Si kastaba ha ahaatee, haddii aad u aragto inaad u baahan tahay inaad la hadasho dhakhtarka maskaxda, markaa waxaad dhab ahaantii u baahan tahay tan. Haddii aad heshay calaamadaha niyad-jabka (kuwaas oo mararka qaar qaadan karo foomamka aadka u daran) ama isbedelo aan caadi aheyn oo isbeddel ah oo ku dhaca dabeecaddaada oo adiga ku khuseeya adiga oo aanad awoodin inaad sharaxdo, gaar ahaan adiga kaliya u baahan tahay inaad la xiriirto takhasus takhasus leh. Tani waa talobixinta ugu muhiimsan ee la siin karo kiisaska noocaas ah.
Miyuu qiimeynayaa?
Ha ka fekerin-ha la yaabin haddii dhakhtarka cilminafsigu kaa caawin doono haddii aad niyadjabayso iyo in uu ku bogsiin doono gargaar cilmi-nafsiyeed ama daaweynta cilminafsiga. Dhab ahaan iyo hubaal, dhakhtarka cilminafsiga ayaa kaa caawin doona. Ugu yaraan waa in la ogaadaa joogitaanka iyo dabeecadda dhibaatada waxayna kugula talineysaa wixii aad samayn lahayd. Iyo, in laga yaabo, in lid ku ah, kuugu kalsoonaan doonaa, sharxi doonaa in xaaladdaada hadda jirta ay tahay nidaam caadi ah oo horumarinta maskaxda marxalad gaar ah oo nolosha ah. Guud ahaan, waa inaan fahamsanahay in caadada maskaxdu ay tahay fikrad aad u caadi ah, mid kastoo ka mid ah dadka dareenka ahi waa mid gaar ah, adduunkuna waxa uu ka muuqdaa habkiisa.
Muxuu yahay cilmu-nafsi yaqaanka inuu wax ka qabto?
Cilmi-nafsi kasta oo ku takhasusay cilmi-nafsi oo kugu kalsoon (ugu yaraan qiimeyn dibadeed iyo talo dadka kale). Cilmi-nafsi yaqaanka iyo dhakhaatiirta cilminafsiyeedka ayaa metelaya iskuulo iyo tilmaamo kala duwan, sidaa daraadeed qaababka daaweynta nafsaaniga ah ee ay bixiyaan waxay si weyn u kala duwan yihiin. Xaalad kasta oo la taaban karo, hababka kala duwan ee maskaxdu waxay noqon doontaa mid waxtar u leh qof gaar ah (ugu yaraan, tani waa fikrada dhakhtarka cilmi-nafsiga ee cilmi-nafsiga ah iyo dhakhtarka dhimirka K. G. Jung, oo ah mid ka mid ah wakiilada ugu caansan ee isbeddellada nafsiga ah, aasaasaha cilmi-nafsiga falanqaynta ah).
Maxaa dhacaya haddii uusan la qabsan?
Xaaladaha qaarkood (suunka u qalma su'aasha soo socota), dhakhtarka cilminafsiga ayaa sidoo kale diidi kara daaweynta niyad-jabka, tusaale ahaan, aqoonsashada kiiska aan ku habboonayn xirfaddiisa, ama garashada xaaladaha looga baahan yahay ka-qaybgalka ma aha cilmi-nafsi-yaqaan, laakiin dhakhtarka maskaxda oo soo-jeediya dawo ku haboon (mararka qaarkoodna waa in la isku-daro) . Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in wax laga qabto dhibaatooyinka nafsiga ee astaan u ah calaamadaha ugu horreeya ee niyad-jabka, sidaa darteed xaalad niyadjab leh (oo lagu hagaajin karo caawimaadda daaweynta teraabiyada cilminafsiga) ma noqonayso cudur halis ah oo u baahan isticmaalka daaweynta caafimaadka. Sidaas, hore, ka fiican.
Inkasta oo dhamaan kor ku xusan, waxaa jira dhawr talooyin oo guud oo loogu talagalay dadka ay ku dheceen maskaxda marxaladaha hore. Talada noocan oo kale ah waxay ku saleysan tahay sababaha suurtogalka ah ee gobolkaas.
Talada cilminafsiyeedka ee niyad-jabka
- Baro inaad is dejiso . Wakiilada shaqooyinka maskaxda ayaa badanaaba niyadjab u ah, sababtoo ah dadku sida badan ma dalbanayaan dalabaad badan. Waxaad u baahan tahay inaad naftaada is dejiso oo aad u bedesho hawlaha kale. Nooc kasta oo ka mid ah waxqabadka banaanka ayaa ku habboon.
- Nasasho iyo hurdo . Hurdo la'aanta joogtada ah, taasoo keenaysa daalka daalka, ayaa si deg-deg ah u noqon kara sabab u noqosho niyadjab, sidaa daraadeed waxaa muhiim ah in lala socdo nasashada iyo hurdo.
- Nadiifi nafta . Badanaa waa ku filan inaad ku shubto dhammaan wixii soo ururay, si looga doodo dhibaatooyinka saxda ah iyo helitaanka faham iyo taageero. Ha isku badbaadin waxkasta naftaada, raadso qof aad ka hadli karto xanuunka iyo inaad hesho talooyin macquul ah iyo masuuliyad tamar si loo baabi'iyo wax walba oo kugu horseeday dawladaan.
- Nolol caafimaad qaba . Wax qarsoodi ah ma ahan in xaaladda caafimaadkeena, oo ay ka mid tahay maskax-dareenka, ay inta badan diidaan habka nolosha. Khamriga ku jira tiro badan iyo isticmaalka joogtada ah, nafaqo aan habbooneyn iyo la'aanta nasasho haboon ayaa ah habka saxda ah ee niyad-jabka. Ku qaad wakhti yar saacado wakhti ah hiwaayado , hiwaayado , marar badan hawada cusub, raadso waayo-aragnimo cusub iyo inaadan haysan waqti loogu talagalay wareer iyo rajo-xumo.