Marka la eego habka xilliga qaboobaha, qaar badan oo naga mid ah ayaa bilaabay inay ka welwelaan caafimaadkooda hore. Si aad u buuxiso jiilaalka, waxaad u baahan tahay inaad hadda sameyso si aad uga hortagto infalawansada iyo ARVVI. Marka lagu daro dhamaan hababka dadku u yaqaan, waxay hadda noqotey caan ah si looga hortago hargabka oo leh alaab caafimaad. Xilliga xilli-ciyaareedka cudurada ARVI, xayeysiinta daawada ee ka hortagga hargabka waxaa laga arki karaa telefishanka iyo barta telefishinka magaalada. Isbitaal kasta, iskoolka, xanaanada caruurta, guriga hooyada, boostarada leh talooyin ku saabsan ka hortagga dhacdooyinka hargabka. Tani waxay muujineysaa in dadku ay aad uga xun yihiin dhibaatada ka hortagga iyo daaweynta hargabka iyo ARVVI. Had iyo jeer way fiican tahay in laga hortago cudurku intii aan la dagaallamayn iyo cawaaqibkiisa muddo dheer. Kharashka daaweyntu aad ayuu uga weynaan doonaa sidii looga hortagi lahaa hargabka. Sidaa daraadeed, way wanaagsan tahay inaadan joojin, oo hadda daryeel caafimaad kaaga ilaaliso, sababtoo ah daawooyinka ka hortaga cudurrada neefta daran iyo hargabka ayaa lagu iibiyaa farmashiyo kasta. Waxay noqon kartaa iyo boomaatada, iyo fiitamiinada, iyo sharoobooyinka, iyo xitaa kiniin si looga hortago dayactirka durayga.
Laakiin waa lagama maarmaan in la sheego in ay aad u khatar badan tahay in la qoro daawooyinka ka hortagga hargabka, gaar ahaan xilliga uurka. Waxay u muuqanaysaa marka ugu horreysa ee ay u muuqato in dhammaan hababka looga hortagayo CVVI ay isku mid yihiin. Xaqiiqdii, tani maaha sidaas. Sidaa darteed, ka hortagga hargabka ee haweenka uurka leh waa inay la tacaalaan takhaatiir badan (iyo dhakhtarka haweenka, daaweeyaha, iyo, haddii ay suurtagal tahay, dhakhtarka carruurta).
Ilaa imminka, waxaa jira in ka badan 140 fayraska la yaqaan (oo ay ku jiraan fayraska hargabka) kuwaas oo keeni kara ARVI. Sidaa awgeed dhammaan dhibaatada ka hortag la'aanta hargabka (gaar ahaan waa tallaalka tallaalka ka hortagga hargabka). Fayruska waxaa loo qaabeeyey si habboon oo ay u midoobi karto fayrasyo kale, abuura noocyo cusub, isku beddeli karo, iyo sidoo kale kiisaska la qabsashada fayraska daawooyinka lidka ku ah. Qofka caadiga ahi mar walba ma ogaado waxa dhabta ah ee daroogada looga hortago hargabka. Intaa waxaa dheer, ma aha dhammaan daroogada daaweynta hargabka iyo daaweynta influenza iyo ARVVI oo keliya ayaa faa'iido leh. Daawooyinka kasta waxaa jira waxyeelo, iyo in ay akhriyaan tilmaamaha iyaga mid kasta, iyaga oo dooranaya midda saxda ah, mar walba maahan fursad. Tani waa sabab kale oo suurtogal ah in suurtogal ah in laga hortago arinka ARVI inta lagu guda jiro uurka oo kaliya ujeedada loogu talagalay iyo kormeerka dhakhtarka.
Laakiin ha iloobin in ka hortagga ARVI ay ka mid tahay dawooyinka oo keliya. Waxaa jira habab badan oo caan ah oo looga hortago hargabka iyo ARVI. Ugu horreyn, waa hab nololeed caafimaad leh, adag. Marka labaad, waa isticmaalka fitamiino, taas oo gaar ahaan muhiim u ah xilliga dayrta-guga, cunto kala duwan oo buuxa. Dhammaan, dabcan, ma damaanad qaadin in fayrusku aanu ku dhici doonin jidhkaaga, hase yeeshee, si dhakhso ah ula qabsashada CVVI, ayaa ku caawin doona. Waxa kale oo ay gacan ka geysataa ka hortagga hargabka iyo seexashada buuxda ee ARVVI (ugu yaraan 6-7 saacadood), ayaa ku socota
Qaado masuuliyadaada caafimaadkaaga oo leh mas'uuliyad dhan, ha iloobin in ka hortagga hargabka iyo ARV-ga loo baahan yahay dhakhtarka, laakiin ugu horreyn adigu, oo aad caafimaad qabto!