Xitaa haddii labada lamaane ay jiraan jacayl iyo jacayl, maya, maya, laakiin waxaa jira muran. Ka dib marka laga reebo, rabitaanka in la heshiisiiyo isla markiiba soo baxdo, ama laga yaabo inuu soo muuqdo maalmo dhowr ah, laakiin xaalad kasta, waa lagama maarmaan in la dhiso xiriiro iyo inta badan waa inaanu u qabannaa haweenka. Sidaa daraadeed si nabad ah ula samee ninkii aad jeceshahay ama saaxiibbadaada iyo markii ugu fiicneyd ee aan ka wada hadalnay waxanu ka wada hadli doonaa alaabtayada maanta.
Goorma ayaad la joogi doontaa gacaliyahaaga?
Fikradda "Waxaan rabaa in aan nabad ka helo saaxiiahayga" ka hor kacay kacdoonkii kaddib? Waqtigaaga qaado, u dareen xoogaa nasasho. Adiga iyo qofka kaa soo horjeeda waxay leeyihiin wax ka fekeraya. Haa, iyo ilmadaada, xanaaqa iyo qaylada ayaa kaa caawin in aad abuurto xiriiro. Sidaa daraadeed, waxa ugu horreeya ee la sameeyo ka dib marka dooddu ay tahay in la dejiyo ilmada oo degana. Waa hagaag, ka dib, waxa kaliya oo lagu ogaanayaa in dembigaaga (muran kasta, labadaba marwalba waa la eedeynayaa, taas oo macnaheedu yahay in qaladkaagu uu dhacayo) iyo aad dib u heshiisiinta.
Sidee loola heshiin karaa qofka aad jeceshahay?
Miyaad u malaynaysaa sida aad ula macaamilayso saaxiibkaaga? Haa, taas oo sahlan, u tag oo isaga u sheeg "aniga i cafi." Laakiin tani waa mid aad uwanaagsan oo doorashadani maahan mid ku habboon qof walba. Maxaad kale oo aad u malayn kartaa inaad la heshiiso qofka aad jeceshahay?
- Bilaabidda dib-u-heshiisiintu waa mid yar oo suurta gal ah - laga bilaabo SMS-fariimo. Qor qoraalkaaga quruxda badan ee quruxda badan, adiguna iyo aayadda. Haddii kadib markii ugu horeysa ee fariintaada aysan jawaab celineynin, laakiin waad ogtahay in la soo diray, u qor midka aad jeceshahay, laga yaabee inuu aad u xumaaday adiga oo doonaya wax yar oo dheeraad ah. Oo sidaas daraaddeed waxaad isaga u muujisaa in nabad badanu ay adiga ku jirto, oo runtana way ku murugoon doonaan.
- Miyaadan dooneynin inaad cadaadiso taleefankaaga gacanta? Isticmaal e-mail, dabcan, haddii qofka aad jeceshahay uu badanaa u isticmaalo inuu ogaado warqaddaada.
- Haddii aad ogtahay in qof jecel uu si joogto ah u dhagaysto raadiyaha qaar ka mid ah, ka dibna isku day inaad hawada qaadato oo raali geliso habkan ninkaaga. Waa hagaag, marka lagu daro, dalbasho hees ah - uu jecel yahay, ama midkale oo aad xusuusta ka heshay labadiinaba. Haddii aan la hubin in qof jecel yahay maqalkaaga, waxaad ku qori kartaa (tusaale, dictaphone oo ku yaal telefoon kasta).
- Haddii aad ku nooshahay meel isku mid ah, waad iman kartaa gurigaaga hore waxaadna u diyaarisaan guri dabiici ah. Tusaale ahaan, iskuday dhamaan rikoodhada guryaha oo leh ereyga "Dambi" iyo xasuusno erayada diiran ee kala duwan.
- Waa hagaag, habka caadiga ah ee loo sameeyo, dabcan, waa casho jaceyl leh shumacyo oo leh dabeecad isku mid ah oo jaceyl ah. Bilowga dib-u-heshiisiinta noocan oo kale ah waxay noqon kartaa ereyo fudud, oo aad ku muujin doonto rabitaanka nabadgelyada iyo sheega sida ay u adagtahay inaad ku muransato. Waxyaabaha ugu muhiimsan ee waqtigan xaadirka ah maaha in ay ku eedeeyaan lammaanaha waxkasta, xitaa haddii aad u maleyneyso inuu qalad yahay. Waxaa fiican inaad ka hadasho arrintan marka aad sameysid oo aad illowdid cayda.
Loogu jeclaan maayo in la isula heshiiyo - maxaad samaynaysaa?
Sidee loola heshiin karaa qof jecel, marka uusan rabin in uu sameeyo oo dhan oo ma falcelin isku daygaaga oo dhan? Waxaa lagama maarmaan ah in dib loo soo celiyo. Malaha, gacaliyehaaga wuxuu u baahan yahay wakhti dheeraad ah si uu u fahmo xaalada iyo inuu ka guuro muran ka badan.
Sidee looga hortagi karaa colaadaha?
Sidee u adagtahay in la soo dhaweeyo oo marka hore weydiiso cafis! Si aad nafsad ahaan uga badbaadiso jirdil noocan oo kale ah, isku day inaadan muran gelin. Haa, mararka qaar way adag tahay in laga hortago caddaynta duufaanka, laakiin wax walbaa waa ku jirtaa. Khabiirada cilminafsiyeedka waxay ku taliyaan inta badan in ay kufsadaan lammaanayaasha inay la yimaadaan nooc ka mid ah ereyada koodhka, taas oo macnaheedu noqon doonto inaad joojiso inaad ka hadasho dhibaatada mudo ah. Waxaa lagama maarmaan ah inaad ku noqotid wadahadalka oo kaliya marka aad labadiinaba qaboojiso oo aad awoodi kartid inaad wadahadal sameysid - ku dhiibo doodahaaga oo aad dhageysatid fikradda qofka aad jeceshahay.