Digniintu waxay qabataa hawlaha maskaxda iyo dareenka maskaxda, oo ka qaybqaata diiradda iyo barashada shay ama dhacdo. Maaddada cilmi-nafsiga, noocyada iyo astaamaha aasaasiga ah ee dareenka ayaa si ballaaran loo isticmaalaa si kor loogu qaado barashada iyo aragtida macluumaadka carruurta iyo dadka waaweyn.
Tilmaamaha ugu muhiimsan ee dareenka maskaxda
Xaaladaha dareenka iyo dabeecadahooda waa mid ka mid ah mawduucyada muhiimka ah ee barashada kartida maskax iyo garashada dadka. Laga soo bilaabo tayadaas, waxqabadka iyo awoodda shaqaynta ee mid kasta oo naga mid ah ayaa badanaa ku xiran.
Qalabka digniinta ee cilmi nafsiga waa mid ka mid ah qalabka lagu fahmo dabeecadaha habdhaqanka iyo maskaxda ee saameeya geeddi-socodka iyo awoodda loo leeyahay in la helo oo la arko macluumaad kala duwan. Qalabka dareenka waxaa ka mid ah astaamaha sidan:
- Xasilloonida dareenka waa shakhsi gaar ah ee maskaxda bani-aadmiga ah, taas oo lagu garto awoodda loo leeyahay in uu diiradda saaro hal shay waqti go'an. Qof kastaa wuxuu leeyahay qaabkan si kala duwan, laakiin waxaa loo tababaran karaa in lagu gaaro natiijooyin sare oo ku saabsan maaddooyinka iyo helitaanka himilada .
- Xoog-saariddu waa awooda kaliya ee aan wakhti dheer la soconin mowduuc keliya, laakiin sidoo kale in ay ka fogaato waxyaabaha ka baxsan (dhawaaqyada, dhaqdhaqaaqa, faragelinta) intii suuragal ah. Tayada ka soo horjeeda diiradda waa maqnaansho.
- Xog-ururinta waa feejignaanta macquul ah ee isku-dhafka. Tani waa geedi socodka miyir-qabka, oo qofku ujeedkiisu yahay inuu daraasad ku sameeyo walxo gaar ah. Waxyaabahani waa mid muhiimad weyn u leh shaqo-abuurka iyo wax-abuurka dadka.
- Qeybinta - Awoodda shakhsi ahaaneed ee qofku isku mar yahay tiro isku mid ah walxaha si isku mid ah. Xogta ugu muuqashada badani waxay muujinaysaa isgaadhsiinta, marka qofku uu maqli karo dhowr qof oo wada hadal ah oo wadahadal la galo iyaga oo kantaroolaya.
- Beddelidda waa awoodda shaqsiyadeed ee qofku u baddalayo shay ama waxqabad kale. Xawaaraha lagu beddelayo iyo kartida si dhaqso ah dib loogu dhiso, sida tusaale ahaan, akhrinta wadahadal lala yeesho macallinka waa qalab muhiim ah oo mustaqbalka shaqeeya.
- Volume waa awoodda qofku u xilsaaro oo uu hayo tiro go'an oo shay ah muddada ugu yar. Iyada oo la adeegsanaayo qalab gaar ah waxaa la xaqiijiyey in hal ilbiriqsi labaad oo qof uu maskaxda ku hayn karo lambar gaar ah (4-6) maadooyinka.
Digniintu waxay noqon kartaa mid aan ikhtiyaari ahayn (ula kac ah) iyo qasab la'aan (dareen, moot). Nooca ugu horreeya waxa loola jeedaa maskaxda maskaxda ee maskaxda, marka qofku si ula kac ah u xoojiyo barashada maaddada, aragtida macluumaadka iyo diiradda mawduuc ama mawduuc gaar ah. Dareenka aan loo baahnayn waa qaab dareen ah, oo ku salaysan aragtida iyo dareenka, marka danta ay ku xiran tahay dhinaca dareenka.