma kala duwanaan karo meeleeynta hoolalka ballaaran, kursiga fadhiga ayaa ka ciyaari doona doorka sariirta, wax kastoo shakhsi ahaaneedna waa in lagu qariyaa qaybta xargaha .
Beddelka alaabta guriga ee jikada-guriga ayaa ku xiran mudnaanaha. Haddii milkiilaha guriga uu jecel yahay inuu karsado, xaruntu waxay noqon kartaa miis, iyo aagga intiisa kale ayaa lagu beddelay geeska qaabka kursi yar yar. Haddii aad rabto in aad si cad u jeexjeexdo qolka, waxaa macquul ah in la kala saaro meesha wax lagu karsado oo leh miiska baraha.
