Suulasha qolka hurdada

Sariirta sariireed ee qolka jiifka waa fursad fiican oo lagu badbaadin karo, gaar ahaan haddii gurigu uu yar yahay. Doorashada kursi casri ah ee qolka jiifka, waxaad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato dhowr sifo oo loo baahan yahay qalabka casriga ee casriga ah.

Ugu horreyntii, kursiga fadhiga waa inuu u adkaystaa culeys, raaxo iyo raaxo leh hurdada. Haddii ay tahay fadhiga dabacsan , markaa waa inaad hubisaa nidaamka isku-kalsoonaanta, loogu talagalay isbedel joogta ah, iyo sidoo kale fududeyn iyo sahlanaanta isticmaalka, soo saar oo si dhakhso ah u soo qaad.

Moodooyinka kala duwan ee qolalka qolka jiifka

Si aad u sameyso kursiga fadhiga dabiiciga ah ee ku habboon gudaha qolka jiifka , waxaa loo baahan yahay in lagu doorto qaabka iyo cabbirka. Tusaale ahaan, kursi ballaaran leh, oo ka kooban dhowr qaybood, ayaa ku habboon qolka jiifka. Laakiin sidoo kale way fududahay in la soo qaado qolka yar yar iyo kan qolka yar. Midabkeedu wuxuu yahay kan saliida lagu riixo si uu u fududaado gudaha gudaha, kaas oo kuu oggolaanaya inaad isticmaasho geesaha qolalka, kuwaas oo inta badan ay adagtahay in si buuxda loo buuxiyo.

Marmarka qaarkood waa inaad siisaa raaxo leh, kaniisado waaweyn oo badan, sababtoo ah meel bannaan. Xaaladdan, waxaad iibsan kartaa kursi yar oo qolka jiifka ah, oo aan kuugu raaxeyneynin hurdada marka loo eego mid weyn. Kuraasta noocan oo kale ah waxay leedahay tayada lagama maarmaanka ah: waxay u kaydisaa meel, waxay u shaqeyneysaa (si sahlan loo jajabin karo oo loo dhejin karo), waa la awoodi karaa.

Way ku haboontahay inaad iibsato qolka hurdada qolka jiifka, waxay ku kaydin karaan gogosha. Gaar ahaan raaxada ayaa ah kan sariirta carruurta ee qolalka jiifka, maxaa yeelay sanduuqyadani waxaa lagu dabooli karaa boombalooyinka. Marka aad dooranaysid kuraasta carruurta, fiiro gaar ah waa in la siiyaa qalabka: waa inay ahaadaan kuwo jawi ammaan ah, laakiin dhalaalaya, farxad u ah indhaha cunuga.